Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок

[tekinka007]

Калининград.
Солнце, тепло, почти безветренно, много листьев под ногами, мало народу, но город словно шумит где-то рядом не мешая гулять. И не видимые высоко в небе время от времени грохочут боевые самолеты.
Фото на КК, сюда не получается выложить, пока сижу с тапка.

[karla]

Но мы их терпеливо ждём и здесь)

[tekinka007]

Я потом выложу)
Прилетела во вторник, позвонила одному из ключевых клиентов с вопросом когда мы можем подъехать и на месте ли датчанин-директор по животноводству. Мне безапелляционным тоном было заявлено, что хотя и директор сейчас здесь, но на этой неделе они заняты забором крови и времени на нас нет от слова совсем. И не факт, что будет в ноябре. Ну звоните, конечно, но времени нет.
А сегодня у нас освободился день.
Ну что ж, терять нечего, решили все равно рвануть туда, пробиваться без звонка. В 7 выехали, в 9.30 долетели до края области и вломились без приглашения. За 5 минут беседы с неуловимым датчанином нам выдали его почту и попросили описание и цены. Мы больше года бегали его отлавливали, и тут хоть какой-то результат.
Ну ок.
Что дальше, поехали в неподалёку расположенный Черняховск, зашли в Георгенбург, прошлись по развалинам одноимённого замка, который сейчас отдан православной церкви.
Зашли во второй замок Истенбург, тоже почти разрушенный.
Заглянули в храм Архангела Михаила - бывший готический собор.
Все эти здания построены в 1300-х годах, очень древние. Думаю, что если бы там поработали археологи, они нашли бы столько интересного!
Вообще Калининградская область - это клад для такого туриста как я. Её очень легко объехать на машине, узкие дороги, местами сохранившие мощение булыжником, обсаженные липа и, которые называют "последние солдаты вермахта". Вокруг много сохранившихся типично немецких домов, крытых черепицей, практически в каждом городке есть, где остановиться, готовят вкусно, вокруг есть что посмотреть. Если такие дома, старые здания и церкви, замки восстановить, то от туристов отбоя не будет. И это я ещё не была в прибрежных городах - Зеленоград ске, Светлогорске, не бродила по Куршской косе, не видела янтарного пляжа...
Да и сам Калининград очень красивый город, к сожалению, много исторических зданий утрачено, но и те, что остались - очень красивы.
На улицах много людей, часто понимаешь по обрывкам разговоров, что это туристы.
Гостиниц и апартаментов в ассортименте, на любой вкус и кошелёк.
И долететь не дорого-если брать билеты за неделю, то туда-обратно Сибирью можно слетать за 6000.
Не очень дорого, я думаю)
Климат приятный, зимой снежный покров не ложится, круглый год можно наблюдать зелёные поля в большинстве своём ухоженные. Вчера по дороге на Гвардейск мы видели большие пастбища с пасущимися ангусами мираторга, вдалеке на холмах виделись навесы для кормления. Но там не очень дороги, нужно быть аккуратным, чтобы не попасть в ямы.
А в целом очень жаль, что я не подумала взять загран, мы находились в 30 км от Литовской границы.

[tekinka007]

И вспоминая Беренику и её находку. В Калининграде это частое явление, например, когда семья нашего представителя Игоря строила дом, в котлован нашли неразорвавшийся снаряд. В городе даже есть частная фирма, которая специализируется на обезвреживани таких находок - приезжают, вывинчивают взрыватель и передают корпус и взрывчатое вещество в соответствующие органы. Сегодня как раз рассказывала Игорю, какой хай поднялся в предместье Праги, когда они там этот снаряд откопали. А тут - обычное явление, Игорь сам при работах в огороде находил целые россыпи гильз. А после войны, уже в 50-х годах среди детворы было обычное дело подобрать немецкую каску и играть в ней в войнушку или с найденным немецким старым проржавевшим автоматом, тогда этого добра полно валялось по улицам. Дети даже сами развлекались выковыриванием взрывчатки из неразорвавшихся бомб.
Ничего, никто не подорвался.

[tekinka007]

Что в голове у людей, располагающих сумки вдоль багажной полки? Пришлось топать в середину самолёта, и там разворачивать чемодан такого умника. Сижу во втором ряду, а сумка аж в 10-м.

[Sinica]

То же, что и у вот этих

[tekinka007]

Хорошо б перед ним парочка запарковалась именно так, как предполагает разметка

[Totosha]

Что вам не нравится? Нормально встали:)))

[Charly]

Ну да. Никому ж не мешают проехать.

[tekinka007]

[tekinka007]

Нипаняятнааа...
В пятницу оооочень рано - часика в 3-4 ночи отправила в личку сообщение, сижу жду ответа, а его нет. Лезу в исходящие - сообщения нет, лезу в отправленные - там тоже сообщения нет.
Это мне настолько хреново было, что приглючилась отправка сообщения?

Многие, кто мечтает похудеть, хотели бы избавиться от чувства голода. Вот у меня его не было начиная со вторника и заканчивая пятницей. От двухразового питания не особо плотного, я помирала по ночам, мне казалось, что я жрала весь день не переставая. От одноразового было только чуть легче. В пятницу вечером внезапно все прекратилось - и есть захотела, и пропало чувство, что меня сейчас разорвет от съеденного. И вырубило меня в 7 вечера, да так, что проснулась я только на следующий день, то бишь сегодня в начале девятого утра.
Не понятно, что это было, но на всякий случай диета из кисломолочки и максимально легких блюд.

[karla]

Мб не отправила?
У меня та было пару развместо нажать на отправить я закрывала браузер

[tekinka007]

Ну в 4 часа утра все возможно, наверное и я так сделала, тем более, что сидела с тапка.

[tekinka007]

Какая-то фигня сыпется. Сначала кишечная инфекция аккурат перед командировкой, температура за 38, пришлось даже билеты менять, чтобы успеть прийти в себя. Правильно сделала, кстати - в понедельник рейс задержали на 7 часов.
В командировке расстройство пищеварения. Вчера после прилета спала как убитая 13 часов, сегодня никуда вообще не пошла, ролики пропустила, к вечеру подозревая себя померила температуру - 37,4.

Организм против чего-то бастует, непонятно только, чего ему не хватает.

Пью вторую чашку чая с лимоном и малиновым вареньем, надеюсь, завтра отпустит.

[Лазурный]

Может хотя бы кровь сдать?

[tekinka007]

Вот да, надо. Записалась ко врачу на вторник, попрошу добавить анализ крови, если сразу не выпишут направление.

[tekinka007]

В Казани дубак, - 2, но в зимних ботинках, шапке, шарфе, зимней куртке прям самое оно. И снег, который ничем не засыпают на тротуарах. Слякоти нет, но ходить приходится осторожно - скользко. Небольшая прогулка на 13000 шагов, но два раза забегали отогреться.
Всё-таки я ещё не адаптировались к зиме.
Многие почему-то считают, что Казань южнее Москвы, но нет, это чётко на восток и климат умеренно - континентальный с довольно суровым зимами, средняя температура января - 19.

[tekinka007]

Конспект вчерашней тренировки:

Разминка:
Приседания, лыжники, медведи, лимончики просто и на время;
Трамвайчик; перенос скрещённой ноги спереди и сзади;
Отжимания.
База:
Фонарики лицом и фонарики спиной вперёд;
Хафреми сесть и проехать как можно дальше;
Фонарик-монолайн лицом вперёд;
Развороты - по 30 на каждую ногу;
Фонарик-машинка лицом вперёд;
Смена хил-той - той-той;
Параллельки.
Слалом:

Слаломные лимончики на внешних рёбрах;
Крисс-кросс по банкам - по 2 дорожки на каждую ногу;
Грейпвайн на каждую ногу.
Косичка по банкам;
Силовое расталкивание у бортика - по 50 на каждую ногу;
Силовое расталкивание с объездом банок;
Ван-фут по банкам (это не осилила)
У бортика: «хил-той» на скрещённых ногах (если бы не поручни, загремела б раз 5)
Объезд 4 банок в хил-тое.
Халф-реми с обьездом банок передней ногой.

Заминка:
у бортика на носках, прямые ноги, баланс при смене ног «ножницами» вперёд-назад, 100 раз;
Брюшной пресс: подъем корпуса с поднятыми вверх прямыми ногами - 30 раз.

Уф. Не ходила почти месяц, поэтому ванфут я не умею. В сумме 2 часа из которых 1.5 часа - занятие и ещё минут 40 я сама каталась отрабатывая навыки.
Грейпвайн мозгоаыносительная штука, главное - пошагово разобрать куда какую ногу. Вообще в слаломе главное - держать равновесие не загружая сильно ту или иную ногу, тогда получается красиво и легко.

Отдельный приятный бонус - после каждого занятия ремень с лёгкостью затягивается на дырку меньше, в голенища сапог можно влетать не расстегивая молнию.

Потом конечно же все опять нажираю.

[karla]

Отжимаетесь прямо в роликах?

[tekinka007]

Да.
У нас иногда в заминке бывает такое упражнение - встаёшь в планку друг напротив друга и хлопаешь друг друга по ладоням, дианонально, 40 раз.
Эээ, понятно объяснила? Есть видео в воцапе, но не знаю как сюда выложить.

[karla]

Объяснила понятно. Не понятно как ролики стоят на земле...

[tekinka007]

На носках, то есть на переднем колесе.
Если есть вотсап, могу видео кинуть

[Лазурный]

Ну, вы круты .

[karla]

На носках, то есть на переднем колесе.
Если есть вотсап, могу видео кинуть

Кинь
Ты же мой телефон знаешь

[Charly]

Можно мне тоже кинуть, я выложу, если надо.)))