Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Автор
Сообщение
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6755
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3592 раза
- Поблагодарили: 1368 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Плац боронили, поэтому я в манеж пошла. А до этого плац сыроват был, не хотелось пачкаться)
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
а я думала, что вас все еще пугает лошадка на заборе...
Учиться, учиться, учиться!
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6755
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3592 раза
- Поблагодарили: 1368 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Ну она таращится немного, но уже ни так)
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6755
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3592 раза
- Поблагодарили: 1368 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
И так, можно сказать я в отпуске!
Месяц вроде много, на работу 1го сентября. Но! Посмотрев календарь, потыкав по нему пальцем и прикинув, что мне придётся как то разрываться между лошадью, мужем и моими на даче, а ещё если вдруг получится впихнуть в этот промежуток морюшко... То дней на одном месте выходит не так уж и много, и это печалька. А да, забыла ещё тренировки в зале впихнуть.
Вот подумаю обо всем этом и кажется, что проще работать чем в отпуске отдохнуть!
А так я продолжаю прикладывать усилия, пытаюсь взять себя в руки морально и физически. Уйти от апатии и заниматься, чтобы сбросить набранные кг и тем самым вернуть себе уверенность.
На работе так же выкраивала время на небольшую треню.
Сегодня после работы рванул на тренировку в зал.
Предварительно взвесилась, чтобы там на весы не вставать. Тренер не преклонен, сегодня пришлось бы взвешивать ся если не дома то там обязательно... Зануда он, а ещё и каждый вечер скидываю ему скрины того что сьела. Записываю в программе фатсекрет.
Ну и стораюсь не отходить от его меню.
Правда встав на весы немного расстроилась, после суток обычно идёт привес. Появляется отёк, незнаю, может от недосыпа.?! Он сказал что это нормально, бывает.
Треня прошла хорошо, занимались на круговой с утяжелителями. На последних двух упражнениях снял)) нагрузка умеренная, но дыхалка пока сбивается быстрее чем устаю.
Но в конце хорошо так пропотела))
Домой пришла и решила ещё раз взвеситься, итог минус 800гр. Вот теперь даже боюсь, чтобы они не вернулись бумерангом!
Поэтому радоваться пока не спешу.
Месяц вроде много, на работу 1го сентября. Но! Посмотрев календарь, потыкав по нему пальцем и прикинув, что мне придётся как то разрываться между лошадью, мужем и моими на даче, а ещё если вдруг получится впихнуть в этот промежуток морюшко... То дней на одном месте выходит не так уж и много, и это печалька. А да, забыла ещё тренировки в зале впихнуть.
Вот подумаю обо всем этом и кажется, что проще работать чем в отпуске отдохнуть!
А так я продолжаю прикладывать усилия, пытаюсь взять себя в руки морально и физически. Уйти от апатии и заниматься, чтобы сбросить набранные кг и тем самым вернуть себе уверенность.
На работе так же выкраивала время на небольшую треню.
Сегодня после работы рванул на тренировку в зал.
Предварительно взвесилась, чтобы там на весы не вставать. Тренер не преклонен, сегодня пришлось бы взвешивать ся если не дома то там обязательно... Зануда он, а ещё и каждый вечер скидываю ему скрины того что сьела. Записываю в программе фатсекрет.
Ну и стораюсь не отходить от его меню.
Правда встав на весы немного расстроилась, после суток обычно идёт привес. Появляется отёк, незнаю, может от недосыпа.?! Он сказал что это нормально, бывает.
Треня прошла хорошо, занимались на круговой с утяжелителями. На последних двух упражнениях снял)) нагрузка умеренная, но дыхалка пока сбивается быстрее чем устаю.
Но в конце хорошо так пропотела))
Домой пришла и решила ещё раз взвеситься, итог минус 800гр. Вот теперь даже боюсь, чтобы они не вернулись бумерангом!
Поэтому радоваться пока не спешу.
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25081
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7545 раз
- Поблагодарили: 6117 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Да, если не уезжать, то отпуск превращается в тотальное доделывание дел. Я только что из такого"отпуска".
- Sinica
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 23227
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
- Благодарил (а): 6972 раза
- Поблагодарили: 8755 раз
- Контакты:
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Нельзя так отпуск проводить. Как и не было .
надо рвать когти... и не важно куда. Смена обстановки обязательна. Ну это мое мнение.
надо рвать когти... и не важно куда. Смена обстановки обязательна. Ну это мое мнение.
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...
- tekinka007
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 19572
- Зарегистрирован: Вт май 24, 2005 12:17
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 6140 раз
- Поблагодарили: 5112 раз
- Контакты:
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
У меня получилось и отдохнуть, и какие-то дела сделать. Но да, чтобы действительно отдохнуть, надо куда-то уехать.
— поднять паруса!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6755
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3592 раза
- Поблагодарили: 1368 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Возможно 14го поедем в Лоо. Пока держим пальцы чтобы не сорвалось..
Вчера вернулась с сыном в Москву. Надо кой чего прикупить и лошадку навестить.
И сегодня первым делом, нет, не в конюшню. На тренировку в зал.
Как то сегодня я дохлый червяк. Вот не было такого, чтоб я ушла с пол тренировки. Видно всегда есть первый раз.
Не знаю, может не досып три дня подряд, может то что не завтрака ла, а ужин был вчера в 16ч. Но стало плохо на тренировке, закружилась голова и стало подташнивать.
Сначала шло все нормально. Сегодня должна была быть круговая, все по три. Сначала отжимания, планка, подтягивания на турнике. Все по три.
Потом канаты, гиперстензия, пресс на скамье и гребля. И вот на втором круге накрыло(( доделала но еле еле...
Не ожидала от себя, расстроилась.
Никуда не поехала, сейчас дома лежу. Немного отойду и надо по магазинам. К Хашупе теперь только завтра ((
Вчера вернулась с сыном в Москву. Надо кой чего прикупить и лошадку навестить.
И сегодня первым делом, нет, не в конюшню. На тренировку в зал.
Как то сегодня я дохлый червяк. Вот не было такого, чтоб я ушла с пол тренировки. Видно всегда есть первый раз.
Не знаю, может не досып три дня подряд, может то что не завтрака ла, а ужин был вчера в 16ч. Но стало плохо на тренировке, закружилась голова и стало подташнивать.
Сначала шло все нормально. Сегодня должна была быть круговая, все по три. Сначала отжимания, планка, подтягивания на турнике. Все по три.
Потом канаты, гиперстензия, пресс на скамье и гребля. И вот на втором круге накрыло(( доделала но еле еле...
Не ожидала от себя, расстроилась.
Никуда не поехала, сейчас дома лежу. Немного отойду и надо по магазинам. К Хашупе теперь только завтра ((
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134572
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22126 раз
- Поблагодарили: 29469 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Лоо это что?
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6755
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3592 раза
- Поблагодарили: 1368 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Где-то между лазоревским и сочами, вроде так скадали
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6755
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3592 раза
- Поблагодарили: 1368 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Сегодня прямиком на конюшню. Кобыль гуляет. Подьехала, её левада как раз рядом у стоянки. Ухо повернула в мою сторону, оторвалась от выдираемой травинки. Выхожу. Смотрю повернула голову ко мне. Зову. Думала не подойдёт, забыла.
Нет! Плывёт моя красопетка, не обиделась, что долго не приезжала!
Сама в руки пришла. Мелочь, а приятно
Сегодня на корде с веревочкой побегала. Оттянула мне все руки. Я ещё не привыкла, что ктрдового круга отдельно нет. Народ прыгал и я с кордой. Пришлось подождать пока первая лошадь с кордой уйдёт. Совесть не позволила со второй кордой влазить под барьеры.
Пока паслись, поиграла с овчаркой. Классная собакень! Но замучает приносить игрушки, камушки, палки.. Чтобы кидали ей.
Сегодня неудачно разошлись с палочкой. Палец попал на зуб(
Распорола клыком указательный палец над первым суставом, вобщем над ногтем.
Замотала поддорожником. Кровь остановилась или запеклась на солнце. Палец конечно сейчас не гнется. И лошадь не замысла как хотела сначала(
Но ничего..
Из за отпуска переживала, что оставляю лошадь без работы. Сейчас успокоилась, отпуск так отпуск. Кобыль гуляет в леваде, на ней не пашут. Ничего, начнём с сентября наверстать.
Нет! Плывёт моя красопетка, не обиделась, что долго не приезжала!
Сама в руки пришла. Мелочь, а приятно
Сегодня на корде с веревочкой побегала. Оттянула мне все руки. Я ещё не привыкла, что ктрдового круга отдельно нет. Народ прыгал и я с кордой. Пришлось подождать пока первая лошадь с кордой уйдёт. Совесть не позволила со второй кордой влазить под барьеры.
Пока паслись, поиграла с овчаркой. Классная собакень! Но замучает приносить игрушки, камушки, палки.. Чтобы кидали ей.
Сегодня неудачно разошлись с палочкой. Палец попал на зуб(
Распорола клыком указательный палец над первым суставом, вобщем над ногтем.
Замотала поддорожником. Кровь остановилась или запеклась на солнце. Палец конечно сейчас не гнется. И лошадь не замысла как хотела сначала(
Но ничего..
Из за отпуска переживала, что оставляю лошадь без работы. Сейчас успокоилась, отпуск так отпуск. Кобыль гуляет в леваде, на ней не пашут. Ничего, начнём с сентября наверстать.
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134572
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22126 раз
- Поблагодарили: 29469 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Как в отпуск то съездила?
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6755
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3592 раза
- Поблагодарили: 1368 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Да ещё не ездила. Пока только дача-москва
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134572
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22126 раз
- Поблагодарили: 29469 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Я почему то решила, что уже успела)
Соррян
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6755
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3592 раза
- Поблагодарили: 1368 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
14го собираемся..
Какой-то у меня сегодня кровавый день.
Муж все ни как не до делает террариум.
Видно выпиливал стекло и плохо убрал. Пошла поливать ящерам воды и на что то наступила. Как оказалось осколок. Впился в пятку, я сначала подумала что камешек или кошачий корм. Пыталась стряхнуть об ногу, тк руки заняты были. Пока доковыляла до ванны.. Пятка крови, из ноги течёт.. И палец на руке открылась ранка... Вот так и застал меня муж.. Можете представить как его встретила!
И про кота, малого. Он же серый, он же лиловый нос...стал какой-то тискательный. Сам приходит под бок. Особенно утром. Но про утро это отдельная история про его фирменное "кусь"!
Сейчас пришёл, и улегся под бок. И обязательно мордочку либо на живот положит или уткнется носом в руку
Мне и ванну надо и котика тревожить не хочется. И телевизор включить не могу, тк пульт в ногах валяется... Эт к теме про жертвы в пользу котиков
Какой-то у меня сегодня кровавый день.
Муж все ни как не до делает террариум.
Видно выпиливал стекло и плохо убрал. Пошла поливать ящерам воды и на что то наступила. Как оказалось осколок. Впился в пятку, я сначала подумала что камешек или кошачий корм. Пыталась стряхнуть об ногу, тк руки заняты были. Пока доковыляла до ванны.. Пятка крови, из ноги течёт.. И палец на руке открылась ранка... Вот так и застал меня муж.. Можете представить как его встретила!
И про кота, малого. Он же серый, он же лиловый нос...стал какой-то тискательный. Сам приходит под бок. Особенно утром. Но про утро это отдельная история про его фирменное "кусь"!
Сейчас пришёл, и улегся под бок. И обязательно мордочку либо на живот положит или уткнется носом в руку
Мне и ванну надо и котика тревожить не хочется. И телевизор включить не могу, тк пульт в ногах валяется... Эт к теме про жертвы в пользу котиков
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Лайк из=за котика , но не лайк из=за стекла!
не надо крови..
не надо крови..
Учиться, учиться, учиться!
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25081
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7545 раз
- Поблагодарили: 6117 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Да уж, не надо крови.
Надь, а ты арендатора на кобылу не хочешь?
Хотя я помню, ты вроде как-то писала, что это не очень твоя тема?
Надь, а ты арендатора на кобылу не хочешь?
Хотя я помню, ты вроде как-то писала, что это не очень твоя тема?
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6755
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3592 раза
- Поблагодарили: 1368 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Арендатора как то не очень, его искать надо и не известно кто попадётся. Если знакомого то ещё можно, а со стороны нет.
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6755
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3592 раза
- Поблагодарили: 1368 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Ну ,что ,на конец то я с новым телефоном. Старый был неудачный,отлично работал лишь год. Долго меня мучил последний год,раздражал но поменять не было возможности( и вот позавчера шлю мужу скрин покупки смартфона подруги. Ну конечно с намёком! Вот люди покупают и за такие бабки, имея отличный смартфон на руках. А я все мучаюсь с «огрызком»
Утром мне вручается пачка банкнот! типа должно хватить. Шок конечно,радость. А потом так стоп! Значит сейчас есть и сумма была а на седло мне зажал?!
Возникать не стала, но мысль эту держу на следующий месяц
Вобщем давно смотрела на яблоко и решила его купить, теперь с 11м )). Буду экспериментировать с фото)
Утром мне вручается пачка банкнот! типа должно хватить. Шок конечно,радость. А потом так стоп! Значит сейчас есть и сумма была а на седло мне зажал?!
Возникать не стала, но мысль эту держу на следующий месяц
Вобщем давно смотрела на яблоко и решила его купить, теперь с 11м )). Буду экспериментировать с фото)
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134572
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22126 раз
- Поблагодарили: 29469 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Вот ты вредная
Давай таким деньги на телефон)
Давай таким деньги на телефон)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6755
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3592 раза
- Поблагодарили: 1368 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Это вместо обещеной камеры которую так и не подарил,а я фотографировать люблю))
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- Sinica
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 23227
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
- Благодарил (а): 6972 раза
- Поблагодарили: 8755 раз
- Контакты:
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Ну 1 яблоко это прямо очень хорошо. И фотоаппарата не нужно:))))
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6755
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3592 раза
- Поблагодарили: 1368 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Развлекаюсь с фото. Если фотографирую движущийся объект,то когда листаю фото-они сек две сначала движутся. Прикольно)
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6755
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3592 раза
- Поблагодарили: 1368 раз
Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график
Похоже поезд отстает((
Через пол часа должен быть Воронеж, а мы стоим уже мин 40 где то, хрен знает где вне станции. Надеюсь ночью нагонит. А ещё в Воронеже написана стоянка 40мин.
В поезде лет 15 не ездила. Млин.. Раньше было свободнее и ноги не упирались((
Через пол часа должен быть Воронеж, а мы стоим уже мин 40 где то, хрен знает где вне станции. Надеюсь ночью нагонит. А ещё в Воронеже написана стоянка 40мин.
В поезде лет 15 не ездила. Млин.. Раньше было свободнее и ноги не упирались((
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!