Про серых зайцев и жёлтых кроликов

[karla]

И спиной! И плечом!
И ещё там по мелочи

[Charly]

Ну да. Чарли не бегает и не будет, хотя иногда тянет. Потому что одна из проблем Чарли бег исключает. Даже под присмотром. Но есть много чего еще.
Те же петли TRX здорово снимают нагрузку с суставов. Бассейн туда же.
Чарли помимо того, что немножко поломана имеет позвоночник в форме спирали, который держится только мышцами. И ничего. Не жужжит. Было бы желание.
Ну и тут надо найти, что интересно, а дальше втягиваешься.

[langolier]

Господи, Лена.
Моя мать с переломом бедра, в 89 лет, сейчас начала заниматься ЛФК с инструктором.
Нас тут поломанных - я, Чарли, Текинка, Синица, Вера с оторванной ногой ... Все на физкультуре, каждый в меру своих проблем.

Меня не посчитали)

Так что смело можно дерзать)

[Лазурный]

Да, точно, Надь, и ты.

[karla]

Да что то мне подсказывает что во всех можно тыкать и не ошибёшься)

[karla]

Как я ловко всех обесценила)

[Лазурный]

Да все битые.

[Мари]

Да я тоже ломаная. Рёбра, рука. С позвоночником фигня естественно, коленки артрозные . Но ничего! живём и двигаемся). Кроме лошади - велосипед, потихоньку бег, зимой коньки и лыжи. И много энергичного шага).

[Charly]

С точки зрения бития, я почти целая. Всего одна железка в ноге. Зато нет спины и суставов.

Сегодня почувствовала себя круто. На силе самая наша двужильная дама восхитилась моей штангой на ноги.

На пилоне сделали начало танца и несколько раз прогнали целиком. Последний раз мы обе две красиво залезли наверх и красиво спустились. Галя очень радовалась. Подозреваю, что на видео это не так бы супер смотрелось, как у Гали на словах получалось, но сам факт, что мы везде попали в музыку и сделали все волны в нужных местах.
Сейчас надо бы переодеватбся и домой, а сил нет.

[Лазурный]

Бывает такое. Прям труп, а ещё домой ехать.
Надо что-нибудь с'есть и выпить после тренировки. Меня кофе с молоком спасает. Спортпит я не понимаю, может, и зря, просто не вникала. А вот капучино в первые полчаса после тренировки помогает не только доехать до дома, но и там не жрать особо.

[tekinka007]

Спортпит который из молочной сыворотки прям норм.

[Charly]

Мне молочное не очень стоит.
У меня подкормки есть всякие и попробовала bcaa завести в зале. Благо на зиму взяла шкафчик в аренду и можно с собой не таскать, их надо сразу после.

[OlgaN]

Слушай, на пилоне держишься чисто за счет трения между кожей и столбом или какие-то средства применяются, а-ля клей на жопу и ноги в выездке?

[Charly]

И трение и физическая сила (хвата мне пока не хватает, а ноги более менее держат). И банальная магнезия, чтобы ладони не потели. Есть еще жидкая, она дает более сильное сцепление, но это по любому не клей и наносится только на ладони.

[Charly]

Отвалился стеклоомыватель. Может бачок доломался...По нынешним говнам крайне "вовремя"... Денег на ремонт нифига нет... В основном потому, что ремонтировать нужно всю машину целиком, а не только это.

[Sinica]

Сочувствую. Но это по идее не сильно сложная и дорогостоящая штука

[Charly]

У меня весь перед разбит. И помят бачок омывателя. И там внутри куча мелочевки под замену. И хз насколько можно поменять одно без другого...

[Лазурный]

Блин, это подстава. Ездить-то как-то надо ...
А у тебя битый перед не по страховому случаю?

[Charly]

Как-то я езжу. Пробую договориться с сервисом, чтобы по частям ремонтировать.
Не по страховому. Признали обоюдку, но за это не платят.

[Лазурный]

О как ... А при обоюдке не платят?
Не думала об этом.(

[Charly]

Платит страховая виновника, а если виновника нет, то и платить некому. А КАСКО у меня нет. По КАСКО платят в любом случае...

[Лазурный]

Зашибись страховые устроились. (

[Charly]

Ну таких случаев не так много. И потом никто ж не мешает оформить КАСКО. А ОСАГО страхует от того, что если ты кого повредишь тебе не придется платить. Поэтому ее и сделали обязательной.

[tekinka007]

У меня весь перед разбит. И помят бачок омывателя. И там внутри куча мелочевки под замену. И хз насколько можно поменять одно без другого...

Ого, а как это случилось?

[Charly]

Я вроде писала. На развязке передо мной перестроилась девушка на джипе, а перед ней еще кто-то. Этого кого-то я не увидела за джипом и не учла. Передо мной было много места и девушке было куда ехать. По общим показаниям и камерам признали обоюдку.
Скорость была небольшая, но я попыталась уйти от удара и вошла фарой, вошла бы серединой может меньше бы пострадала.