Loshadenok

Я там дописала.

Эээ, почему? Я скорее уж Ну я и на мартингале езжу, и пульс контролирую. Не круто. А если серьезно, то у меня проблемы с сердечно-сосудистой. И уже увозили в больничку на скорой после пробежки. Так что я лучше подстрахуюсь. Правда мне важней не аам пульс, а его изменение в зависимости от нагрузки. ...

Маргарита
"В вас есть что-то от главной героини. Вы натура страстная, импульсивная, сильная, способны горячо и преданно любить. Ради близкого человека вы готовы на многое: и жить в подвале, и продать душу дьяволу."
А с фига ли? Я ни разу ничего такого не ответила!!!

Можно я буду лучше Геллой?

и стала рвать пульс на эллипсе. час бега ан нём с нагрузкой от 170 очень сложно туда догнаться и не сразу получилось до 130 в смысле наоборот 170 было редко и держала по не долгу. крейсерская была где то 140-145 Это потому что ты тренированная. Чем лучше форма, тем труднее загнать пульс. У меня ран...

Hitman писал(а): ↑

Сб июн 09, 2018 16:38

Блин я в жизни пульс не меряла на никаких нагрузках

Я должна устыдиться?

Это элементарно меняется на 30к минимум, если у тебя собака, с которой надо гулять. И время находится, и силы. 6:30 - 7 это 12 часовой график почти. Обычно офис 8-10 часов. 30 не в разы больше 20. 8-10 часов, если офис дома. Если до него ехать, то это тоже время, и тоже не шаги. Подъем в 4:30. На п...

Если Корона имеет ввиду, что 40к шагов для человека, который ежедневно занимается хотя бы легкими физ упражнениями в течение как минимум часа, это оч много и неправдоподобно выглядит, то я тоже не согласна Попробуй в течении часа настучать 40 кшагов. Впрочем, я уже сказала - 40 000 в среднем в день...

karla писал(а): ↑

Сб июн 09, 2018 13:37

Гнать в ЗОЖ? и что бы город в заголовке был)

У вас зож капсом написан.

Надо бы убрать от сюда эту машину, сэр,"- обратился ко мне полицейский. "Зачем? Она, вроде, никому не мешает..."-сказал я. Полицейский слез с мотоцикла, молча достал квитанции, выписал на одной штраф на 100 € и, смотря мне в глаза, засунул её под дворник. "Негодяй..."- сказал я. Коп оторвал ещё одн...

Hitman писал(а): ↑

Сб июн 09, 2018 15:26

Тебе вот прям все равно, взбираться вверх по крутой горе или по прямой идти)?

Мне не все равно. А шагомеру - все равно.
Часам не все равно. Он мерит пульс. А шагомер только шаги: трюх-трюх.

Вот народ, в зож анекдоты рассказывает, а зож с пруфами в певце обсуждает!

мой и не радуется) говно такое) Это в настройках можно поменять. реально 10 тыщ ни о чём по большому счёту Для отпуска. Если я на работе перед компом сижу, то само по себе без дополнительных телодвижений получается около 2 000. Если в цех бегала и много совещаний по разным корпусам, то 4 000. Начин...

Ну я на всякий случай). Просто я для эксперимента сунула таки телефон в карман и утра сделала вверх вниз 5.6 км за час и вечером ещё примерно чуть больше с коляской уже по более ровной пересеченке находила. Магазины в середине на минут сорок. Там я не ломлюсь обычно лол. Вверх на всякий случай - эт...

Puschkin писал(а): ↑

Чт июн 07, 2018 23:42

А фотографирует Rainer, вроде не так плохо .
Ну хоть мне на радость.

Отлично фотографирует!

Искупалась? Вода, наверное, холоднючая?

этот самый шагомер на телефоне. прекрасно считает меня в метро. ну если я иду по переходам. но совершенно лажово считает катание на роликах. Вместо 10 км пишет меньше двух) Шагомер не включает gps, а просто мерит толчки. Поэтому ролики или велик мерит так себе. Надо вкючать ролики или велик или еще...

Knabstrupper -очень не прихотливые, человеко-ориентированные лошадки с непробиваемой психикой. Их можно использовать на маленьких турнирах ( а может и в больших) или для любителей конных прогулок. Спасибо за разъяснения. Меня уже спросили, можно ли это фото для следующего каталога использовать А кт...

а что это за гимнастика? она на работе проводится? все должны или только некоторые? расскажи Ну в обеденный перерыв по вторникам и четвергам и после работы по средам приходит к нам тренер и проводит гимнастику, заточенную на то, чтобы противостоять последствиям малоподвижной работы. Внутреннее назв...

ага. повороты туда сюда)_ для равновесия и баланса) Помним что стоим на одной ноге) А теперь повторим все, только одной ногой стоим не на полу, а на скатанном в рулон коврике. Босиком. Ну ладно, пусть сначала будет не скатанный, а свернутый вчетверо. Да, это просто производственная гимнастика. Шаго...

а не американские при этом отжимают? Если америкагец приехал к нам, то по американским правам он может ездить год. За это время он должен озаботиться местными правами. А американские станут недействительными. Русские, впрочем, тоже. А будут ли у него отжимать неамериканские, когда он вернется в аме...

У нас, кстати, тоже американские права надо не позднее чем через год обменять. Наш бывший препод английского так врюхался. Правда его поймали случайно при плановом отлове террористов.

Чудь писал(а): ↑

Ср июн 06, 2018 22:00

Короче, злая я сегодня какая-то, гнала ее до самого забора обратно

Во, кстати, злость тоже хорошо сил прибавляет.

Болят. И болят сильно. Аж прихрамываю. На бегу нет, на шагу после да. Оч напрягает. Но к врачам не пойду. Устала я от них Очень сильно похоже на опасный перебор. Стоит сбавить обороты и когда все восстановится, начинать снова медленно, без горок, с большой прошаговкой и интервалами. .Без горок! Без...

Чудь писал(а): ↑

Ср июн 06, 2018 21:25

Че т у меня колени прям болят. Это адаптация? Или обувь менять? Напрягает.

Адаптация к новой обуви?
Может. Быть и то, и то. Я б сменила вид нагрузки, например на велосипед или бассейн, и понаблюдала.
Ну и колени можно поддержать на начальном этапе, пока мышцы еще не сильно держат.

Летучая писал(а): ↑

Ср июн 06, 2018 21:45

Прекрасное знание, но пока не понимаю, что это мне даёт) достаточно или надо увеличивать)

ВОЗ рекомендует не меньше 10 000 шагов в день.
Километры, естесственно, можно пересчитать в шаги. А можно считать шаги напрямую.

karla писал(а): ↑

Ср июн 06, 2018 15:25

но ты мне можешь объяснить на фига аннулировать канадские права если получил штатовские? в чём глубинный смыл то?

Запасные права - это класс! Поймали тебя, лишили прав, а ты такой - опа! У меня еще одни есть!

Rovena писал(а): ↑

Ср июн 06, 2018 21:23

Откуда Канада узнала, что она получила права в штатах?

В NAFTA общая база данных?