Loshadenok

Попробуй сама встать в эту самую пятую позицию. Ссутулиться конечно физически возможно, но не хочется. И живот сам собой подтягивается. Мне показалось, что это похоже на то, что ты описала.

Насчет причин боли в ногах я уже высказывала тут предположение. Это не просто сесть на шпагат или махнуть ногой, а воздействие на связки и мышцы веса ног, которые колеблются на манер пружины благодаря движениям лошади. Что происходит с мышцами и связками? Их в течении часа натягивают - отпускают, натягивают - отпускают. Если без стремян - то вообше п...ц. Со стременами легче, но если такое впервые, то тоже тяжело.

Валь, на шпагате ты тянешься при расслабленных мышцах, а на лошади целый час работают в тонусе портняжная, стройная и медиальная головка четырехглавой (кажись так у людей). В обычной жизни эти мышцы активно и долго не работают. А на лошади они мало того, что в тонусе, да еще и слегка в растяжке.

4вот именно мышцы)) те которые по жизни отдыхают)) в фитнес залах даже специальные тренажёры есть для женщин под внутренние мышцы бедра

Фигасе, понаписали!!!
Во, я чуть не падала в обморок от напряжения, когда тренер мне мышцы ног ставила. Я коленочками держалась, как в прокате научили. Ессно, пришлось переучиваться. И как мы мне мышцы бедра заворачивали внутрь - это был смех. Смысл был не в том, чтобы цепляться ими за лошадь, а максимально завернуть их вовнутрь, при этом держа ногу на месте и оттягивая пятку вниз. И держать осанку, соответственно.
Тяяяжко было, чьорт побери. Но сколько удовольствия получила, случайно увидев свое отражение верхом в окне через три недельки...

Попробовала пятую. Ир, действительно, ссутулиться, держа в таком положении стоп ноги вместе - невозможно )))))) Даже при том, что правильно стопы поставить у меня выворотности не хватает.

А я ваще не могу встать в эти позиции. И никогда не могла. На шпагат могла, а в позиции нет((
Кривоногих в балет не принимают!))