Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Повествуем о повседневности: как растём, куда катимся…

Модераторы: karla, Sinica

Автор
Сообщение
Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Ср янв 13, 2021 10:42

Sinica писал(а):
Ср янв 13, 2021 10:11
Мне еда лезет в любое время
Мне в целом тоже, но когда лег в час, а встал полпятого, организм просто не в курсе на каком он вообще свете и больше спит, чем хочет есть. :-)
Но Аэрофлот не подвел. Дали вкусных бутеров. Тепленьких. :-)
Оно вам надо?

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Ср янв 13, 2021 11:13

Блиииин. Плюс 13. Но что-то мне нифига не жарко, разве что ногам слегка... При том, что одета я на московские минус 10... Сувствую с понедельника опять слягу...
Оно вам надо?

OlgaN
Аватара пользователя
ПочЁтный археолог
не в сети
Сообщения: 17126
Зарегистрирован: Пн июл 25, 2011 11:29
Благодарил (а): 5087 раз
Поблагодарили: 12587 раз

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Ср янв 13, 2021 14:38

Вот этим-то приморские города и гнусны.
Справиться со всеобщим ожирением может только всемирный голод.

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Ср янв 13, 2021 14:52

Ну во Вдадивостоке мне при минус 15 было шикарно без шапки. Даже уши не мерзли. Без ветра. С ветром только шапку одевала.
Оно вам надо?

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Сб янв 16, 2021 11:24

Со страшной силой вчера понтоввлась.
Пришла новая девушка. Все занятие проходило под эгидой - "делаем вот так, Настя еще вот это и это".
И на финал Наталья попросила показать что мы делали в праздники.
Галя мне - давай, жги. Четверочку сделаешь? Четверочку я уже могу без рук, только в самом начале еще ногу придерживаю. Дамы впечатлились. С нами еще в одном зале Настя индивидцально занималась, заодно впечатлили ее и девушку с которой она занималась. :-)
Ну и до кучи из четверки я вышла в горозонт, изобразила раскрытие, потом эмбриона, балерину (или уак оно там) и закончила не знаю как оно называется, когда когтишься одной ногой внизу, а вторая нога и корпус отклоняются в разные стороны.
И вторым этапом боковой подъем и элемент, который мы использовали в танце.
И чисто для себя пробоввла вис на одной руке. Уже секунд пять держусь! Это круто. По сути этого достаточно для облета.
Оно вам надо?

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Сб янв 16, 2021 20:54

Не поехала сегодня на конюшню... В планах было ближе к вечеру. Поехала в ОБИ за лампочкой и сильно засомневалась в том, что надо куда-то ехать... На дорогах белый пушной зверек, холод собачий, видимость так себе. Пока бродили по магазину думала как бы так намекнуть Кате, что я жить хочу. И тут звонит Катя, которая успела съездить на соревнования в Отраду, вымерзла там, а по приезду поняла, что умнас не Отрада и манеж не отапливаеся. "Может ну его?" А кто я такая, чтобы спорить с тренером.
Так что завтра я веду диванный образ жизни.
Сегодня даже повисела немного в петлях и потянулась. Хотя сама я конечно ленюсь жутко... И устаю почему-то быстрей, чем в зале...
Оно вам надо?

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Вс янв 17, 2021 11:41

Гыыыы. :ps_ih: Присмотрела себе леопардовые лосины. Вера бойся! И шорты. Но шорты не так страшно, наверное...
Оно вам надо?

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 134578
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 22126 раз
Поблагодарили: 29472 раза

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Вс янв 17, 2021 12:03

Да Вере то что? Не ей же в этом всём великолепии блистать
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Вс янв 17, 2021 12:22

А вдруг я фотку повешу? :ps_ih:
Оно вам надо?

Лазурный
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 25081
Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
Благодарил (а): 7546 раз
Поблагодарили: 6117 раз

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Вс янв 17, 2021 12:26

Да ты больше пугаешь.)

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 134578
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 22126 раз
Поблагодарили: 29472 раза

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Вс янв 17, 2021 12:44

Charly писал(а):
Вс янв 17, 2021 12:22
А вдруг я фотку повешу? :ps_ih:
Ну поржу)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Вс янв 17, 2021 13:02

Лазурный писал(а):
Вс янв 17, 2021 12:26
больше пугаешь.)
Потому что селфи не получаются... :cry_ing:
В зеркале красотка, а на фото кракозября на коротеньких помидорках...
Оно вам надо?

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Пн янв 18, 2021 10:15

Чтоб было...
Вот так выглядит лобовое утром (ставила в субботу, под снегопадом).
Изображение

Боковое. Я просто захлопнула водительскую дверь.
Изображение

И несколько раз прошлась дворниками.
Изображение

Немного льда есть, но он не мешает. Не догадалась сфоткать, когда доехала до работы, придется поверить на слово, что до конца он не растаял.

Справедливости ради капот покрыт льдом куда сильней. И по более теплой погоде один раз я лед с лобового счищала.
Оно вам надо?

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Пн янв 18, 2021 22:49

Что-то я убилась в ноль... Три часа в зале.
Правда первым пунктом была "Здоровая спина", что ненапряжно особо. Но потом по полной програме на пилоне и Сила. Полчаса сидела в раздевалке после горячего душа и тупо втыкала в штаны на предмет все-таки одеться и ехать домой.
Левой ноги просто нет. Повелась на провокацию и на ягодичный мостик положила 15 кило... На планке левая жопа послала меня матом. В смысле стоять-то норм, а вот подняться с колен оказалось нетривиальной задачей. :-)
Три раза под запись изобразили танец от начала до конца. На финал я даже везде уложилась в музыку и довольно лихо развернулась на верхней части нигде не застряв и ничего себе не прищемив. Но над переходами по любому надо работать - они малость дерганые и натужные...
А еще первый раз прыгать наверх в туфлях оказалось страшно... :sh_ok: Потом уже норм пошло.
Оно вам надо?

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 134578
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 22126 раз
Поблагодарили: 29472 раза

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Пн янв 18, 2021 23:38

Под запись? roll:?
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Вт янв 19, 2021 06:58

::yaz-yk:
Оно вам надо?

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Ср янв 20, 2021 14:33

Скучно мне... На работе упал сервер, сидим ждем...
Вот вам пара скриншотиков с последнего видео.
Изображение

Изображение

От нефиг делать.
Еще нашла прикольный элемент. Надо будет попробовать.
Оно вам надо?

langolier
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 6755
Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
Благодарил (а): 3592 раза
Поблагодарили: 1368 раз

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Ср янв 20, 2021 17:27

:co_ol:
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Ср янв 20, 2021 19:58

То ли Карина теряет хватку, то ли после Гали уже все пофиг...
Пережила зумбу и даже почти не устала... В смысле совсем не устала. В процессе ни разу не было желанич передохнуть и сейчас бодряком. И по тушке и по дыхалке. При том, что отрывалась по полной. Это после перерыва в несколько месяцев и при том, что я старательно обхожу стороной любое кардио. Даже на силу норовлю опоздать под предлогом, что я размятая и кардио можно пропустить...
Оно вам надо?

Лазурный
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 25081
Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
Благодарил (а): 7546 раз
Поблагодарили: 6117 раз

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Ср янв 20, 2021 20:25

Да ты так вкалываешь, мне кажется, что тебе какая-то зумба.

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Ср янв 20, 2021 22:42

Наверное, но было внезапно.))) И скорее приятно.
Осталась еще на суставную гимнастику и мяч.
Суставная у Карины мне меньше понравилась. Мне критичней расшевелить тазобедренные и спину, а Карина в этой области упорно скатывается в растяжку. Мяч с новой девочкой. В целом более менее, хотя мне слабовато, конечно. И не хватает задора и системы. Но в моем личном рейтинке тренеров она далека от последнего места - пусть будет.)))
Оно вам надо?

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Пт янв 22, 2021 09:30

Про стабилизаторы.
Вчера наконец подняла себя в разножку наверху на этой почве подумалось.
Мышц стабилизаторов очень много всяких. И большая их часть нифига не контролируется сознательно. Не просто так ДЦПшников на лошадку сажают, а в частности для того, что активировать мышцы стабилизатора, которые держат спину. Лошадка до них добирается (Рита рассказывала, что для некоторых эффект прямо очень заметный, они даже из коляски встают. Правда нельзя прерывать - эффект не сохраняется).
И эти мышцы не натренируешь никак, кроме как в процессе. На лошадке, поднимая в небо свою накушатую жопку без разбега и т.п.
Жопку натренировать можно. Она не так явно учавствует в стабилизации организма, так что тут я остаюсь при мнении, что накачанная попа это красиво, но с точки зрения функциональности очень зависит от вида спорта.
У тех борцов главная цель не дать себя уронить на спину. Они по всякому раскорячивают ножки, чтобы сохранить вертикпльное положение. Здесь без жопки никуда и прямо видно как она работает. И таки да, помогает сохранить вертикальное положение, т.е. выступает стабилизатором.
Поднять себя наверх на пилон - это руки, спина и мышцы кора. Когда что-то получается в первый раз это особенно заметно, поскольку мышцы работают на пределе и очень хорошо чувствуются.
Жопка местами нужна, потому что костями таза больно упираться в железку. Ну наверное можно где-то дополнительно закогтиться булками. :-) Но по сути жопка остается нужной скорее чтобы красиво выглядывать из трусов, а не для функциональности. Для функциональности нужно куда меньше.

А еще прищемила себе вчера пальцы на обеих руках. Жопкой.
Оно вам надо?

langolier
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 6755
Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
Благодарил (а): 3592 раза
Поблагодарили: 1368 раз

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Пт янв 22, 2021 12:59

Прищемить пальцы это сильно :-)
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Пт янв 22, 2021 13:45

Давай тебя в эту позу повесим и проверим. :-)
Вот такое делали.
Изображение
Жопка ползет в процессе. :-)
Особенно когда это первая кривенькая и косенькая попытка.
Оно вам надо?

Sinica
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
в сети
Сообщения: 23228
Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
Благодарил (а): 6973 раза
Поблагодарили: 8757 раз
Контакты:

Re: Про серых зайцев и жёлтых кроликов

Сообщение » Пт янв 22, 2021 13:49

круто так
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...

Ответить