Дневник Городской Белки.

[karla]

Роняя тапки )))
Завтра обещают солнце, гады

[Madina]

Красота!!!
Это привет из солнечного Крыма?

[Sinica]

Вера, Таня, это можно вставить картинкой?

Неа. Кинь ссылку на сам пост. я гляну

[Лазурный]

Красота!!!
Это привет из солнечного Крыма?

Лен, да. К сожалению, картинкой не получается.

[Лазурный]

Порекламирую.
Поставила себе тут приложение FatSecret.
Более удобного не встречала. Прямо ми-ми-ми.))
Ну, и заодно узнала о себе много нового.
Вообще, по уму, хороший у меня метаболизм. Много чего прощает до сих пор. По идее должна уже в двери боком проходить.

Ну, ок, посмотрим, что будет, если не косячить особо.

[Madina]

куда поставила? как поставила? как работает?
у мне определенно надо..
расскажи поподробнее!

[Charly]

Поставила себе тут приложение FatSecret.

У меня есть. Даже пользовалась одно время по совету Насти-Текинки. Потом закономерно забила.)))

[Лазурный]

куда поставила? как поставила? как работает?
у мне определенно надо..
расскажи поподробнее!

На смартфон, скачала в PlayMarket.
Оно простое и в нем КУЧА продуктов, не приходится думать, как оценить калории того или иного.
Конечно, взвешивать продукты все равно первое время придется. Но в большинстве случаев много можно прикинуть на глазок, зная вес упаковки продукта и поделив на порции.
Было бы сложно, я бы сразу забила. А пока мне нравится.

[i_melissa]

Поставила эту программу в августе. Результат есть, произошла переоценка фразы "Я ж ничего не ела особо" .
Лично мне приложение очень помогло избавиться от заблуждения что ем я немного и некалорийно и нормально по белку. Прям 5+ ему.
Начинаешь думать что ешь, сколько и зачем.

[karla]

Соблазняете....

[i_melissa]

Не понравится, сотрешь

[Лазурный]

Ир, вот да, точно такие же впечатления от программы.

[Charly]

нормально по белку

Вот это ключевое! А то ж все думают курочку сожрали и уже белком догнались, а реально догеались еще кучей всего. Не говоря о гтвядине.
По калорийности я и до этого не особо ошибалась.

[i_melissa]

Charly, не, у меня с калорийностью как раз "мой мир никогда не будет прежним".
Шоколадная конфета, кусок скумбрии копченой, кусок хлеба, йогурт (диетические бл* еда) просто добил ... это же просто

[Sinica]

Мне уже страшно. Даже не буду качать эту прогу

[i_melissa]

И сырки! Люди! Глазированные сырки!!

Нет нет Sinica. С помощью этой программы есть реальный шанс не разожраться к лету.

[karla]

Ээээ
А были сомнения что сырки конфеты копченая рыба калоражны?))

[Charly]

йогурт (диетические бл* еда) просто добил .

Гы. Мне повезло. Насчет "диетичности" йогуртов я н когда не сомневалась. Сырки туда же. Сахар же! И много.
Конфета, хлеб и скумбрия тоже за диетическую еду проходили? Особенно конфета и хлеб.
Хотя одна конфета нормально вписывается при желании.)))

[i_melissa]

Ээээ
А были сомнения что сырки конфеты копченая рыба калоражны?))

Ну не до такой же степени

[Charly]

Сырки и конфеты это жир и сахар. Скумбрия жирная по самое немогу. Куда уж калорийней-то?

[Sinica]

Нет нет Sinica. С помощью этой программы есть реальный шанс не разожраться к лету.

Я сразу стрессовать начну, что все у меня не правильно И стану хотеть есть ещё больше

[karla]

Ээээ
А были сомнения что сырки конфеты копченая рыба калоражны?))

Ну не до такой же степени

Я поняла))
Была надежда))

[Лазурный]

Шоколадная конфета, кусок скумбрии копченой, кусок хлеба, йогурт (диетические бл* еда) просто добил ... это же просто

Ира, да!
Бутер с копченой колбаской или пара пряников ... ой, блин.

Тань, на самом деле, мне тоже сперва показалось, что я буду думать о еде и хотеть жрать больше. По итогу оказалось, что не сильно. Но я и цель поставила маленькую для начала, чтобы не было стресса. Скинуть 3 кило (при моем росте/весе это заметно). Ограничений в результате немного, скорее, больше открытий, как у Иры, , но не лишений.

[Sinica]

Вот елки. Сейчас уговорите же:)

[Лазурный]

Но глазированные сырки ... это вот боль!