Правильно. А ты ее проверяла?
Гипотиреоз может и отеки провоцировать.
Почки и сердце я бы тоже глянула. Сердце чтобы не усугубить нагрузками.
Почки - чтобы не усугубить большим количеством белка. Ну, это так, своими словами.
А нельзя тренировки распределить на дневное время?
Тяжело вечером после работы-то?
Я после поздней вечерней тренировки не сплю еще нифига полночи, на следующий день вообще труп.
в контексте меня и моих нынешних занятий - мне как раз заниматься нравится. Так а если заниматься нравится - вот и занимайся.) Ради удовольствия. Я пошла заниматься, потому что ... Ну, короче, уже писала. И внезапно мне попался тренер, который сумел подсадить на ту самую "мышечную радость". И все, ...
Когда ты одновременно пытаешься и то и то, организму сложно и процесс идёт очень неровно, скачками во все стороны, и медленно. Кстати, да. Я в эту игру по-другому играла.)Сначала начала тренить. Просто потому, что нужен был мышечный корсет. Втянулась в тренинг, добавила дефицит. В проекте, где худе...
Ну, во всяком случае, в 35 я реально не задумывалась о том, что чего-то не могу/не смогу. Потому что физики вполне хватало на реализацию возникавших желаний и идей.
А вот когда желания остались, а физики уже нет ...