Ёжик в тумане. Физкультурное

[Таня Ник]

Смотрится, так одиноко)

МинимализЬм
Не голодная сегодня. Яблоко бы съела с удовольствием вместо вот этого, но яблоко дома, а я на работе. Что нашла в холодильнике, то и ужин

[Береника]

У меня на один только вид чистого творога рвотный рефлекс, прости господи.

жареный с брынзой? ум отъесть. С чесноком и кинзой (базиликом,тархуном...etc.) - как не уезжал с кавказа, если обезжиренные оба (творог и брынза) практически ноль калорий и бездна вкуса.

[Береника]

конечно творог очень помогает добрать белок

креветки (по акции)
гребешки
мидии
любые морские гады не в соусе
осьминожки
белая рыба
грибы
чечевица
мильён вариантов, на самом деле

[Береника]

креветосы, кстате, для похудания зело романтичны. Как семечки - процесс, но без калорий - профит. Пока за бокалом вина нашелушил - уже одними манипуляциями наелся )))))

[Таня Ник]

У меня на один только вид чистого творога рвотный рефлекс, прости господи.

жареный с брынзой? ум отъесть. С чесноком и кинзой (базиликом,тархуном...etc.) - как не уезжал с кавказа, если обезжиренные оба (творог и брынза) практически ноль калорий и бездна вкуса.

Вот про это поподробнее, пжлста Берем сковородку, берем творог... ?

[Лазурный]

жареный с брынзой?

Это как?

[Таня Ник]

phpBB [video]

[Береника]

У меня на один только вид чистого творога рвотный рефлекс, прости господи.

жареный с брынзой? ум отъесть. С чесноком и кинзой (базиликом,тархуном...etc.) - как не уезжал с кавказа, если обезжиренные оба (творог и брынза) практически ноль калорий и бездна вкуса.

Вот про это поподробнее, пжлста Берем сковородку, берем творог... ?

берем сковородку, берем творог, брынзу и травы.
сковородку припыляем маслом (щас есть такие в спрее, просто чтобы создать пленку на первые пару минут) или кисточкой смазать
брынзу трем на терке крупно
сковорода нагрелась - творог втудой, предварительно разминаем вилкой и начинаем активно мешать лопаткой,чтобы появилась такая плывущая фактура. Как только - добрасываем брынзу и продолжаем активно мешать. Дальше два варианта : 1) просто сплавляем их вместе, 2) перемешав, оставляем на пару минут, чтобы снизу запеклась корочка.
Потом в это все травки / орешки / пару ложек красного вина / чеснок (по выбору в любой комбинаии)
Всё, собственно
накрыли крышкой и отставили на пару минут, пока сервируем тарелка, вилку, бокал ))
потребляем с наслаждением

[Таня Ник]

phpBB [video]

Вот прям рррррррр!
Я летела домой из бассейна, предвкушая вечер интересного.
"Сейчас мы посмотрим виды Ингушетии", - говорит мальчик и включает видео. Эмммм... Вы серьезно? Это то, что должно заинтересовать?! Не, ну вкус и способности к съёмке у всех разные, но...
Где-то на 8й минуте убила фраза: "В равнинной части республики нет ничего интересного ". Дядя, ты серьезно?! Кто показывал тебе город? Там дохрена интересного! Один мавзолей 15го века чего стоит.
Ох... Как я зол.
Хотела это видео Батыру отправить, а то он интересуется, как у нас про Ингушетию говорят. И не буду. Позорище...

[Таня Ник]

"К Таргиму подъезжать не обязательно, он гораздо большее впечатление производит со стороны..."
Ааааааааа!

[Таня Ник]

"Легенда гор" - единственное кафе в Ингушетии, где можно покушать."
Чё? У него точно есть знакомые главы ингушских тейпов?
"В Легенде гор" поесть тоже может не получиться, потому что либо всё уже съели, либо вас там не ждали, а просто так они не готовят"
Чё - 2?

[Таня Ник]

Завтрак

[Таня Ник]

Ну, ты на эмоциях после отпуска. Да, я хорошо понимаю, приезжаешь из какого-нибудь удачного путешествия и кажется, что вот это все вокруг тебя, вся эта повседневность - такая фигня. А жизнь должна быть яркой и вкусной.
А работа эта и бытовуха и вообще ...

Вот знаешь, чем дальше, тем больше я убеждаюсь, что менять что-то в жизни надо как раз на таких вот эмоциях. Если бы это было первый раз, я бы ещё поостереглась, но я уже год живу с этим, и чувство, что мое место там, не покидает, а значит, оно действительно там. И эти эмоции, они как тяга для ракеты, чтобы дать толчок и помочь выйти на орбиту. Потому что позже - неизбежно затянет обыденность, снова обрастешь "должен" и "надо" и никуда не двинешься. До следующей встряски.

Но... Доживём до осени. Надо закончить ремонт и разрулить ситуацию с документами на дом, чтобы обеспечить себе условную "площадку для взлета".

[Таня Ник]

Хрена се... Щас проезжала станцию Сетунь, там из электрички видно деловой центр, где ЮнаАква и куда я в бассейн ходила. Так вот, там весь фасад в хлам, как будто взрыв был или очень сильный пожар. Что я пропустила, пока сидела в горах?

[karla]

Хрена се... Щас проезжала станцию Сетунь, там из электрички видно деловой центр, где ЮнаАква и куда я в бассейн ходила. Так вот, там весь фасад в хлам, как будто взрыв был или очень сильный пожар. Что я пропустила, пока сидела в горах?

https://kommersant-ru.turbopages.org/tu ... oc/5391255

[Таня Ник]

Вместо обеда. Крошка-картошка

[Таня Ник]

Декатлон в России всё. Собиралась кроссовки обновить, не успела. Пойду завтра штурмовать Спортмастер.
А вот где теперь на похудевшую попу бриджи покупать - вопроооос... (ну то есть я знаю, где, но цены ж)

[Таня Ник]

Ужин - сулугуни с брусничным вареньем. Без фото.

[langolier]

Я тоже не успела в декатлон ((

[Sinica]

Интернет магазин работает

[Таня Ник]

Да? https://www.decathlon.ru/

[Sinica]

Забавно. 26 ещё было написано, что интернет магазин работает. Я успела сделать заказ

[Charly]

где теперь на похудевшую попу бриджи покупать - вопроооос

А у тебя сейчас какого размера попа? У меня пачка бридж на 46-ю остались. Летних нет только.

[Таня Ник]

где теперь на похудевшую попу бриджи покупать - вопроооос

А у тебя сейчас какого размера попа? У меня пачка бридж на 46-ю остались. Летних нет только.

48-го пока, но мы с ней стремимся к уменьшению А какие у тебя есть? Покажи, пожалуйста. И что ты за них хочешь?

[Таня Ник]

Забавно. 26 ещё было написано, что интернет магазин работает. Я успела сделать заказ

Повезло. А я вот в Ингушетии убила свои кроссовки походные, хотела купить такие же, чтоб к осени как раз разносить. И не успела.