Про себя и про тех трёх Парней...

[Sinica]

Спасибо, люди добрые. Хорошо пнули. Полетела звонко. 10 км пролетела
А по сути. Погода- огонь. Трасса в лесу вопреки опасениям тоже отличная. Где-то лед присыпанный еловыми иголками, где-то снег. Грязи нет вообще.
И туман. Такой невесомый. Такой свежий. Я в некоторых местах просто останавливалась и фотографировала. Может быть поэтому бежалось с удовольствием. И пробежалось 10 км, хотя после перерыва я в общем-то решила не рвать жилы. В принципе и не рвала. У меня яндекс музыка ещё зависала сегодня просто катастрофически, поэтому приходилось останавливаться и перезагружать. Так что успевала передохнуть.
Отдельно удивили лыжники. По такому грунту они продолжают кататься. И не унывают от слова совсем. Встретила человек 10.


Оделась сегодня полегче. А ещё у меня сегодня дебют в тайтсах. Решила выжигать напалмом некомфортное чувство стеснения от появления на публике в штанах в обтяжку. Ну и с мерзлявостью. С мерзлявостью оказалось сложнее. Даже при этой плюсовой погоде у меня мерзла попа. Что б ее. Только к середине дистанции более менее нормально стало.
Тайтсов нет фото, не получилось. Но они и скучные, просто черные:) А вот селфачка есть. Тут тоже продолжаю бороться со своим паталогическим неумением фотографировать себя:)


И лес.








Как по этому катаются, я не представляю.


Снега ещё море.

[Sinica]

Из жизни нашего дома.

У меня в доме трое настенных часов. Все на батарейках. Так вот недели полторы назад двое из них, в коридоре и детской , встали. Заменили бытарейку. Пошли. Повесили на стену . На следующее утро обнаружили , что они опять стоят. Опять заменили батарейку и поставили уже новые аккумуляторы.
Через сутки одни встали, вторые откровенно врут, сколько не подводи.
И вот вчера вечером я обнаружила что последний форпост времени у нас в гостиной врет на полчаса. Никогда не врали, а тут 30 минут отставания.

Вот что это? Супер магнитные бури в отдельно взятой квартире?

[karla]

Поздравляю с выгулом тайтсов)

[Charly]

Вот что это?

Магия. Кому-то очень не нужно, чтобы у вас были часы.

[Лазурный]

У меня был случай, когда из четырех наручных часов из строя за неделю вышли трое.
Правда, после часовщика все заработали без нареканий.

[Aisling]

Батарейки в одном месте покупали?

[Sinica]

Батарейки в одном месте покупали?

Хм. Я написала, что даже аккумуляторы ставили. Более того, муж у меня проверил заряд батареек. Все в норме.

[Aisling]

Батарейки в одном месте покупали?

Хм. Я написала, что даже аккумуляторы ставили. Более того, муж у меня проверил заряд батареек. Все в норме.

О, не заметила, видимо. Загадка!

[Sinica]

Беги, Вера, беги!
Глядя на тебя, мне становится стыдно и я таки отрываю свою ленивую задницу от кресла.
Сегодня бегалось странно. Вроде не сильно напряжно, но пульс повышенный. С чего бы это?
И грунт стал сложнее. Местами каша. Но пока по снежку и с холодком:)))








Успела поймать в камеру лыжников:))) Они ещё есть:)


Просто бежала и на дистанцию не смотрела. Поэтому добивать до красивой цифры не стала:)

[Sinica]

Посмотрела прогноз погоды. Завтра и послезавтра дожди. Не хочу бегать в дождь, поэтому побежала сегодня.
И хорошо бежалось. От снега прохладно и свежо.




Первую половину дистанции опять болели ноги, спереди голени. После 7го км перестали. Я решила, что по жёсткому снегу, местами льду, амортизация хуже, чем на грунте. Зажимаюсь.
На тропинке земляную выбежала и стало прямо лучше.
Хотя бегают же по асфальту люди. Наверное просто я не привыкла

[Sinica]

Не успела выдохнуть, а муж на великах зовёт. И не откажешь ведь

[Sinica]

Блин, прицепился какой-то поганый вирусняк. Побаливает горло, закладывает нос. Потом отпускает. Пару дней вообще норм. А потом опять накрывает.

[langolier]

Батарейки в одном месте покупали?

Хм. Я написала, что даже аккумуляторы ставили. Более того, муж у меня проверил заряд батареек. Все в норме.

Про часы, на мне часы ломаются(( максимум могут проработать 1,5 недели(( Проверяно. Первый раз когда купили во втором классе, думали бракованные. Поменяли. Но нет, неделя и все. Последующие тоже переставали работать, что механика, что электроника…если иногда хочется потаскать на руке, то ношу часа три и снимаю.

[Aisling]

Про часы да... Вот интересно, почему так бывает? Я была знакома с девушкой, на которой часы не жили вообще, тупо останавливались. Одни она мне потом отдала, лет 10 отходили. А фитнес-браслет нормально работает? Тоже ж часы, по сути...

[Sinica]

С часами реально мистика. По другому никак не объяснить.

[Charly]

На мне часы живут годами. И батарейки в них живут годами. Главное не снимать дольше, чем на принять душ и прочее в таком духе (сплю я с часами)

[Sinica]

Завтра соревнования. Не готовилась нифига:((( Пол недели проболела. Сейчас заглянула в бюллетень и что-то стало страшно. Дистанция по прямой 6300м. То есть на деле выйдет больше 10ки И 30 мать его кп
Что-то расхотела я бежать. Боюсь сдохнуть от страха не выходя на старт .

[Лазурный]

Ну, может, не надо?

Давно ещё, была у нас на работе дама. Часы она просто не носила, ибо бесполезно. А ещё в ее присутствии ломалась любая оргтехника, от компа до ксерокса и механической пишущей машинки (чему там ломаться, блин?). Это было бы смешно, если бы это не приходилось все реально чинить. Поэтому мы ее к технике лишний раз не подпускали, она у нас приём клиентов вела. Клиенты норм, не ломались.

[karla]

А чего ты боишься?
Всех занявших ниже третьего места на Магадан отправляют?

[Sinica]

А чего ты боишься?

Сдохнуть Я ж себя знаю. Буду упираться до финиша. Если не заблужусь где-то:) А дистанция будет сложной. Так что сложности я боюсь. Для меня будет нагрузка близкая к предельной.

Ну, может, не надо?

Самое простое Но я так не умею, если только не заболею прямо конкретно:)

[Sinica]

Жива. Почти 10ка получилась. Очень задорная

[Sinica]

Ну что ж. Все было не так, как я ожидала:)))
Ландшафт был достаточно спокойный. То есть без резких перепадов высот. НО!!! мать твою, весь изрыт ямами, канавами, рвами и ещё черт знает чем. ВСЕ 30 кп были спрятаны в ямах. Все. А ямы везде. И вот ты такой промахнулся немного и стоишь, а вокруг ямы. И в одной из них спрятали КП. Короче, легенду (это такая памятка, где схематично указано, где расположено кп - рядом с деревом, на холме, у оврага и т.д ) я потеряла практически сразу. Потому что нет в ней смысла. Всё в ямах.
А ещё куча тропинок просто невидимы после зимы. Или их просто уже нет, зато есть какая-то левая, которой в карте нет. И ты стоишь и тупишь.
А ещё карта очень большая , а зацепиться мало за что.
Пришлось почти все пункты тупо по азимуту идти. напролом. Через кусты и болота. Несколько раз провалилась по колено. А так в основном по щиколодку в воде Ну или по ямам (мне кажется, это какие то раскопки курганов) .
В общем, раз 5 я подвернула исключительно левую ногу. сейчас зараза болит. Один раз конкретно споткнулась и полетела кубарем. Отбила колено. Не болит. Веткой нормально так расцарапала правое бедро. Удивительно , что тайтсы целы. Получила по ноге булыжником , размером с яблоко. Просто у мужика из под ноги на спуске сорвался, а я внизу в яме уже стояла. Нога вроде цела. Опять же левая. Что-то сегодня ей фатально не везло.
Веткой зацепила сережку. Чудом успела отцепиться прямо на ходу. Подумала, что по идее надо бы снимать серьги на старты.
А в остальном... все хорошо
Ещё перед стартом я вспомнила, что хотела себе краги купить беговые. Тут же купила . И на маршруте сразу же порвала Зацепила веткой. Зато ноги целы:)

Карта формата А3. масштаб - В одном см 75 метров.


Сегодня я молодец и не забыла запустить трекер:)


Сплит. По серьезному я затупила на 2 и 23. В остальном, даже ничего. Но лидеру я проиграла 40 минут! И если задуматься, то она эти почти 10 км пробежала лучше чем я просто бегаю на пробежке. У лидера время 55 минут, у меня час 35.
Хотя если посмотреть на звания, то выше меня только двое любителей. Остальные мс, кмс и 1 разряд.


Пока я бегаю, младший перекусывает:)


Старший готовится к старту.


После финиша. Недоволен


Меня на финише встречали болельщики


Ну а после соревнований мы тут же переместились на берег карьера и устроили перекус и откисон:)






Отлично отдохнули. И погода прямо супер. Погрелись на солнышке.

[Sinica]

Вчера решила, что надо размять таки ноги. денек отдохнула, и хватит.
Но без фанатизма.
И даже придерживалась плана:)))
Было немного боязно, как голеностоп себя поведет. Но он прямо реально одумался и вел себя прилично. Вообще странные ощущения. Когда неприятные болевые ощущения в самом суставе утихли, то поняла что болит чуть выше сбоку. И на второй ноге болит так же. Видимо, весь удар на подворотах ноги приняли на себя сухожилия, но выдержали. Даже на правой, которая вроде не пострадала, болит так же. Все таки бег по ямам, канавам, поваленным деревьям и валяющимся под листвой веткам - это та ещё затея. Теперь спустя двое суток фоново побаливают ноги, но терпимо.

так что по плану было пробежать немного, разогнать кровь по мышцам и домой. Но когда поняла, что по прямой вполне бежится, завернула на вершину Эвереста, потом поняла, что основные дороги сильно грязные и пришлось петлять по тропинкам. С выходами на горки спорт-трасс . В общем, получилось всего 5.5 км, но вполне задорные.

А ещё нашла в интернете сайт ориентировщиков, куда можно залить свой трек и он наложится на карту в реальном времени. Залипательное получилось занятие. особенно, сравнивая свой трек с победителем группы Ж35 И тут ты реально понимаешь, насколько ты нуб Хотя она тоже пару раз затупила, но это не помешало ей пробежать маршрут почти в два раза быстрее меня. И она , блин просто чешет вперед, с такой скоростью, что я не представляю, когда она думать успевает и азимут прокладывать. Как говорится, мастерство не пропьешь.
Хотя одна мысль по оптимизации у меня уже есть

[Sinica]

Обещали сегодня дождь. И пока его нет, я решила успеть побегать. Выбежала, а там ветрина. Благо надела ветровку с капюшоном, поэтому сильно даже не успела замерзнуть. Планировала опять немного. Но уже выбегая поняла, что тянет на приключения. А такому чувству я сопротивляться не привыкла. Тянет, так побежали навстречу этим самым приключениям.
Сначала потянуло на вторую дамбу, на митинскую сторону леса.


решила сделать небольшую петлю вдоль озера. Но в конце потянуло дальше, в лес. махнула через овражек и побежала. Тропа бодро шла вдоль оврага и пропала. Тьфу, пришлось разворачиваться. Взяла чуть выше по склону по соседней тропе. Она привела на стоянку с шалашами. Кто-то основательно там решил построиться



От стоянки вела тропинка. Вела, вела и тоже пропала. Зараза. Опять вернулась к стоянке искать новую. Нашла вроде бы.

phpBB [video]

Полазила по оврагам, утешая себя мыслью, что вляпавшийся в ориентирование всегда найдет где полазить.
Вышла на знакомую дорогу.


Почти добежала опять до дамбы и поняла, что мало. надо добавить. И снова свернула в лес.
Особый смак когда не прокладывал заранее маршрут и понятия не имеешь, куда прибежишь. Вот и прибежала.
Опять овраг. Большой:)


Вот по этой еле заметной тропке мне вниз и на гору на ту сторону.


Внизу


Добрые люди сделали переход через речушку

phpBB [video]

Я попыталась пройти по мостикам с телефоном. Не получилось. В воду я не упала, успела отскочить назад по бревнам, но второй раз рисковать не стала. Убрала телефон и перебежала по бревнам, сильно не задерживаясь:)

Подъем был огненный. До конца бегом не осилила. Не хватает мощи:) лес на той стороне более сухой. Но рядом жилые кварталы, поэтому много гуляющих с собаками. В принципе, все воспитанные пока попадались. Но я напрягаюсь, когда бежишь, а впереди возникает какой-нибудь волкодав без поводка и намордника. И не знаешь, то ли он адекватен, то ли нет. Волнительно, в общем. В нашем лесу как-то спокойнее и половину собак я уже в лицо знаю.

В итоге получилось немного. надо было левое ухо дальше в лес протягивать:) Но там пока как-то совсем глухо. Нужна разведка.

[Charly]

надо было левое ухо дальше в лес протягивать:)

Зато так ушки одинаковые примерно, что больше похрже на правду.)))