Ёжик в тумане. Физкультурное

[tekinka007]

В моих роликах мягкий сапожок

[karla]

В моих роликах мягкий сапожок

в смысле? снаружи мягкий? не фиксируется шнурками и затяжками? в нём можно подвернуть ногу?

[tekinka007]

Фиксируется, но есть ролики с пластиковым ботинком, а есть фитнес - с мягким, вот у меня как раз они.

[karla]

Фиксируется, но есть ролики с пластиковым ботинком, а есть фитнес - с мягким, вот у меня как раз они.

у меня тоже фитнесс, но внешний ботинок пластиковый
как он может быть мягким? покажи свою модель плиз

[Лазурный]

с коленом тяжелее
Но закачивать его. закачивать и закачивать
и будет всё

Подтверждаю.
Надо смотреть, что в колене (сразу скажу, чтобы времени не терять - это МРТ и хороший ортопед-травматолог) и лечить, а не ставить крест на физкультуре, потому что нелеченное не работает.
И дальше начинать медленно и грамотно нагружать,нагружать, нагружать. Люди вполне активно шевелятся после переломов, разрывов связок, даже замены суставов.
А если ничего не делать, будет со временем только хуже.
И это подтверждают и ортопеды, и тренеры, и сами обладатели проблемных суставов.

а вот когда когда колени уже не новые. то тут всё строго
или физра или неходячка

[Таня Ник]

Ну люди, ну вы это... Про колено - это риторический вопрос был! Лучше всех, что у меня с коленями и прочими частями тела происходит, знаю только я. И если я размышляю о коньках, лыжах и велосипеде - это не чтобы поныть, что я "бедная, больная, несчастная, хочу и не могу", а как бы наоборот как раз И ни один травматолог мне не скажет, смогу я кататься или нет - это надо брать коньки/лыжи и идти пробовать. Вот и все.

[Лазурный]

Нет, мы как раз не имеем в виду, что ты "чтобы поныть".
А про то, что если не сможешь, надо просто с этим попробовать разобраться, а не махать рукой, что это больше не дано.

Я пришла летом в зал - а колено на третьей тренировке отвалилось. Жестко так, пришлось костыль найти дома, давно отставленный.
Расстроилась жуть, тренер сказал, что без консультации травматолога дальше работать нет смысла. И спасибо ему, ибо вовремя подлатали, теперь работаем дальше.
А не пошла бы к врачу - просто забила бы на фитнесс, типа, ну, уже, значит, не моё. Или работала бы через боль, доломала бы.
Так- то мне тоже казалось, что я знаю, что происходит с моей ногой. Оказалось, пребывала в иллюзиях.)

[karla]

Именно травматолог скажет что именно у тебя с коленом.
Вот что с ним делать окончательно .решение будет только за тобой.

А когда ты встанешь на лыжи будет больно и неудобно. Внезависимости от колена)) это я вангую))
Новый сорт боли....

[Таня Ник]

Так- то мне тоже казалось, что я знаю, что происходит с моей ногой. Оказалось, пребывала в иллюзиях.)

Я в том смысле, что мое "ой, у меня колено" с экранов мониторов может расцениваться как "все плохо, хожу, хромаю, ничего не могу и боюсь пробовать". Издержки интернета и обезличенного общения. А я, меж тем, наблюдаю себя в динамике, и мое "ой, у меня колено" вчера и оно же сегодня - два разных состояния. Я не просто так его берегу и не напрягаю эти месяцы - я наблюдаю за постепенным исчезновением болевых ощущений На примере верховой езды даже: я когда в июне пробовала тренировки возобновить, мне пипец больно было на рыси облегчаться. А вот в сентябре с Настей к Оле ездили - фигня война, два дня резвой езды, как будто так и надо. Поэтому я и говорю, что здесь мне виднее )))
А так да, если в момент, когда я решу, что оно полностью здорово, колено решит меня послать, я приму меры. Но всему свое время, и проблемы решать мы будем по мере поступления
За моральную поддержку спасибо - я ж читаю дневники ваши, вижу, что "есть жизнь после коленки"

[Таня Ник]

А когда ты встанешь на лыжи будет больно и неудобно. Внезависимости от колена))

Обязательно будет. Я последний раз на лыжах стояла в 12 лет

[Лазурный]

Да может не будет . Мое не болело, когда я зимой попыталась. Дыхалка отвалилась, сердце, координация, а колено - ттт.
А на лыжах я тоже стояла лет 20 назад.

[Таня Ник]

В обеденный перерыв выбралась на полчасика подышать воздухом. Территория Электрозавода со времен сериала "Пятая стража" влечет меня неизменно. Хотя ассоциации все равно больше с Лукьяненко, чем с вампирами

Моя любимая почти-водонапорная башенка



И дверца заманчиво открыта... Я, конечно, думаю, что там хранят инвентарь - рядом крутились рабочие, - но ведь если пофантази-и-ировать...



А из нашего окошка
Видно Яузы немножко
Набережная.



На завтра у меня запланирована вылазка с камерой в Коломенское, если ничего не случится. Будем ловить в объектив золото осени.

[Guga]

Ох, как здорово, успешнейшей вылазки.

[Таня Ник]

В общем, с Коломенским не сложилось, полдня проторчала в Сбербанке. При всем том, что работать банк стал, как часики, отделения его нещадно закрываются, и один банк на весь район - это жестко. Очень много пожилых людей, с ними долго с каждым работают, очередь движется медленно. Бяда, в общем. Мама настаивает, чтобы я налог платила через отделение, чтобы на чеке подпись стояла (у нас были случаи, когда деньги уходили в никуда и не возвращались, а чек с подписью кассира - это документ), но что-то я после сегодняшнего думаю, что оплачу у нас тут, в своем АПК. Пусть с комиссией, зато без очереди.

Вооот. А после этого всего меня, уже на закате, увезли гулять в Терлецкий парк. Лес, кстати, в массе своей еще зеленый, я даже расстроилась Но фото все равно будут. Правда, не сегодня

[Таня Ник]

Эпиграфом к...

Hа мостовой батистовый платок,
Короткий взгляд пронзителен, как шпага,
Hедолог век безумства и отваги -
К чему гадать, что нам готовит рок?..

Багрян и юн искрящийся закат,
Разлит вином из темного бокала,
Hакроет ночь Парижские кварталы,
По мостовой копыта прогремят.

Они гремят отчетливо и гулко,
Hочной Париж! - рисковая игра!
Ах, шевалье! Клянусь вам, до добра
Hе доведет опасная прогулка!

В широком взмахе блещет острие,
Довольно слов без смысла и без цели!
Вы, вижу, сударь, ищете дуэли?
И вы, клянусь, получите ее!

И вот опять монета на ребро,
И полночь бьет над белыми свечами,
А в переулке сталь звенит ночами,
И льет луна скупое серебро.

И мы идем, не замедляя шага,
К чему гадать, что нам готовит рок?
И найден вновь батистовый платок,
И снова взгляд пронзителен, как шпага...

(Автор - некто Йовин, давно это было...)

Я таки дочитала. Московское время - 4.08.

[Таня Ник]

Меня сегодня с утра какой-то эйфорией кроет... Не иначе как с недосыпа

Терлецкий парк на закате

Мама говорит, в военные годы здесь был питомник и готовили собак для несения службы















Отражения







Лес "горит" в закате











Эти дубы сводят меня с ума.
В темно-синем лесу, где трепещут осины,
Где с дубов-колдунов опадает листва...











Кефирный заяц





А потом небо просто взяло и стало таким...

















Парк маленький, но честное слово - гулять в нем можно бесконечно!

[karla]

очень даже золотой парк)

[Guga]

Такие фотки приятные. Парк хороший!

[Таня Ник]

очень даже золотой парк)

Ну ты же понимаешь, что я избирательно фотографировала ))) "Я художник, я так вижу"
Рита, спасибо!

[tekinka007]

Коломенское тоже не все золотое, очень много зелени )

[Лазурный]

С ума сойти как красиво!

[бьяно]

Очень красиво, осень в этом году необычайно хороша!)

[langolier]

Очень красиво, захотелось в парк сходить.. Хоть и не люблю осень

[Таня Ник]

Коломенское тоже не все золотое, очень много зелени )

Я поэтому особо и не расстраиваюсь, что не доехала. Еще неделю можно спокойно подождать, хотя за окнами буйство красок прям-таки вопит: "Беги в парк!"

[tekinka007]

Главное, чтобы погода не подвела. Я у себя в дневнике выложила фотографии, не мои, но потрясающие, как раз в Коломенском снимали, рано утром.