Про себя и про тех трёх Парней...

[Sinica]

В том то и дело. Не помню такого раньше. Чтобы вот так...

[karla]

Внезапно у многих рухнула имунка

[Sinica]

Я не думаю, что дело в имунке. Мы ж на карантине особо не сидели. Хотя... может у многих рухнула имунка, поэтому распространение вирусов идет интенсивнее. И поэтому параллельно их куча теперь бродит.

[karla]

Если вирус цепляется за вирус, то имунка точно где то лажает

[karla]

Я даже не про вас отдельно, а про всех кто из болезни вылезти не может

[Sinica]

Забавно, что даня в первую нашу волну болезни не заболел. Хотя находился со мной и тимом в одной квартире. У него буквально разово поднялась температура и все.
И в этот раз даня последний заболел. Я думала опять проскочить. Но нет. И вот теперь фигня какая то.

[Лазурный]

Угу. У меня куча коллег переползают из больничного в больничный. То сами, то дети. И тяжело, недели по три сидят. (

[Sinica]

Голодная неделя можно сказать позади:)))
Дальше буду тихонько выплывать.
Что хочу сказать. Самочувствие вообще норм. Ещё могла бы дальше так жить, если бы не моя любовь к еде Я ни столько физически есть хочу, сколько просто именно факта поглощения вкусненького очень не хватает. Так что морально я не готова идти дальше:)

[Charly]

Забавно. У меня в свое время к концу первой недели пропало желание даже чего-то вкусненького. Но вернулось быстро, конечно. Как только мы вспомнили, как есть, сразу захотелось мороженки.

[Sinica]

Погода меня пугает. завтра +3 Капец трассам. Надо срочно поймать этот денек.
Трассы отличные. Свежий снег. Жаль пока сил на длительные забеги нет:) Но уже заметно лучше.

Встретила теперь уже известного даже в самых отсталых кругах Сергея Борисовича. Этот потрясающий человек, который из чистого энтузиазма готовит трассы в нашем лесу. Узнала я про него из недавнего поста в соцсетях о сборе ему на новый снегоход. Лыжница опубликовала, как он катает по нашему лесу и готовит трассу на своем старом снегоходе. Снегоход ломается, он пешком идет до стадиона, со второго старого снегохода снимает детали и идет в лес чинить сломавшуюся машину. Собственно пост о помощи появился именно после такого подвига в начале января, когда он при морозе -20 чинил в лесу снегоход. Потрясающе, но за 4 дня лыжники собрали для него более миллиона. А нужно было примерно 900 тыщ.

И сегодня я уже видела нашего хранителя трасс на новом снегоходе. От души сказала ему спасибо. И всем, кто ему помогает, тоже спасибо.




Мои любимые:)

[Sinica]

Звонила сейчас мамм девочки из Даниной группы в саду. У нее дочь так же как Даня болеет. Переболела. Потом 5 дней ни температуры, ничего. Ребёнок норм. На 6й резко скачок температуры до 39.
Сказала, что по слухам, это такая новая корона. Я сказала, что пофиг уже что это. Переварим и выплюнем. Но надоела уже эта свистопляска. (

[Sinica]

А ещё хочу поделиться опытом кулинарии из инстаграм. Часто мне сваливаются там какие то кулинарные ролики. Блюда выглядят аппетитно. Читаю отзывы и люди плюются

Но тут думаю чего плеваться? Типа диетический десерт. Банан, какао и агар-агар. Блииин. Мы с детьми решили, что это полнейший провал. Насколько я люблю сочетание банана с шоколадом, настолько отвратно сочетание банана с какао. Это просто жесть.

В общем, рецепт имеет право на существование, но требует доработки вкуса. Банан с клубникой будут идеальны. Или с апельсином.



Пы. Сы: сгущёнка исключительно для фотографичности)

[karla]

Пы. Сы: сгущёнка исключительно для фотографичности)

Ору
Я тоже попала на рецепте из тик тока
Ничто не предвещало подвоха. Всё выбросила. Просто в помойку....

[Charly]

Я только один раз какой-то кексик в микроволновке в кружке делала. Не супер, но вполне съедобно оказалось.
Большинство рецептов меня смущают. Хотя лень на первом месте, конечно.

[Sinica]

Черт, ну как же я себе такой нравлюсь:))) Осталось сохранить хоть приблизительно вес на этом уровне. 58
Сто лет такой цифры не видела на весах:)

[karla]

Но ты же можешь голодать) я знаю что все могут но ты точно это можешь потому что делаешь.
Наверное можно раз в сколько то уходить в голодовку?

[Sinica]

Можно. Но так это сложно:) Что я вот только если сильный повод есть, то голодаю. А чтоб чисто для веса... Даже день не могу

[tekinka007]

Черт, ну как же я себе такой нравлюсь:))) Осталось сохранить хоть приблизительно вес на этом уровне. 58
Сто лет такой цифры не видела на весах:)

А фото?

[Sinica]

Это сложно

[Sinica]

Сегодня вместо лыж помогала прибраться на трассе. Погода сильно подпортила все. А завтра у нас тут марафон 50 км будет. В общем, как будут трассу готовить - не знаю. Я смогла прийти сегодня на пару часов. И нас было 4 человека. Все. Мы вдвоём с девушкой буквально металлическими щетками прошли меньше км. И мне пришлось уйти(
А там где-то сильно полиаяло, надо снега посыпать, где-то сильно листьями и ветками закидало.

[Sinica]

Хроники постголодания:)))
Сегодня неделя после голодания. Собственно основной выход или точнее вход в нормальное питание почти завершен.
почти всю неделю я была только на свежих овощах, вот в среду добавила вареные морковь, картофель и свеклу.
В четверг салаты из помидоров, китайской капусты и огурцов , а так же вареную свеклу с морковью начала заправлять растительным маслом. Съела немного кедровых орехов.
В пятницу добавила немного квашеной капусты.
В субботу с утра ввела овсяную кашу на воде. В обед гречневую.
Сегодня утром добавила в рацион немного кефира.
В общем сейчас я на овощах, фруктах, начала вводить крупы и молочку постепенно.
Мне кажется я жру, как не в себя:) Мелкими порциями, но наверное раз 6 в день.
Вес падает:) 57,8 Черт, в сознательной жизни вообще такой цифры не помню.
Прикольно. А дело все в том, что сладкого (имею ввиду конфеты и шоколад) и мучного нет вообще. И я голодной себя вот вообще не ощущаю. Но вот о мясе грежу:) все таки я не вегетарианка:)

Вчера ходила волонтерить на Крещенский лыжный марафон. Работала в лесу на пункте питания. Что хочу сказать. Я б на такую лыжню вообще не полезла, а эти железные люди 50 км бегут. Там спуски ооочень крутые и с поворотами. Честно, думала кто-то точно убьется. Но нет. Даже многие дошли до финиша без падений. Не понимаю, как:) Там местами трасса была просто ледяная. Даже теоретически лыжа не в состоянии закантоваться. Но потом , когда наш пункт питания сняли и мы приехали на стартовую поляну, меня накормили гречневой кашей. Собственно кормили всех. Я стояла, жевала неторопясь, а лыжники приходили и делились впечатлениями. В основном положительными, что трасса в принципе норм!!!!! Только в нескольких местах, где много катаются, совсем лед. А в остальном даже ничего. Правда на спусках отдыхать не пришлось, потому что приходилось усиленно контролировать лыжи до гудения в ногах. Зато скорости отличные) В итоге многие, как выяснилось, улучшили свои результаты.
У этих людей точно надо учиться позитиву.

Несколько фото. Не мои - фотограф Николай Сапронов. У меня парочка совсем неинтересных.


Можно увидеть состояние трассы на спуске


напоминаю, они бегут 50 км по сложнейшей трассе

[karla]

А ты из голодания выходишь по науке? Или по душе?

[Sinica]

По науке. Но с душой:)
На самом деле основная наука - голодание = выходу и постепенный ввод продуктов. Ну и твердость пищи учитывается. 1 день - это соки с мякотью. Второй перетертые на мелкой терке фрукты и овощи. далее на крупной терке. Потом режу кусочками.
Общий принцип - постепенный запуск пищеварения без стрессов. :)))

[karla]

У меня отец голодал иногда, у него была другая последовательность
Несладкие морсы, каши жидкие, ротом варенные овощи, а потом уже свежие.
Когда и как мясо не помню)
Пл моему до св овощей и измельчённое

[Sinica]

ну тут как и везде существуют куча разных научных мыслей:))) Истины нет:)
В моей крупы вводятся после овощей и ближе к финалу. А про мясо как правило вообще уже не упоминается, потому что его едят уже тогда, когда снимаются все ограничения:)))