Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает

[karla]

а зачем тогда два часа тренировок и истязаний себя, если потом - мороженка?

а в чём противоречие? тренировки для мышцов и координации) мороженка на обед)

[Madina]

сладость! пустые калории!!!
сразу - в жЫр....

[Charly]

а зачем тогда два часа тренировок и истязаний себя, если потом - мороженка?

Вообще никакого противоречия.
Отказывать себе во вкусном - это путь к депрессии, что не гуд.
А интенсивные тренировки дают возможность не думать о том, что именно у нас сегодня на вкусное и как оно немедленно отложится жирами во всех местах.)))

[karla]

сладость! пустые калории!!!
сразу - в жЫр....

неа, сразу в кровь))
через час после тренировки. вместо обеда) норм) 60гр еды)

А интенсивные тренировки дают возможность не думать о том, что именно у нас сегодня на вкусное и как оно немедленно отложится жирами во всех местах.)))

ага)

[Binom]

сладость! пустые калории!!!
сразу - в жЫр....

Это миф. Впрочем, Вера с Настей уже все написали.

[бьяно]

В это тренировка

[karla]

В это тренировка

сама в шоке))

[karla]

результат разных обстоятельств привёл меня на белла денс...
во первых
вчера я умоталась в хлам и на всякие там интенсивы была не готова
во вторых
латину я пропускаю из-за совпадения времени с функционалом, а с руками разобраться хочется. Подумалось что на белла денс помогут)
в третьих
авария на водопроводе в зале не было воды Никакой.
после эллипса мне очень надо мыться. после танце не очень
+ воду обещали дать как раз к окончанию групповой или ещё через час
в четвёртых после вчерашнего мне казалось белла денс поможет замять слегка затёкшие мышцы

пошла на танец живота
что сказать
забавное
ни черта не понятное. Но руки как то встали на место. во всяком случае изображают из себя ложно ручки готовые двигаться. а не ложно ручки не готовые двигаться

может здесь с руками попроще чем на латине или на аэробике. а может они как то уже адаптируются.
по задачам мозг кипит, тело сопротивляется
по нагрузке не о чём

но вот странность
после вчерашнего очень даже о чём у меня была приятная усталость
после сегодняшних трясок всё болит реалистично так

при этом даже не вспотела.

[Лазурный]

Да это у тебя после вчерашнего сегодня болит.)
Ну, либо второй вариант - очень непривычные мышцы нагрузились.

[karla]

неее. после вчерашнего бы болело бы утром А утром я вообще была как огурец. думаю что совсем не привычные мышцы вдруг поняли что они есть)

[Мари]

Мне кажется, что всё же на вчерашнее наложилось. И у меня бывает странное, что мышцы после нагрузки через день только начинают болеть.

[Лазурный]

Да, именно когда нагрузка очень высокая, они на сл. день вроде еще ничего, а через день - тушите свет.)

[karla]

неее))
новый, совсем новый мышц болит)

[Charly]

Вот заодно и узнала про новый мышц в тушке.))) Тоже польза.

[Sinica]

Ха, Вера, ты еще находишь новые мышцы? Я думала уж все отыскала

[karla]

Вот заодно и узнала про новый мышц в тушке.))) Тоже польза.

ага)))

Ха, Вера, ты еще находишь новые мышцы? Я думала уж все отыскала

есть ещё, есть)

[karla]

измайлово

[Лазурный]

Вы там гулялись? Или катались?

[karla]

гуляли) катались там особо буйные) грунт для всё таки уже не тот)

[бьяно]

Журчат ручьи, класс!!)

[karla]

)))
ещё так себе журчат. но уже что то)

[Charly]

Уже и в парках весну видать и снег тает.))))

[karla]

в ЦПКИО всё практически растаяло. Даже в Нескучном саду

[Madina]

ждем фото и оттуда!

[karla]

)) будут