Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает

[Летучая]

[karla]

в парке канонада,пахнет порохом...
Хорошо)

[бьяно]

С Новым Годом, удачи!! А ночные прогулки- это супер)

[Rovena]

С Новым годом!

[karla]

С Новым Годом, удачи!!

С Новым годом!

спасибо))

всем привет из ботсада, галантный волк

[Легионер]

Где мой рупор? Ага, вот он. Вещаю - всех с Новым счастьем! У нас оно есть. На выбор для работы - два плаца, крытая бочка и манеж. Фотки есть в нашей группе ВК. Вот такое чудесное 1 января.

[Легионер]

Вера, можешь сюда фотки повесить?

[karla]

Вера, можешь сюда фотки повесить?

могу!!! Какие и откуда?)

[karla]

угу, увидела сообщение выше))

Все в Легион на новогодние каникулы. Грунт есть!

[Charly]

Манеж закончили? Поздравляю!)))

[Лазурный]

Вера, с Новым годом! Здоровья тебе и всем близким!

Манеж космический!)

[Летучая]

Здоровский манеж)

[karla]

Вера, с Новым годом! Здоровья тебе и всем близким!

спасибо большое)) и тебе и тебя)

Манеж космический!)

Здоровский манеж)

обживать теперь будем)) выглядит анриал прекрасно)

[karla]

попытались посмотреть 300 спартанцев..
я всё понимаю художественный фильм. авторское видение. но эту жуть на ножках не осилила.

[Таня Ник]

Манеж! Юху!

[karla]

Манеж! Юху!

агаааааааааааа)

[бьяно]

Манеж просто выше похвал

[tekinka007]

Отличный манеж - тема в нашем климате!

[Charly]

попытались посмотреть 300 спартанцев..
я всё понимаю художественный фильм. авторское видение. но эту жуть на ножках не осилила

Гы. Я досмотрела в свое время и постаралась поскорей забыть. Хотя некоторые вещи незабываемы.

[Smile]

Манеж урра !
Стесняюсь спросить, а грунт там уже есть ?

[Charly]

Стесняюсь спросить, а грунт там уже есть ?

"Будете хорошо себя вести - нальем воду."(с)

[karla]

Манеж просто выше похвал

Отличный манеж - тема в нашем климате!

да уж))

Я досмотрела в свое время и постаралась поскорей забыть. Хотя некоторые вещи незабываемы.

у меня не получилось досмотреть)

Стесняюсь спросить, а грунт там уже есть ?

я не знаю) у Татьяны надо спрашивать)

"Будете хорошо себя вести - нальем воду."(с)

[Легионер]

пока в манеже отсыпали грунт под корды. Хочу освободить под верховых бочку и в процессе делать грунт в манеже. Сегодня Надя с малым Царем, я с Тенгой, Регалией, Добрым Днем и Хашупой опробовали манеж и одобрили!

[karla]

а ещё в нём наверняка можно будет фотографировать... он светлый Ах))

[karla]

сегодня с утра хозяйственно парковый день
опять надо по магазинам) овсянка кончилась и хлеб, заодно симки в телефонах поменяли, заодно купили АН костюм и пальто офигенские Случайно получилось.

сварила сырно луковый суп. Сто лет его не готовила.

вечером в зал
давненько не ходила на кардио по полной программе
сама для себя решила будут затекать ноги на эллипсе уйжу. Решила сделал эллипс 40 минут ноги не ужас как затекли, но затекли.
ушла на дорогу.

а там не отрицательного угла.. и вообще дорога предлагает меньше разнообразия

я сама себе её заразнооразила
трек идём 7 градусов скорость малая 6км
трек оставляем 7 гр. снижаем скорость идёт правым боком. В процессе скорость догоняем до 5,5
трек меняем бок) идём левым боком
трек просто идём но гр 15 и скорость 5.5
трек
убираем скорость до 3,5 градус до 3 и идём задом наперёд) в процессе убираем скорость до 2,9 потом родилась мысль что можно скорость начать повышать, но АН уже своё закончил и пошли качнуть пресс)

эксперимент мне понравился