Loshadenok

Фотка отпад

Куда быстрее-то? Ну это. Дело же не в быстрее/медленнее! Дело в том, что в понедельник ты просыпаешься с весом 71,9 и радуешься: о, крутяк, минус 2 кг! А во вторник на весах уже 72,3, а в среду 72,5, в четверг - 72,9, и ты такая: чо? Ты же не знаешь заранее, что в субботу оно снова 71,9 станет! Вес...

Я поняла, в чем прикол кунжутного масла :men: Токопки, макарошки, креветки - варим в японском бульоне. Пасту Кочуджан смешиваем в пропорции столовая ложка пасты - столовая ложка масла. Получается острый кетчуп :ps_ih: Едим. Позавтракала токпокки - один в один как в ресторане. На 150 г блюда калорийн...

Sinica писал(а): ↑

Сб май 25, 2024 09:39

А на сколько у тебя за три недели вес изменился?

Ровно 2 кг на сегодня

Вес вчера 72,85
Вес сегодня 71,95.

Всю неделю ела мало, и вес рос.
Вчера съела запрещенку (получила по шее от тренера), и вес ухнул вниз.
Блин, как это работает, а?
(вопрос, наверно, риторический, тут 100% не в еде дело. Но ситуация забавная)

Тем временем в параллельной вселенной...

upload pic

Я, на самом деле, ныть здесь буду регулярно. Но я в интернете и я в жизни - это две, в общем-то, разные меня, и дело я свое знаю. Как бы ни было трудно. Живем!

karla писал(а): ↑

Пт май 24, 2024 20:43

завтра буду фотографировать еду здесь)
По моему тут меньше 1200 принципиально
Хотя еда 5 раз день)

Как-то мы тут уже обсуждали больничные столы )))

Вера, ты как там?

1200 это капец мало, если на постоянку Настюх, не на постоянку. Сегодня 1650, в БургерКинге ролл перед треней перехватила, есть охота, а ничего другого по пути нет. На постоянку конечно мало, я согласна. И кажется мы уже как-то обсуждали, что похудение ради похудения не работает. Нужна более значим...

Слушай, ну не рухнет вес резко вниз. Я не жду резкого спада. Но хотя бы по 50-100 г в день можно было, а? :-) Ну чтоб не так тоскливо в процессе. А то ж всякая мотивация убивается - ты пашешь, ешь всякую гадость (кто вообще придумал это обезжиренное молоко?), а на выходе тебе только больные мышцы, ...

Тогда забей временно на вес, смотри в зеркало) Не трепи себе нервы. Взвесишься позже Пока все равно взвешиваюсь, раз велено. Вес по-прежнему 72,85, хотя я практически ничего не ела вчера (1200 ккал) и не ем сегодня (оба дня на работе, тут не до еды :ps_ih: ). Че-т я последние несколько дней в упадн...

Думала я тут, чем же меня так зацепил актер Гон Ю. Ну, роль Гоблина - понятно: необычно, мощно, красиво. Но у него же много других ролей, и есть даже те, которые понравились мне больше Токкеби... Вернее не так. Не больше. Они просто другие. Одна из любимых - 19-летний пацан в дораме "Мой любимый учи...

Лазурный писал(а): ↑

Чт май 23, 2024 10:24

Кстати, да, а измерения проводить тебе тренер не говорил? Раз в неделю.

Кстати нет. Я собиралась раз в месяц измеряться, чтобы уж наверняка. И взвешиваться, блин, тоже раз в месяц можно было бы

Купи себе сантиметр, померяйся во всех местах и игнорь вес. Мерилась. И если сейчас померить, то будет меньше. Если вес игнорить - нафига тогда взвешиваться? )) Бонусом перестала влезать в узкие рубашки. Мне такое не грозит, у меня грудь изначально большая. А вот то, что у меня при похудении ключиц...

Лазурный писал(а): ↑

Чт май 23, 2024 10:02

Нет, если в белье в трех ракурсах, то раньше.
Но не уверена, что ты нам это опубликуешь.)

Под спойлером и с закрытым лицом - опубликую. Может быть

OlgaN писал(а): ↑

Чт май 23, 2024 09:46

У меня почти получилось.

Хорошо, что только "почти".

Подожди, посмотришь чуть позже. Я жду момента, когда можно будет фото повесить "До - После" :ps_ih: Но если это так медленно всё, то ждать придется долго... Я еще переживала, что в конце недели лечу в Ингушетию, там меня кормят вкусно и много, и я собиралась просить Мусу организовать мне специально...

Блин, Вера. Выкарабкивайся!

Не бывает так, чтобы всегда в минус. Не бывает, это я знаю. Но можно же понедельник плюс, вторник плюс, среда - минус? А не плюс-плюс-плюс, блин! По формам, кстати, я схуднула, это в зеркале прям видно. И тело все время немножко "ноет" от работы в зале, это прям приятное чувство. Но вес... : sss17

Начала неделю с весом 71,95. Радовалась.
Четверг, вес 72,85. Напряжена.
Говорила с тренером, он считает, что так и должно быть. И я зря психую.
Не буду я больше взвешиваться каждый день. Только настроение себе портить по утрам.

OlgaN писал(а): ↑

Чт май 23, 2024 04:56

Ты поосторожнее с кофе

Жить вообще вредно, от этого умирают.

Лазурный писал(а): ↑

Ср май 22, 2024 21:26

И, кстати, очень помогает продержаться, когда голодновато.

Да! Именно за этим я его и пью
Говорят, еще аппетит минералка здорово перебивает, но кофе с молоком вкуснее. Белок, опять же, целых 3 г на кружку

Сегодня Пармалат 0,5% в Перекрёстке брала - 104 р. Учту, спасибо :-): Пока я нашла 1% во ВкусВилле по твоей рекомендации. 74 р. Тренер сказал "можно" )) Хотя расход его, конечно, космический. Т.к. калорий мало (40 ккал на 100 мл), я лью его в каждую чашку кофе не задумываясь. Бутылка за два дня - н...

Установили кондиционер в комнате мамы. Сама мама ещё не в курсе - уехала в отпуск до 26 мая. Приедет - будет сюрприз. А я теперь думаю, на следующий год, наверно, надо на кухне тоже поставить. У нас там окна - солнечная сторона, а если учесть, что в кухне планируется ремонт и "сделать ее уютной", вр...

langolier писал(а): ↑

Ср май 22, 2024 11:15

Таня а где ты гранулы и пасту покупала? И что за приложение на дневник питания?

Гранулы и пасту на Озоне брала. Если хочешь, кину ссылку в лс.
Приложение называется "Мой здоровый рацион", скачала в ПлейМаркете.

OlgaN писал(а): ↑

Ср май 22, 2024 05:41

Таня Ник писал(а): ↑

Вт май 21, 2024 20:09

Огромный минус - вообще не понятно, сколько этой кормосмеси сыпать в воду: коробка вся на китайском (японском?)

А переводчиком в смартфоне ты не пользуешься?

Ни разу не пользовалась. Даже в голову не пришло.