день сегодня.. сложный))
не солнечно поэтому я решила пойти бороться с борщевиком
типа самое оно И залезла в самые джунгли
Вот свидетельство от Нади
солнца то не было, поэтому без ожогов. Но судя по всему по парной духоте надышалась на всю катушку. Поплохело мне слегонца
а Надя ещё стоит и рассуждает. из меня мол хороший бы садовод получился, так я методично работаю
)
- Одна проблема. я хорошо работаю на уничтожение. На выращивание намного хуже. Так что садовод сомнительно. а вот в гестапо бы оценили
и в то же время так приятно рубить бошки борщевику! где ещё мне при полном общественном одобрении разрешат вот так головы сносить)
в планах у меня был зал
пацан сказал пацан сделал.
Покачиваясь всеми вестибулярами пришла в зал
мне бы сразу заметить подвох Народу почти никого.
Но я дура только порадовалась
судя по всему когда яплохо себя чувствую у меня милое выражение на лице.
Ко мне приебалась девушка инструктор
её что не учили?
не подходи к чужой машине. Не трогая человека который в наушниках. Это же элементарные правила поведения в зале
- О, у вас такое длинное кардио, вы уже минут 20 тут бежите?
- шесть минут.
- А кажется будто два часа
- это поотму что медленно.
- у вас прекрасная техника.
-
спасибо Кэп.
- а что вы дальше хотите сегодня делать?
-
не сдохнуть прямо сейчас и не ёбнутся на пол. Сорок минут кардио и потом потянуться в зале
- стретч?
- я таких умных слов не знаю. Потянуться
отвалила.
Да, я с ней ещё и разговаривала.
так как я редкостная мерзота по сути своей, то стараюсь это тщательно скрывать. Обычно удаётся) не всегда
я поняв через 20 минут реально сейчас чебёрханусь перебралась на велотренажёр.
Тут оптья моя прелесть возникла.
- давайте я вам поправлю ногу. лучше вот так педаль держать
ушла.
педаль сорвалась и ё1бнула меня по голени.
Больше ко мне не приставали. Судя по всему после разбитой голени милое выражение покинуло моё лицо
кое как доскрипев пошла тянуться.
а блин не тянется.
вообще. Ни в паху. ни в коленях, как будто меня гвоздями прошили...
самое поразительно что при этом села на шпагат. сижу на себя в зеркало смотрю не понимаю прикола. Все упражнения подходы у меня не получились. Совсем Больно и на разрыв идёт А на шпагате сижу..
посмотрела пообалдевала и таки упражнения подходы доделала. Полуичлись с этого момента
но всё занятие было скомкано и какое то не эффективное
пошла в душ. Под горячий в душ в такой ситуации когда колбасит самое оно
и тут стало ясно почему мало народу. У них нет горячей воды. Горячей воды, Карл, в фитнесс центре нет
Общее отключение..
козлы уёбанные. Вся кипя от ненависти поехала домой.
и завалилась спать. Вот только что оторвалась от подушки)
Некоторые позы у меринов ну очень живописные 
