Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

[Таня Ник]

Хозяева с поводками - тоже. Реально бесят. Их псинка поводком дорогу перегородит - а этим ничо, им норм...

[karla]

О них и речь)
Ни разу мне поводком не перегородил дорогу какой нибудь доберман.
Почему то.
А вот на спаниеля я весной аж упала. Он мне поводком ноги спутал

[langolier]

Да уж(

[langolier]

Почти у всех еда, диеты… может тоже картинки кидать раз тоже типа на диете( глядишь и дисциплинируюсь таким образом )

[karla]

Почти у всех еда, диеты… может тоже картинки кидать раз тоже типа на диете( глядишь и дисциплинируюсь таким образом )

Присоединяйся)

[langolier]

Утром проспала на пробежку, пришлось фитнес заменять в пешем строю на плацу , за 2ч «натоптали» прилично)). Капучино пробовал новое в прямом и переносном смысле! Например в прямом смысле попробовал конуса на зуб то один то второй, видимо расставлял по своему. А вместо припарковаться к тумбочке, хотел залезть на скамейку, досада у него вышла- тумбочка короткая, зад на ступеньку не помещался Топтался топтался передом перебирая зад и решил все же , что таки да, на тумбочке не поместиться.

Сегодня как то все спонтанно получилось, сначала проспала, потом дождь чуть планы не попортил. Эх, не хватает все же крытой бочки в конюшне… В итоге дождь сжалился и дал нам позаниматься. Приезжала наша теперь постоянная клиентка /арендатор позаниматься на Капучино. В основном рысь. Сегодня вот на гурте пробовали. После падения «закрепостилась». А тут как ни странно с Капучино зажатость уходит, общаются)) Сначала занимались на др лошади( хозяйка упала сломала руку и лошадь стояла) а потом она попробовала на моем и осталась. Вот так раз внеделю приезжает к нам. Вот пока с ними занималась натоптала нужные шаги))
И Капучино сегодня развлекался, очень нра мне его любознательность)) вот давно хотела попробовать поставит ли он ноги на тумбочку?! А тут сам
В конце уже его раздели чтобы побегал повалялся, так нпт ему рядом тусить надо )) отвлекся на траву. Мы решили пока ест все отнесем возьмем мешок с недоуздком и пойдём с ним в поле. Он увидел сто мы пошли, так рванул за нами. Типа куда? Оставили лошадку)
Боюсь сглазить, но так давно не было когда я просто приезжала на конюшню и отдыхала морально. Надеюсь так будет и дальше

Ну и про еду, картинок пока нет, надо разобраться как сюда вставлять без радикала.
Если на словах, то: завтрак чай и два блина с творогом
Обед, типа две котоеты из трески. Почему типа? Потому что нормальные котлеты не должны превращаться в кашу на сповородке. Заела их хумусом со свеклой. И парой стеблей сельдерея. Ну и чай. А еще два яйца, такие маленькие, что им в пору соперничать с перепилиными. По итогу получилось 758ккал за день. Ужин я похоже проспала и есть уже поздно

[langolier]

https://wampi.ru/image/RZ0bItI

<img src="https://ie.wampi.ru/2022/06/06/F06FB360 ... FBCC5E.png" alt="F06FB360-65C6-4C01-B529-753451FBCC5E.png" border="0">

Вот захочешь так картинку завтрака, а ничего не выходит

Вообщем проснулась сегодня голодная как волк. На завтрак заточила три блинчика с мясом и чебурек с картошкой. Запивая кофеем из турки. Последний блин я конечно пожадничала, доесть не получилось отвезу собакам на конюшню.
Итог, сегодня-600гр
Но радоваться не буду, тк у меня 2г весы- туда сюда. Попробую записывать, может что получится и .. пошла за магнием, а то нервы что хотят то и творят

И опять проспала. Проснулась в 5 и посчитала, что для выходного это рана, легла еще на часик и вот на часах 9! Поспала блин. Надо вставать когда зенки только открыла и не фиг лежать

[Charly]

Для выходного дня и 9 рано, как по мне.
Страшные жаворонки.

[langolier]

Еду не сфоткала, есть хотела на обед был ломтик сыра схваченный и заглоченный на ходу, тк опаздывала.
Сделала стрижку, немного расстроилась. На мне как то не так или просто отвыкла от коротких. Плюс вышло дороже в половину чем рассчитывала (( в планах было еще сделать тонировку( в розово-пепельный блонд, )но вот теперь думаю.
В конюшне одна малолетняя сучка подпортила настроение, что то я опешила от такой наглости. Но теперь дело принципа, спецом буду приезжать после обеда, чтобы застать. Давно меня так не злили и не выводили из себя!
Хотя может надо магний попить или чего покрепче.

А , из еды. Чуть не забыла, я же еще яблоко у коня схомячила.
И домой приехала зачем-то сделала вкусный рис с морковкой ( это Таня Синица виновата, тк у нее увидела)) и салат рукола с огурцом. Ну и вода с лимоном…Да рукола, я ее теперь ем, только ту, что остролистая. Ккал не считала, настроения нет как приехала.
Но думаю даже с рисом в рамки уложилась, если учесть, что обеда как такового не было.

[karla]

На мне как то не так или просто отвыкла от коротких

Мне на фото понра)

Да рукола, я ее теперь ем, только ту, что остролистая.

А она разная бывает?)

конюшне одна малолетняя сучка подпортила настроение, что то я опешила от такой наглости. Но теперь дело принципа, спецом буду приезжать после обеда, чтобы застать

Чо случилось?

[Sinica]

А где фото стрижки?

[Sinica]

Увидела в вк. Непонятно. Надо с нескольких ракурсов

[Charly]

На фото не очень плнятно и растрепано. Надо более внятно сфоткать.
А что малолетка?

[langolier]

Ну малолетка бесцеремонно влезла на плац с кордой именно в то место где я занималась с девушкой верхом. (Плац как бы поделен столбом на две половинки. Мы были на меньшей посуше и подальше от места где конюх копошился с навозом за плацем. )На предложение пойти в др свободный угол или ждать девица ответила плац общий а там мокровато( к слову там для корды место достаточно было) . Я ей в метро если место занято на колени садитесь ведь вагон общий или все же ждете?! Вообщем не хочу вспоминать, хочу успокоиться, а то как вспомню ее наглую «морду» хочется за битой бежать

Про стрижку потом может кто сфотографирует.

Насть про руколу, да она разная сорт не помню. Та сто с острыми такими листиками она чуть темнее чем та, что с округлыми краями. И по вкусу не такая горькая а именно остренькая как редиска или крессалат напоминает.

[langolier]

Сегодня цирк с конями)) повела его пожрать травы и ввсохнуть после помывки, первый раз за всю жизнь помылся
Копошится значит в траве, а потом как рванет в кусты . Одно прошел на пролом не подошло, потом увидел поросль и давай задом парковаться выкручивая ламбаду

А помылись знатно, сначала из серии ты чего меня мочишь, а потом прибалдел. Мосю кстати понравилось ему умывать. Я сделала мелкую россыпь , так он даже губу приподнял))
Его как ни странно больше ноги сначала напрягали когда струей, а тело пожалуйста, быстро привык. Грязи в нем конечно накопилось…
Забавно когда стояла спереди и смывала с шеи, он лизал мне руки, прям активно! Видно помыть меня тоже решил не иначе

Приезжала сегодня наша атендатор позаниматься, набегала с ними на плацу 5км)) под конец чуть все не сдохли с непривычки от лета. 8.30 уже поздно при такой погоде. Надо к 7 чтобы уже на плац выходить. Если просто размяться «покататься» можно и позже, а чтобы позаниматься чем раньше тем лучше

И про еду. Сегодня был хороший отвесик, но боюсь блин что вж н сегодня все перекроет. А все потому что муж приедет , и ч решила сделать булгур по турецки со свининой ( вырезка вроде). И чет так вкусно получается((

Утром кстати у меня было два мини чебурека с картошкой и вода с лимоном.
На обед чай в термосе. По дороге из конюшни пила.
Ну и сейчас ужин будет.
Перекусов не было.

Но блин!! Сегодня поздновато есть и отказаться не могу((
Завтра хоть на весы не вставай

[langolier]

На конюшне не была около 5 дней. Ездила на дачу за сыном. Захотел в Москве побыть, типа работу поискать и тд и тп.
А тем временем оболтус «кофейный» вынес пару раз леваду. Точнее себя из нее. Дима начкон бегал ловил, все обошлось. Скучно дитятке…блин.
Сегодня ехала с намерением прям затискать)). Ну, что сказать, попец и тельцом округлился. Нос наглый, любопытный. Подходим с сыном к деннику и сначала не поняли кто и где долбит. Открыли дверь, а там на против двери жопец лежит и ножками во сне о стену долбится
Ни как во сне очередную леваду сносит!
Пока доставала арбуз, от шуршанья проснулся, да как подскочит! Испугала малого!
Сегодня корда, а завтра надо подсесть будет. Ну и в поле сходим погулять…

Сын решил присоединиться к моей диете маги.
Вот уже 4 дня.
Сегодня у нас на завтрак было два яйца и пол грейпфрута с чаем.

На обед арбуз.
Кстати Капучино арбуз не заценил(( сначала зажевал а потом корки выплюнул и даже от чистой мякоти отказался (( Прямо как Пакистан, тот тоже строил обиженную оскорбленную морду когда предлагала.
Вообщем коня угостить не получилось

Ну и ужин. Отварная свининка вырезка. Аллилуя! Сын мясо поел и вроде понравилось. И салат из зелени и как полагается помидорки, огурец с руколой. Заправка .

[karla]

Что за маги?

[langolier]

Что за маги?

Магги, на 3-4 недели. Три приема пищи. Либо яичная или творожная. Завтраки повторяются. В основном яйца и грейпфрут (апельсин). Вообщем белково растительная)
Особо не зажируешь))
Но если не халтурить, минус идёт.

Сыну понравилось, предложил питание пересмотреть
Он у меня тот еще едок, постоянные нервы с ним. А тут (ттт)

[langolier]

Завтрак и еще был кофе с турки( на фото еще не готов))

[langolier]

Завтрак был такой же, а обед



Правда крылья совсем не вписывались, но вареное мясо совсем не хотелось.

Ужин салат с креветками

Отвес за два дня минус 800.


Хотела на завтра сыну клубнику на обед, ну и себе. Пошли на домодедовский рынок. Одно расстройство когда пришла домой, тухлая и идти обратно не ближний свет, чтобы ей этот пакет на голову нацепить🤬
Как иак я просмотрела (( сверху лежала хорошая , а откуда она зачерпнула?!! Обидно ужасно. Уж лучше бы за 350 в магазине взяла. И ведь спецом за ней на рынок поехала.

День вернее вечер не задался, с сыном поссорились, голова разболелась и отдирать вторую стену с обоями со всем не прет. И уж точно на пробежку не пойду ( Давно голова так не болела

[Sinica]

Лайкнула за обед.

[karla]

Обои? У вас ремонт?

[langolier]

Обои? У вас ремонт?

Ну типа, надо комнату сына и деда в порядок привести и мебель заменить. В том году муж продинамил. В этом хотел коварно отправить в отпуск в есентуки к подруге. Но!! Я раскусила его план. И взяла за жабры - ободрав часть стены и начав разбирать стенку/ шкаф.

[Таня Ник]

Хотела на завтра сыну клубнику на обед, ну и себе. Пошли на домодедовский рынок. Одно расстройство когда пришла домой, тухлая

Меня на днях так же с черешней накололи. Сначала всё обвесить норовил, потом упрашивал "Ну возьмите столько, возьмите столько", а по приходу домой оказалось, что ягоды как с помойки. И ведь тоже сверху горка красивая лежит.

[langolier]

Хотела на завтра сыну клубнику на обед, ну и себе. Пошли на домодедовский рынок. Одно расстройство когда пришла домой, тухлая

Меня на днях так же с черешней накололи. Сначала всё обвесить норовил, потом упрашивал "Ну возьмите столько, возьмите столько", а по приходу домой оказалось, что ягоды как с помойки. И ведь тоже сверху горка красивая лежит.

СЦуки одним словом!