Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает

[karla]

Через месяцок увидим и то и другое?;) На фото?
А лучше видео:)
И танцы, и бассейн , и лошади и ... Что еще я пропустила?
Ну могЕшь!

Оксан думаю что и через месяцок там ничего приличного не будет так что аж на фото снимать)
Лыжи и бег)

[Sinica]

Жаль, я совершенно не успела с вами потусить на Эквиросе. Все галопом.
А за наводку на пян се - спасибо. Годные однозначно.

[karla]

Жаль, я совершенно не успела с вами потусить на Эквиросе. Все галопом.
А за наводку на пян се - спасибо. Годные однозначно.

в чём в чём а в пожрать мы разбираемся))

[karla]

о краях, возможностях и прочем)

phpBB [video]

[Rovena]

по вопросам щёток служила консультантом Ровене

Котам щетка понравилась, сказали если лошади не понравится, чтобы я приносила щетку обратно домой и их ей чесала.

[karla]

уже хорошо)

[Летучая]

Лена, Летучая, да это не восторг, это сарказм.))
Я их знать не знаю, участников, зато знаю кучу народа, вроде вполне вменяемого, кто все это запоем смотрит и во все это верит. А как по мне, так шарлатанус грандиозус.

Ну, значит, я просто не уловила его. Прошу прощенья)

[Лазурный]

Издержки интернета.)

[ElenaD]

Мне тоже было очень приятно познакомится со всеми .
По дороге домой словила суперприколючение, сейчас сил писать нет, приду в себя (высплюсь) опишу подробненько. Кульминацией было падение на эскалаторе белорусской станции вниз головой. ТБ, мать перемать, соблюдать надо (это я о себе). Без травм, только куча позора и страха, спасибо доброму мужчине, ехавшему ниже меня, он не дал моей голове встретится со ступеньками эскалатора.

[karla]

ёшкин кот.. как жы ты это сделала? хотя эскалаторы реально опасные.

[Sinica]

Ну ты даешь!

[karla]

спекла тот самый пирог без воды и масла из сухой смеси в мультиварке.. какой то он мокрый.. ещё не пробовала

[ElenaD]

Как это пирог без воды и масла? И как он может быть все равно мокрый? Чет то у меня когнитивный диссонанс начался .

[karla]

так я же писал недели три назад про такой пирог, только пекла его в духовке и всё было гуд. а сейчас пока не знаю, но подозреваю его изо всех сил
правда и тогда подозревала)
вот тут
viewtopic.php?p=310876#p310876

[ElenaD]

Какой интересный рецепт, надо будет попробовать, особенно с ягодами, с ними тяжело сделать нормальный пирог, из-за большого количества сока, а тут проблема уходит.

[karla]

попробовал сегодняшний вариант...
а знаете годно Совсем другая история, из духовки мне больше понравился. но это не равно что этот меньше. просто этот другой. я ещё апельсина туда половину потёрла

[tekinka007]

Видео - восторг! И немножко завидно - я тоже так хочу!

[karla]

Видео - восторг! И немножко завидно - я тоже так хочу!

да) при этом не выполнение какого то конкретного трюка. а свободы владения телом)

[tekinka007]

Именно! )))

[бьяно]

С покупками и приятными встречами на Эквиросе.

[karla]

я обнаружила страшное! мышцы стабилизаторы ни к чёрту) когда я на эллипсе бросаю руки. то сразу пытаюсь упасть во все стороны сразу) вернее пытаюсь упасть если думаю о том что бы не упасть Если не думаю то бегу и бегу, а как подумаю сразу пытаюсь упасть

с этим надо бороться.
вот и боролась сегодня) бегала частично без рук Так увлеклась смене разных занятий на эллипсе что часа показалось мало)

ещё сходили с АН на второй этаж осмотреть зал кросс фита Годный такой зал Сам кросс фит я в гробу видала. хотя не могу не признать его ценности), но зал понравился Туда буду ходить тянуться)

Заодно на мой взгляд дико ржачная история
ТФ это сеть. Довольно большая. Мы ходим в Жулебино, а есть ещё в Новокосино. Они были на ремонте. Ну там стены покрасить то да сё, заодно им пообещали зону кросс фита как в Жулебино.
временно ребята посещали наш клуб и вот новокосинский открылся, ура ура. все вернулись по своим хатам.

а дальше отзывы. зона кросс фита убогая, рядом с силовыми тренажёрами. в зону постоянно забираются какие то бодибилдеры и вообще полное говно
и мы хотим остаться в Жулебино
админы им отвечают вэлком, доплачиваем 20 тич и остаёмся Ибо жулебинский он с бассейном. а это сразу другая цена
всё это преамбул амбула заключается в словам одной кроссфитовской девы
хотела привести цитату но её пост уже потёрли) смысл был в том что если она увидеть в зоне КФ хотя бы одного качка. она немедля уёбет его грифом по башке)
крутые в кроссфите барышни)

[Charly]

А зачем падать с элипса? И главное куда? Я же правльно ппомню, что элипс это такое шагательное с палками?

Барышня прекрасна.)))) Могу ее понять нна самом деле.
А что такое кроссфит?

[karla]

А зачем падать с элипса? И главное куда? Я же правльно ппомню, что элипс это такое шагательное с палками?

понимаешь правильно
падать во все стороны когда палки не держишь)

Барышня прекрасна.)))) Могу ее понять нна самом деле.
А что такое кроссфит?

я тоже могу её понять, но теперь думаю если приду в нашу зону кросфита на потянуться в уголке. не уебут ли и меня грифом)


Кроссфит-тренировки отличаются высокой интенсивностью, постоянной сменой упражнений и включают в себя элементы:

тяжелой и легкой атлетики,
бодибилдинга,
пауэрлифтинга,
фитнеса,
классической гимнастики,
гиревого спорта.

Цель занятий: развить физические качества, улучшить работоспособность сердца, сосудов, дыхательной системы, научить организм быстро адаптироваться к смене нагрузок.

Типичная кроссфит-тренировка может комбинировать такие виды спортивной деятельности как спринтерские забеги, занятия, имитирующие греблю (на специальных тренажерах), лазание по канату, работу с гантелями, штангами, гирями, гимнастические упражнения на кольцах, перекатывание огромных покрышек.

Никаких ограничений в плане нагрузок для тренеров и спортсменов нет, в связи с чем некоторые специалисты отрицательно высказываются о данной дисциплине. В частности, распространено мнение, что кроссфит вреден для сердца и имеет повышенную опасность травм. Людям без всякой подготовки заниматься данной дисциплиной не рекомендуется.

В настоящее время CrossFit практикуются и как соревновательный вид спорта. Сообщество приверженцев данного направления растет, локальные соревнования по кроссфиту, а также состязания в режиме онлайн проводятся практически по всему миру. Кроссфит в России также имеет достаточное количество поклонников: залы, в которых практикуются программа интенсивного физического развития, открыты практически во всех крупных городах страны.

[Charly]

Он же не переворачивается и вообще ничего там нет. По прежнему не плнимвю ззачем падать.))))

Про кроссфит нифига не поняла. Там все в одном флаконе что ли?
Ты главное тянись поближе кк двери и бди. Если кто с грифом пойдет в твою сторону - вали.))))

[karla]

Он же не переворачивается и вообще ничего там нет. По прежнему не плнимвю ззачем падать.))))

\
не зачем а почему))

Про кроссфит нифига не поняла. Там все в одном флаконе что ли?
Ты главное тянись поближе кк двери и бди. Если кто с грифом пойдет в твою сторону - вали.))))

да всё в одном и по кругу
как то так

phpBB [video]