Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает

[Rovena]

семейка Адамс

[karla]

Ой! Проблемы одни;)
Опустить руку , пытаясь опустить нос:( При этом когда расслабляешься, берешь повод , поднимаешь руки и... о чудо- головка опустилась, носик почти на уровне маклока. И мы идем вернее плывем от зада:)Вот оно- Щастье работы на теке;)

)))

семейка Адамс

стараемся. тянемся)

[Smile]

Вера, ты же не забыла отдать Тане бутылку? Которую я забывала отдать черт знает сколько месяцев

[karla]

Я? Я не забыла))

[Smile]

Собственно, я была в этом уверена. Ты себе, что покрепче оставила ?

[karla]

нет)) я решила что покрепче будет лучше Татьяне отдать))

[Smile]

Тоже вариант

[бьяно]

- считай всё что я говорю это анекдот

Это супер)))

Прикрутить к гипсу на шее острые штыри. Чтобы втыкались при поднимании плечей. Во!)))

Ну и методы у вас садистские, зато верные))

[karla]

да вообще)

[karla]

Первым сегодня пошёл Шурик.
не успели вывестись как тут же пришла тренер.


Задача была не тривиальная
Обсуждать крайние новости из нашей кипучей жизни си при этом правильно ехать)

Ездой налево мне всё время поправляли левую руку. Она опускается внезапно)

потом опять отработали переходы на галопе. с рыси, в рысь и что бы рысь была рысью и не паралитическими движениями)

Тренировка была такая же не тривиальная как и задачи)
ровно через
- Рука где?
- вот вообще молодец!
- куда свалилась?
- вот так и продолжай.

потом кофе брейк у Жанны и взяли Халлу.

на первой репризе опять не тривиальная задача.
ехать по "грядке"
ну знаете колея вдоль стенок бочки, а внутри "грядка" вот ровно по неё и ехать. и постановлениями играть
ну что сказать?
иногда мы даже попадали на эту грядку Иногда даже на ней задерживались

после первой рыси тренер улетела по вопросам национальной безопасности срочно

и рысь галоп я доделывала уже сама
сама старалась следить за ногой и за рукой.
на Хале почему то руку не опускать намного проще чем на Шурике.

На галопе Светочка попросила меня сделать лицо попроще))
я ответила что проще некуда но могу сделать жизнерадостнее. Пока тренер не видит)

что сказать..
во первых были свидетели.
а во вторых и без свидетелей я понимаю что ослепительны мы не были.
Но и не погано.
Но и не блеск.


в продолжение истории. я сегодня после Легиона отправилась в зал

Мужественно

Ибо вчера я встала на весы. взвесить кошку.
Кошка весит нормально.
а мне не жрать и в зал.
Татьяна попыталась меня утешить что у меня вес от мышечной массы.
плевать. Значит мышца будет есть мышцу (страшный сон боди билдеров)
Жанна попыталась сказать что под зиму не худеют, не правильно это и жестоко.
а мы такие садо мазо Только хард кор)

Но есть вариант что весы дома шалят.
Ага именно на мне) не на кошке и не на муже с ребёнком а на мне всё врут календари

во всяком случае весы в зале показали на три кг меньше. После тренировки. Но я не могла за день уменьшиться на три кг. Даже с учётом сауны. Тем более что взвесилась до неё))

а то ишь в тырнете умная такая, слова разные говорю, а сама то бегемот...

[Rovena]

И сколько у нас весит бегемотик? :DD

[karla]

щаз... так я и сказала)

[Rovena]

да ладна, чо стесняешься? :D Боишься, завидовать будут? :D

[Rovena]

Или загнобят!

[Rovena]

Хочешь, я тебе кружку с бегемотиком подарю?

[karla]

Хочу))

[Цера]

Ну вот, я пролила на себя пиво из-за кошки и весов))))
Янку тоже так мучали, по грядке бегать со сгибаниями.

[karla]

ну вот мы с кошкой теперь на пиво Юле попали))

И как Яна? как ей грядка?

[Цера]

Яна говорит что переродилась, но пока я на нее не натрындела - этого не было видно))) а вообще нас хвалят. Тренер, коваль ну мы честно работаем. Пиво точно заслужили)))

[karla]

молодцы) а из-за меня пролили0 То есть я в вдвойне виноватая))

[Цера]

а кто смешно пишет?)))

[karla]

ну я даже и не знаааааююююю))

[Цера]

Яна читает свой дневник и ржёт))) выходит я сама не без грешка)))) обсудим за пивом как-нибудь

[karla]

АН на тренировке, а я зависла на ютубе
и возник у меня вопрос. а какого чёрта? ирландские танцы. шотландский танцы, всякие там прочие стрип танцы, самба. мамба. хуямба...
какая блин физика нужна для русских..
вот такое бы новое фитнес направление. И патриотично, и технично, и развивает дай боже

ролики вперемешку и любители (относительные) и точно профи

phpBB [video]

phpBB [video]

phpBB [video]

phpBB [video]

phpBB [video]

phpBB [video]

phpBB [video]

phpBB [video]

заодно нашла обучающий)

phpBB [video]

их на самом деле много. но это с брейк денсером и забавное очень
да видео я до фига навешала)

если не привязываться к посконной одежде.. а можно и привязываться)

[karla]

Яна читает свой дневник и ржёт))) выходит я сама не без грешка)))) обсудим за пивом как-нибудь

Да. ты подставила Яну)) но она пиво не пролила?))