Думать меньше, соображать больше

Повествуем о повседневности: как растём, куда катимся…

Модераторы: karla, Sinica

Автор
Сообщение
Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 36048
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 10299 раз
Поблагодарили: 6396 раз

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Ср окт 13, 2021 13:16

karla писал(а):
Ср окт 13, 2021 12:44
само это требует аплодисментов)
:bra_vo:
karla писал(а):
Ср окт 13, 2021 12:44
Не может отвести ногу отдельно от таза. как пример
нет баланса. Нет координации
я естественно тут попробовала повторить) я годная0
Нука нука. Я не годная, правда, в плане баланса и координации, но по другим причинам. Интересно насколько могу сделать вид, что годная.)))
karla писал(а):
Ср окт 13, 2021 12:44
база это бег.
Вот прямо не уверена, хотя спорить с полезностью и нужностью бега (как и с бесполезностью тупой закачки мышц), глупо. Первичную подготовку вялого диванного тельца может дать не только бег. Причем есть куча вариантов, которые вялое тельце не бросит в отличии от бега.
По поводу пилатеса согласна на все сто! Прямо страдаю, что у нас сейчас нет годного тренера. Йога тоже великая вещь при хорошем тренере. Там и сила и выносливость и дыхалка и все прочее в одном флаконе.
karla писал(а):
Ср окт 13, 2021 12:44
надо на аква сходить. Посмотреть колбасит меня всё ещё от края бассейна до края или нет...
В смысле? Тебя колбасит от движения в воде? Или что ты имеешь ввиду?
Оно вам надо?

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 140324
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 25533 раза
Поблагодарили: 32997 раз

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Ср окт 13, 2021 13:20

Charly писал(а):
Ср окт 13, 2021 13:16
Нука нука. Я не годная, правда, в плане баланса и координации, но по другим причинам. Интересно насколько могу сделать вид, что годная.)))
А нука то что?)
Я их не помню, уже) и даже лекцию не помню)
Charly писал(а):
Ср окт 13, 2021 13:16
Первичную подготовку вялого диванного тельца может дать не только бег. Причем есть куча вариантов, которые вялое тельце не бросит в отличии от бега.
Я не про это. Не про вялое диванное) и что оно там может бросить)
Charly писал(а):
Ср окт 13, 2021 13:16
Или что ты имеешь ввиду?
Всех колбасит. От движения в воде при необходимости оставаться на одном месте
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 36048
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 10299 раз
Поблагодарили: 6396 раз

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Ср окт 13, 2021 13:25

karla писал(а):
Ср окт 13, 2021 13:20
Я их не помню, уже)
Вот так вот. :ny_tik: Заинтригуют и никаких подробностей.
karla писал(а):
Ср окт 13, 2021 13:20
Не про вялое диванное)
А для невялого диванного альтернатив еще больше.)))
Ну и потом в моем понимании база - это то с чего нужно начать и что нужно поддерживать. Про поддерживать ладно, а вот начать это явно не про действующего спортсмена.
karla писал(а):
Ср окт 13, 2021 13:20
От движения в воде при необходимости оставаться на одном месте
Ну усилия прилагать надо, конечно, но я бы не назвала это "колбасит от края до края".
Оно вам надо?

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 140324
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 25533 раза
Поблагодарили: 32997 раз

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Ср окт 13, 2021 17:48

бежалось как то так себе) но пульс был низкий, темп тоже0 а и всё равно)
8 км
и красивое
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 140324
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 25533 раза
Поблагодарили: 32997 раз

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Ср окт 13, 2021 18:48

Интересно... Когда я уже запомню, что если у меня болят ноги, а травмы не было, то это проблема износа кроссовок. А? С апреля я с коленями воюю. И вот новость позавчерашнего дня. Одна из пар кроссовок поломалась 🤦‍♀️ и дело в них, а не в моих коленях или асфальте или ещё чём.
Тупая она и есть тупая.
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость

tekinka007
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 21128
Зарегистрирован: Вт май 24, 2005 12:17
Откуда: Москва
Благодарил (а): 7907 раз
Поблагодарили: 6184 раза
Контакты:

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Ср окт 13, 2021 19:50

Как ты это обнаружила?
— поднять паруса!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 140324
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 25533 раза
Поблагодарили: 32997 раз

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Ср окт 13, 2021 20:02

tekinka007 писал(а):
Ср окт 13, 2021 19:50
Как ты это обнаружила?
С трудом :-)
Путём долгих и нудных наблюдений
Бегу длительную по асфальту болят колени. Ну в принципе это норм. А в субботу побежала длительную по асфальту но в других кроссовках. И на ходу чувствовала как колени не болят. Всё меньше меньше и меньше.
И тут мою тупую голову осенило
Прикол в том что те кроссы были как раз для асфальта. И преимущественно я бегала в них...
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 140324
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 25533 раза
Поблагодарили: 32997 раз

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Чт окт 14, 2021 07:59

https://www.instagram.com/tv/CU-1tZODoP ... =copy_link
Видео первого дня гонки в Крыму
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость

Madina
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 9489
Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
Благодарил (а): 4073 раза
Поблагодарили: 4494 раза

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Чт окт 14, 2021 08:57

Ой, как..
И Даша там?
Учиться, учиться, учиться!

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 140324
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 25533 раза
Поблагодарили: 32997 раз

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Чт окт 14, 2021 09:43

Madina писал(а):
Чт окт 14, 2021 08:57
Ой, как..
И Даша там?
Не) решила не ехать)

Там слоты по цене самолёта)
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость

tekinka007
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 21128
Зарегистрирован: Вт май 24, 2005 12:17
Откуда: Москва
Благодарил (а): 7907 раз
Поблагодарили: 6184 раза
Контакты:

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Чт окт 14, 2021 13:17

Читая про трагедию на Эльбрусе подписалась на инсту одного из гидов, участвовавший в спасоперации.
Он вчера бежал первый день.
Очень говорящие сторис:
https://instagram.com/stories/denya.ale ... hare_sheet
— поднять паруса!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 140324
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 25533 раза
Поблагодарили: 32997 раз

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Чт окт 14, 2021 13:37

Денис клевый) он как раз отвечал на вопросы в стриме
Подписалась тоже пока)
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 140324
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 25533 раза
Поблагодарили: 32997 раз

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Чт окт 14, 2021 13:45

коменты огонь)
Изображение
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 140324
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 25533 раза
Поблагодарили: 32997 раз

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Чт окт 14, 2021 13:47

А первые уже финишировали сегодня)
Как приятно наблюдать всё это, когда дочь там не бежит)
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 36048
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 10299 раз
Поблагодарили: 6396 раз

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Чт окт 14, 2021 13:57

Как мне рассказывала мама Арины. Когда Арина ехала одно из первых троеборий по плохой погоде на ненадежной лошади и все все время объявляли куда нужно подогнать скорую... Самым большим счастьем для нее было услышать, что Арину сняли. После этого сразу стало интересно посмотреть кто же выиграет и вообще.)))
Оно вам надо?

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 140324
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 25533 раза
Поблагодарили: 32997 раз

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Чт окт 14, 2021 14:52

Результат снятие меня огорчит. Так что лучше так)
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 140324
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 25533 раза
Поблагодарили: 32997 раз

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Чт окт 14, 2021 18:00

12 км. Замкнула круг
вокруг района. пока бежала поняла что не совсем круг, парк выпадает
но уже темнело как то, я без фонаря. Оставила вкусное на потом)

бежалось просто пушка. Офигенно. и темп хороший и пульс догнала до 185 и не почувствовала этого
и каденс больше 170
аааа
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 140324
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 25533 раза
Поблагодарили: 32997 раз

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Пт окт 15, 2021 13:41

Изображение
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 140324
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 25533 раза
Поблагодарили: 32997 раз

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Пт окт 15, 2021 14:17

tekinka007, ыыыы
Денис там так задорно кроет матом маршрут, огороды и саму идею) вчера лестницу крыл душевно)
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость

tekinka007
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 21128
Зарегистрирован: Вт май 24, 2005 12:17
Откуда: Москва
Благодарил (а): 7907 раз
Поблагодарили: 6184 раза
Контакты:

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Пт окт 15, 2021 16:30

karla писал(а):
Пт окт 15, 2021 14:17
tekinka007, ыыыы
Денис там так задорно кроет матом маршрут, огороды и саму идею) вчера лестницу крыл душевно)
За этим же шла -рассказать про Дениса :-)
— поднять паруса!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 140324
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 25533 раза
Поблагодарили: 32997 раз

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Пт окт 15, 2021 20:39

tekinka007 писал(а):
Пт окт 15, 2021 16:30
karla писал(а):
Пт окт 15, 2021 14:17
tekinka007, ыыыы
Денис там так задорно кроет матом маршрут, огороды и саму идею) вчера лестницу крыл душевно)
За этим же шла -рассказать про Дениса :-)
Вчера типа предупредил что сейчас будет мат, сегодня без объявления войны)
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость

tekinka007
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 21128
Зарегистрирован: Вт май 24, 2005 12:17
Откуда: Москва
Благодарил (а): 7907 раз
Поблагодарили: 6184 раза
Контакты:

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Пт окт 15, 2021 20:44

Ага, тоже отметила)))

Сначала бодро так, а потом что-то выпало из рук и:
"в общем, работаем, работаем... я заебался пиздец... какой там нахуй работать, дойти бы блять... Щас, блять, лягу под куст, ленточкой обвяжусь, да сдохну"
И это мужик, который с весны скакал по горам без выходных.
Последний раз редактировалось tekinka007 Пт окт 15, 2021 20:52, всего редактировалось 1 раз.
— поднять паруса!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 140324
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 25533 раза
Поблагодарили: 32997 раз

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Пт окт 15, 2021 20:51

Лыбдыбр.
После пилатеса зашла в спортмастер, полюбовалась на беговые шорты летние. Мои из марафона обошлись мне дешевле рублей на 500, а так то раза в два дороже)
Купила ещё два коротких рашгарда понравилось мне в них бегать. Заодно тонкую ветровку и горнолыжные носки.

****

Смотрела слушала чувака который собрал корону Урала, чегодаевский проект, чувак из РБ.
Очень гордо рассказывал что у него инд пошив спальника.
Отвечая на вопросы ляпнул, мол начинающим не обязательно такие дорогие спальники, начинающие например могут в спортмарафоне закупиться.
Зал хмыкнул, спросили сколько конкретно.
стоит спальник
- ну вы понимаете инд пошив стоит денег, не уточняя ответил белорус.
Зал развесилился.
Явно ему экскурсию по магазину заранее не провели)
Орала чайкой)
Изображение
****

Одна из дам в зале.
- нет, я бегать не могу, если бы ты жила рядом, я бы тогда с тобой бегала...
Шта? :sh_ok: вот так взяла бы и бегала... Меня не спросив, нах оно мне.
***

Заслуженный ужин)
Изображение
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 140324
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 25533 раза
Поблагодарили: 32997 раз

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Пт окт 15, 2021 20:51

tekinka007 писал(а):
Пт окт 15, 2021 20:44
Ага, тоже отметила)))

Сначала бодро так, а потом что-то выпало из рук и:
"в общем, работаем, работаем... я заебался пиздец... какой там нахуй работать, дойти бы блять... Щас, блять, лягу под куст, ленточкой обвяжусь, да сдохну"
:-) :-) :-)
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 36048
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 10299 раз
Поблагодарили: 6396 раз

Re: Нет времени объяснять, тащите цемент

Сообщение » Пт окт 15, 2021 23:22

karla писал(а):
Пт окт 15, 2021 20:51
Заслуженный ужин)
Курица на твоих фото вызывает у меня острую тоску по курице на соли...
Оно вам надо?

Ответить