Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи

[karla]

Не все мы познакомились на таганке)
Чарли насколько помню пришла сюда когда мы её тут обругали
Если я не путаю. Но на таганке она точно не бывала
Надь к Таганке вообще отношения не имела)

[Таня Ник]

Не все мы познакомились на таганке)

Я догадывалась Тем круче, чо

Просто вот костяк Лошаденка - это какой-то микромир. Прокони, КК - слишком "открытые", что ли. А тут мы как коллектив, все друг про друга помнят (как Настя-Текинка про мои велосипеды ), знают номера телефонов, беспокоятся... Сплоченный коллектив, причем сплоченный не на словах и не "по работе", а именно что... сплоченный. Курпатов называет это "стая" - ограниченный круг социально важных для тебя людей. Вот вы для меня - моя стая, без пафоса и всякого прочего. Может быть, это уже чисто моя особенность, мне надо быть "с кем-то", поскольку своя семья развалилась черт знает когда, и есть вещи, которых попросту не хватает. Но я как-то всегда думала, что эти "кто-то" - коллеги на работе и друзья, с кем общаюсь в жизни. И никогда бы не подумала про форум. Но вот с тобой, Вера, случилась беда, и у меня сердце не на месте, и я уверена, что у других - тоже. И тогда я поняла, насколько на самом деле вы все мне важны. Это именно то, что я хотела сказать.

[Charly]

Чарли насколько помню пришла сюда когда мы её тут обругали
Если я не путаю

Не путаешь.))) Пришла, возмутилась, что меня попутали с какой-то малохольной. И осталась по итогу.))))

[Charly]

Пожалуй, это тот человек, кого я действительно хочу видеть в списке своих друзей.

Ты сама не знаешь чего хочешь... Но почему бы и нет.))))

[Таня Ник]

Пожалуй, это тот человек, кого я действительно хочу видеть в списке своих друзей.

Ты сама не знаешь чего хочешь... Но почему бы и нет.))))

Я - знаю
Ну и тогось. Не взамуж же я тебя зову

[Charly]

В замуж не пойду - прастити.

[Таня Ник]

В замуж не пойду - прастити.

Вас - пращаю
Как там у классика? "Но я другому отдана и буду век ему верна"

[Таня Ник]

Вес сегодня 72,6 - опять скакнул вверх.
Говорила с тренером, он сказал, мой "лимит" похудения - не больше 2 кг в месяц. Ну, судя по всему, так оно и получится. Затяжной, в итоге, выйдет проект, сбросить мне надо 14 кг, по 2 в месяц - это на 7 месяцев история. При этом я думаю, в какой-то момент тело воспротивится таким над собой экзекуциям и килограммы станут уходить еще более неохотно.

Надо всё-таки менять формулировку плана. Не "я занимаюсь в зале, чтобы похудеть", а "я занимаюсь, чтобы иметь красивое тело" или как-то так. Хотя учитывая, что красивое тело мне не то чтобы очень надо, мотивация так себе.

И я близка к тому, чтобы нарушить "чистоту эксперимента" и добавить в схему активное кардио. Может хоть с ним процесс быстрее пойдёт...

[Лазурный]

", а "я занимаюсь, чтобы иметь красивое тело" или как-то так.

Я занимаюсь чтобы иметь здоровое и функциональное. А в 50 и с травмами это весьма себе мотивация. Жаль самой себе сокращать годы полноценной жизни.
У меня такие примеры перед глазами, не дай бог.

Ну, и отражение в зеркале мне тоже важно.

[langolier]

Ну да не все с таганки. Я с битц))
Про буланый нос- всегда пожалуйста) вэлком)

[Таня Ник]

Я занимаюсь чтобы иметь здоровое и функциональное. А в 50 и с травмами это весьма себе мотивация. Жаль самой себе сокращать годы полноценной жизни.

Знаешь, это все очень правильно.
Но вспомни себя в 30-35. Кто в здравом уме в этом возрасте думает о старости и о том, что чего-то не сможет? Молодость на то и молодость, чтобы жечь напалмом, не задумываясь о последствиях.

Я скажу про себя. Со мной совсем не работает вариант "отложенной выгоды". Когда-нибудь потом - это когда? А оно точно наступит? А то вдруг я сейчас потрачу время на курицу спорт, чтобы в 50 не болела спина и колени, а до 50-ти не доживу? Выходит, и сейчас от жизни не кайфовала, и на "потом" не осталось.
Поэтому я в своем планировании стараюсь использовать более краткосрочные и осязаемые выгоды. Мне нужно условное поощрение за каждый маленький шаг, чтобы был смысл идти вперед.

Думаю, годам к 50-ти эта философия поменяется, и наверное хорошо бы, чтобы не было слишком поздно Но я вроде сейчас не "ухожу в отрыв" и тихонечко рыпаюсь что-то делать... но не для будущего. Мое здоровое сильное красивое тело нужно мне сейчас, ну на крайняк на год-два вперед. 50-60-70 лет - это пока слишком далеко для меня

[Таня Ник]

Запеченная курица, кстати, оказалась сильно вкуснее вареной. Пекла в мультиварке, в рукаве, без приправ, только кура и соль. Реально вкусно получилось

[Лазурный]

Знаешь, это все очень правильно.
Но вспомни себя в 30-35. Кто в здравом уме в этом возрасте думает о старости и о том, что чего-то не сможет?

Конечно. Поэтому я и не думаю, что моя мотивация для тебя окажется сейчас актуальной.
А вот насчет нафига красивое тело ты меня удивила.

[Лазурный]

Запеченная курица, кстати, оказалась сильно вкуснее вареной..

А ты все это время варёную ела?
Сочувствую.

[Charly]

Кстати мясо можно и жарить без масла, если есть хорошая сковорода.

[Лазурный]

Или купить себе пульверизатор для масла и пшикать его на сковородку чисто символически. Очень снижает расход.

[Таня Ник]

А ты все это время варёную ела?
Сочувствую.

Я очень ленива в плане готовки. Почему, собственно, и потолстела: пиццу сунул в микроволновку и все, 2 минуты и ты сыт. Поэтому, когда мне запретили есть фастфуд, я стала готовить "правильную" еду по тому же принципу: с работы пришел, в мультиварку курицу кинул, через час у тебя готовая еда. Ну и она, в целом, не настолько невкусная, чтобы целенаправленно что-то шаманить. Просто когда каждый день неделями одно и то же - и от пасты любимой взвоешь, не то что от курицы А про вариант "запечь в мультиварке" (то же, что сварить, только кнопочка другая) я че-т вообще не подумала, вот только сегодня торкнуло.

[Таня Ник]

Кстати мясо можно и жарить без масла, если есть хорошая сковорода.

Я так и делаю)) И омлеты без масла, и овощи, и прочее. Я масло вот только вчера в токпокки положила столовую ложку, второй раз за месяц. Вот уж по чему совсем не грущу - без него посуду мыть легче.

[karla]

Но вспомни себя в 30-35. Кто в здравом уме в этом возрасте думает о старости и о том, что чего-то не сможет? Молодость на то и молодость, чтобы жечь напалмом, не задумываясь о последствиях

На мой взгляд 30-35 уже так себе молодость
)
И у меня молодостью особо не считалось
И у моей дочери тоже не считается)
Хотя у меня тогда уже была дочь поступившая в школу) а у нее ребенка нет
Но какая она на фик молодая)
Отложенной выгоды нет и в 55 лет)
Ты или сейчас молодец или забил на это

если держишь себя в форме то нет отложенной выгоды
А если жиреешь то чего и куда отложил то? Всё пропало прямо сейчас) откладывать нечего

[OlgaN]

"Если после тридцати вы проснулись и у вас ничего не болит, значит, вы умерли". Реально, так себе молодость.

[Лазурный]

Ну, во всяком случае, в 35 я реально не задумывалась о том, что чего-то не могу/не смогу. Потому что физики вполне хватало на реализацию возникавших желаний и идей.
А вот когда желания остались, а физики уже нет ...

[Таня Ник]

"Если после тридцати вы проснулись и у вас ничего не болит, значит, вы умерли". Реально, так себе молодость.

Ну как бы ой. Мне 35, и я просыпаюсь - у меня ничего не болит)

[Таня Ник]

Ты или сейчас молодец или забил на это

Есть еще вариант "сегодня молодец, завтра забил, через два дня снова молодец".

Ну вот нет у меня этой паники "Ах боже мой, как я буду жить в 50". Я живу сейчас. Че там через 20 лет будет - а оно вообще будет? Моими спортивными начинаниями другие вещи движут, а не страх, что я когда-то чего-то не смогу. У Вселенной очень своеобразное чувство юмора, и ко всему не подготовиться.

[karla]

Есть еще вариант "сегодня молодец, завтра забил, через два дня снова молодец".

Тогда это не молодец)

Причем тут страх через годы?
Ты или сейчас так себе спортсмен
Хоть в 20. И продолжения нет.

[Таня Ник]

А если жиреешь то чего и куда отложил то? Всё пропало прямо сейчас) откладывать нечего

Отложенная выгода от спорта - это ты (я) занимаешься сейчас, чтобы весить 58 кг через год. Этого "через год" может просто не наступить, поэтому выгода от занятий должна быть прямо сейчас.

Тогда это не молодец)

Нет, падаждити. Не молодец - это когда совсем ничего не делаешь. А если все-таки что-то делаешь - ты молодец