Дневник Городской Белки.

[karla]

[Лазурный]

Читаю сейчас, как мы Таню уговариваем по поводу вождения и вспоминаю, как в 2011 весь форум уговаривал меня : "Не ссы! Все придёт с опытом."
Хочу сказать спасибо за поддержку.
Ведь правда. Езжу. С удовольствием.

[Лазурный]

Нашла себе упражнение на баланс:
https://bodymaster.ru/exercises/kvadrit ... utom-bosu/
Ножки трясутся, мозг кипит. Даже когда сходишь на пол, еще какое-то время ищешь равновесие.))

[karla]

О шикарная штука
Горюю что в терфите нет босу

[Charly]

Забавно. А мне на босу всегда было проще, чем баланс на своих ногах. Хотя если так же крутиться...

[tekinka007]

Забавно. А мне на босу всегда было проще, чем баланс на своих ногах. Хотя если так же крутиться...

Я ждала этот камент

[i_melissa]

О шикарная штука
Горюю что в терфите нет босу

У нас есть только тренер заставляет на ней не приседать а с ней берпи делать)) ее верх вниз затем от нее отпугнуть ну и далее по кругу

[i_melissa]

.

[karla]

О шикарная штука
Горюю что в терфите нет босу

У нас есть только тренер заставляет на ней не приседать а с ней берпи делать)) ее верх вниз затем от нее отпугнуть ну и далее по кругу

[Лазурный]

Сурово как. Берпи с босу.

Не, я просила упражнения на баланс и координацию, а не убиться.)) Тренер моя новая, как оказалось, очень изобретательна. И она прям сильно отличается от моих прошлых тренеров мужчин, как-то по другому это видит, что ли. Пока мне очень интересно, что получится.

[Sinica]

Я вообще впервые такую штуку вижу. И нащвание слышу. Интересно попробовать бы. С моим то фиговым балансом

[karla]

Я вообще впервые такую штуку вижу. И нащвание слышу. Интересно попробовать бы. С моим то фиговым балансом

Это же полусфера! ☺
Популярная штука. Продается)

[Лазурный]

Аня, тренер, говорит, что в клубе есть клиент , который делает на этой фигне "пистолетик". И его вообще не колбасит, он просто встает на нее одним движением, приседает сколько надо и спрыгивает.

[Лазурный]

Фуршет, банкет, 10000 шагов и силовая с тренером.
Чёт тяжело.

[Smile]

Фуршет, банкет, 10000 шагов и силовая с тренером.
Чёт тяжело.

Ещё бы

[Sinica]

Думаю, силовая была лишняя

[karla]

Но не фуршет с банкетом

[Лазурный]

Неееет, силовая была из последних сил, но очень кстати.
До нее я думала, что умру. А после - передумала.)
А банкет все равно безалкогольный.

[Smile]

Безалкогольный - не интересно!

[Лазурный]

Похвастаюсь - купила зимние кроссовки. Нет, не для бега, если кто случайно обо мне хорошо подумал.
Для ходить просто по городу.
Это какой-то пешеходный оргазм. Они настолько удобны, я б их и дома не снимала. Каждый шаг волной по телу проходит и где-то в голове отдается кайфом.

Ходить это типа в рамках проекта похудения. Увеличение бытовой активности, черт бы его подрал. Самое сложное, кстати. Могу не жрать, могу тренить. Но ходить вместо машины ... . Поэтому хотя бы чтобы было удобно ноге, а там видно будет. )

Но, в общем, и так ничего. С 70 кг, которые иногда, о ужас, показывали весы летом, до 61,5 на сегодняшний день. По идее, цель 59-60. Так что где-то близко.

[karla]

Резкльтат шикарный,
А какиекроссовки?

[Лазурный]

Кроссовки такие: https://www.wildberries.ru/catalog/1062 ... rgetUrl=SP

Сразу предупреждаю - маломерят на размер. И вся линейка у этого бренда такая.

[Aisling]

Спасибо! На вид прям ок. Я люблю повыше, чтобы снега не начерпать, но эти тоже не низкие.

[Лазурный]

У DEOX есть выше. Но они пожестче.

[Aisling]

Я пока эти заказала, на пробу. Полезла разбирать зимнюю обувь - а ничего и не осталось, кроме одной пары ботинок. Может свезет, а то я пока у Wildberries ни одной удачной покупки, кажется, не сделала . Спасибо за наводку!