Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает

[Sinica]

Это что за лаз такой?

[karla]

Это что за лаз такой?

выглядит как хороший такой лаз в хороший такой погреб с хорошим таким вином)
но точно я не знаю. Приедет спрошу)
блин, забыла спросить у Ильи как фанаты проносят петарды((

[Sinica]

Ильи как фанаты проносят петарды((

Во!!!

[karla]

Во!!!

у Дашки спросила она сказала что понятия не имеет, обыскивают по взрослому А у Ильи забыла спросить..
главное теперь опять не забыть) и про лаз тоже

[Rovena]

блин, забыла спросить у Ильи как фанаты проносят петарды((

муж говорит, женщины проносят
мб врет...

[Sinica]

муж говорит, женщины проносят
.

Меня нормально так обшманали. И в сумку тщательно заглянули

[Rovena]

Меня нормально так обшманали. И в сумку тщательно заглянули

Не в сумке

[karla]

Не в сумке

так там по словам дочери проверяют так что могут и до оргазма довести)
Минус в том что девушек девушки)

[Sinica]

так там по словам дочери проверяют так что могут и до оргазма довести)
Минус в том что девушек девушки)

Вот именно

[karla]

Вот именно

хотя для кого то это плюс)

[Rovena]

так там по словам дочери проверяют так что могут и до оргазма довести)

Ну с Синицы же труселя не снимали?

[karla]

Ну с Синицы же труселя не снимали?

труселя вроде не снимают. ))про прощупывают их от души Петарда не марка. на прощупывание проявится

[Rovena]

Даже если поглубже засунуть? Хм...

[karla]

Даже если поглубже засунуть? Хм...

поглубже конечно можно) но тогда и мужики могут проносит у них тоже есть куда поглубже) но сколько туда петард можно насувать то?)) всё таки петарда. не пакетики с наркотой)

[Rovena]

Ждем эксперта вопщем

[Летучая]

это ты сейчас злорадствуешь что ли?

Да если бы. Констатирую факт. По мне бы он растаял бы, всё высохло и ок. А вот та мудянция- растаяло-нападало снова-растаяло опять, бесит.

[karla]

Растает в апреле. Если повезет. А сейчас бы нападало и ок. Пока прогноз алекватный, но если на крещение +8.... жесть

[Летучая]

Ну я пока минусовую температуру на ближайшие 10 дней вижу.

[karla]

Ну я пока минусовую температуру на ближайшие 10 дней вижу.

я тоже. но тут приносили ссыль где 19го +8....

[karla]

функционал?
Анна сказала что сегодня без всего и захихикала. мол все говорят что это страшно.
группа была полна начинающих. Они недоуменно уставились на тренера. Именно в этот момент я влетела в зал и сходу подтвердила что не зря так говорят Когда без всего это смерть фашизму

одна тётя меня сильно утомила Хотя виновата я сама Не фиг было увлекаться разогревом на дороге и надо было раньше приходить в зал. Тогда я бы встала на своё обычное место ровно по центру перед тренером.
а так пришлось вставать сбоку и передо мной была тётя. Которую мотыляло по залу. не знаю в чём причина. Не могла иначе или считала это прикольным, но она всё время перемещалась. Всё время загораживая тренера. Ладно бы сама была опытным бойцом) но нет это из новичков

сначала хотела пощажить вас и не описывать связку. а потмо подумала с фигали?

итак связка

стоим шаг вправо одновременно с приседом, левую ногу в выпад назад по диагонали, правой рукой упор в колено, возвращаемся в присед. Шаг обратно в приседе. правую ногу поднимаем согнутую в колене вперёд, уход в ласточку, прыжком возвращаемся в стойку с правой ногой согнутой в колене, уход в ласточку.
зеркалим налево
делается быстро

Прыгаем на правую ногу в сторону. прыжок широкий, прыгаем на левую 4 прыжка, прыжок вперёд в присед. прыжком вверх. руки подняты. приземление в присед.
Делается быстро

присед с упором ладонями в пол, Правая нога назад в планку, левая в сторону, левая рука вверх. потмо вперёд, растягиваемся в боку. Пауза. Левая нога вперё. правая нога вперёд, медленно разгибаемся. Зеркалим в другую сторону
делается очень медленно

мах руками уход в ласточку на левой ноге, пока стоим в ласточке тяга руками и присед
зеркалим в другую сторону.
средний темп
2р на каждую ногу

присед с упором ладонями в пол.
выпрямляем ноги не отрывая ладоней, выпрямляемся Очень медленно

выпад назад правой ногой. раскрытие грудной клети. Тоже с левой ногой. По два раза на каждую сторону
всё

поняли чего нибудь?))

[Таня Ник]

поняли чего нибудь?))

Неа

[Charly]

Надо пробовать - так нифига не понятно.

[karla]

Неа

Надо пробовать - так нифига не понятно.

в общем да. когда делаешь проще

[Smile]

Ничего не понятно !

[karla]

Ничего не понятно !