Про серых зайцев и жёлтых кроликов

[Charly]

А смысл в специализированных форумах? Это ж не что-то специфическое...

[Charly]

Падающая звезда.
Просто рабочее видео. Без красоты.

phpBB [video]

[Charly]

Пробки сегодня были призовые. Опоздала на тренировку на полчаса.
Ну пофиг - руки размять и вперед. Я записывалась на два занятия и как честный человек через полтора часа пошла переодеваться.
Но дамы у нас приняли и где-то что-то пошло не так. Так что на выходе меня заловил грозный голос
"Куда!? А вторая тренировка! Быстро разделась и прыгай!" Пришлось раздеваться и прыгать...
Руки в ауте, ноги тоже не уверены, что ходить хорошая идея. И очень хочется жрать. Но нечего, так что это до завтра.

[Madina]

очень хочется жрать

зато похудеешь!

[Charly]

Неее. Я свое дожру, как только тушка поймет, что военное положение отменяется.)))

[Charly]

Сегодня был олдскул... Самое то добить тушку окончательно. Олдскул это меееедленно повиснуть в распоре, мееедленно помахать ногами в воздухе. Мееедленно сесть вниз, встать и всячески покрутить жопкой.
Наталья погибла. У меня только окончательно оторвалась правая рука, но я даже норм висела. И норм выходила из распора. Обычно самый пиздец, когда отпускаешь руку - ее сводит.
Нашла клевую музычку под хард. Хочу. Правда я устала уже на этапе прикидки что можно сделать. Оно ооочень шустрое.

[Charly]

Ручки оторвались окончательно...
Господа спортсмены, советуйте чем помочь. Завтра, наверное, затейптрую нахрен. Завтра индивидуалка с упором в спорт - руки нужны. А сегодня еще можно попробовать что-то сделать...
С одной стороны хорошо, что предплечья наконец включились в работу, а с другой, сколько ж они еще болеть собираются?

[karla]

Оторваднись в каком смысле? Мышцы забились или суставы связки жалуются

[Charly]

Суставы норм. Связки не умею отсекать. Больше всего похоже на мышцы, но не могу нащупать где забилось.

[karla]

Ну если мышцы как обычно) разогрев, помять, дать отдохнуть. Тейпануть. Заодно связки и суставы поддержишь)

[Charly]

Нашла в каком месте оторвалась рука. Отек спал и зажим начал прощупываться. Но не могу нащупать в каком месте его разжать.
Вееер! Мышца, которая идет со стороны мизинца от запястья к локтю. Крупная. В каком месте поискать точку, не знаешь? Я найду, но руки в этом плане неудобные, там все не в тех местах...

[karla]

я не очень поняла какую именно мышцу ты имеешь ввиду,можешь потыкать от локтя до мизинца. поискать, там точки подряд идут. наверняка наткнёшься)

у тебя же плечо было оторванно?

и вспомни что я тебе про шею говорила)

[Charly]

Сходила вчера на всякие мастер-классы в зале.
Обнаружила, что левое бедро еще не готово полноценно функционировать. На отведение с весом сказало "хрясь! " и отрубилось.
Мяч в формате мини-группы оказался не лучше, чем в формате групповых. Тренер-то тот же. Нет, она вполне грамотная и знает много упражнений. Но какая же она скучная...
МФР я нежно люблю. И тренер его ведет отличная. Местами сводило зубы от ее объяснений, но с другой стороны для тех, кто совсем не в курсе анатомии так наверное понятней. Но в расписание его никак не поставят. И в залы без тренера не пускают, так что самой тоже не покататься... Враги.
И закончили уличными танцами. Девочка их ведет совсем молоденькая, но внезапно хорошая. Хотя я у нее один раз на гибкости была - оценила, хотя в целом такой формат не для меня (очень много статики и упор на растяжку, а мне бы на подвижность суставов).

Сходила на стрип. Ну вот блин. Настя хорошая и я верю что ей нравится это направление, но никак. Судя по тому как грустно она зазывала меня ходить, народ не особо рвется. Одна девочка ушла явно не так мирно, как я. Мне теперь прямо интересно, что произошло - поймаю одну, попробую выяснить.
Прошлый мастер-класс вела Галя. Ну небо и земля. Хотя Галя местами очень стеснительная, но в танец она вкладывается. И не ведется на то, что вот это слишком сложно и лучше сделать попроще, чтобы все смогли.
Боюсь рано или поздно придется сказать Насте, что я просто не хочу к ней ходить. Особенно, если эти самые уличные танцы сделают параллельно со стрипом в тот единственный день, когда я в принципе могу попасть.

[Charly]

какую именно мышцу ты имеешь ввиду

Кажется это локтевой сгибатель запястья. Если верить картинкам в тырнетиках. И там рядом еще поверхностный сгибатель пальцев. Но это менее вероятно. Она перегрузилась в распоре, скорее от нагрузки на запястье.

плечо было оторванно?

Плечо было правое и это отдельная песня. Шею кручу.

[Charly]

Сегодня все планы переигрались, плюнула пошла внепланово в зал. На силу со своими руками не стала рисковать, пошла на здоровую спину. Много плевалась. Больше не пойду... Это хрень какая-то.
А перед началом выяснилось, что тренер, которая перед этим вела в зале персоналку была объявлена лучшим йогом сети. Стало любопытно.
Вера! Ты не поверишь, но так тоже бывает. Мне внезапно зашло. Статики было ровно столько, что она не успевала раздражать, с на финал полежать жопом кверху мне даже понравилось. И плечо разошлось до разумного состояния. Может даже попробую еще к ней походить. Вместо пилатеса, которого все-равно нормального нет.
Люди местами удивляют. У нас два зала групповых. Первый большой с хорошей вентиляцией и мощным кондеем и второй поменьше и без кондея. Обычно силовые и кардио стараются поставить в первый, а всякие йоги и прочие гибкости во второй, т.к. там теплей.
Сегодня первый был весь вечер занят и все групповые вынесли во второй и всякие закутки. Но к девяти первый освободили. Мы с Галей договорились на персоналку. Пилоны стоят во втором зале, так что нам без вариантов куда идти. Она все согласовала. Так нет, тренер которая вела групповую в это же время (силовую) устроила разборку, что какого хрена ей нужно перемещаться в другой зал...
Люди, которые пришли заниматься, те, которые нормальные и не первый раз бодренько похватали коврики и блинчики и двинули в первый зал. А новенькие начали возмущаться и собирались жаловаться. Дурдом.
И на субботу йогу сунули в зал персонального тренинга. Там человек 10 наверное поместится, если впритык коврики класть, но сегодня нас было 27... И на йоге всегда народу под завязку... Мне их жалко.

[Charly]

Дикая тварь из дикого леса. Легкая работа после прививки.

phpBB [video]

[Лазурный]

Дикая тварь из дикого леса.

phpBB [video]

[Charly]

Доехала вчера, наконец, до коней. Думала будет хуже. Скорей бы уже лето - задрал выскальзывающий повод...
Серость почти не бастовал и даже сразу реагировал на мои исправления. Вот что сила берейтора творит.))) Хотя косячила я знатно местами.
Сереб решил себя реабилитировать. Был бодр, но в меру нагл и очень внимателен. Так что пока пусть живет.

[Charly]

Гы. Прислали job offer. Я думала они пошутили... Хотя таких стремительных собеседований у меня еще не было.
Отнесла заявление генеральному - он машет лапками. Непосредственный начальник вне доступа.

Но блииин. Я смогу отдыхать в выходные и минимально контактировать с людьми! Это просто праздник какой-то.

[Madina]

Настя, пусть все сложится!
а когда решится?
и зп неплохая, если без подработки на двух лошадей будет хватать?

[Charly]

Собственно уже решилось. Две недели отработаю и адью.
Я не буду тебя пугать на что мне будет хватать этой зарплаты... А то решишь, что зажралась.

[karla]

На третью лошадь? )

[Лазурный]

Настя, пусть все будет .

[tekinka007]

Собственно уже решилось. Две недели отработаю и адью.
Я не буду тебя пугать на что мне будет хватать этой зарплаты... А то решишь, что зажралась.

Это здорово!))

[Charly]

На третью лошадь? )

Сначала долги. Потом дом, а потом кто знает...

Всем спасибо.)))