Страница 296 из 315

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Сб июн 18, 2022 19:57
Sinica
Ой. Я сейчас купила к армян охренитклтную черешню. Но у них сама набираешь. Хоть по ягодке

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Сб июн 18, 2022 21:48
tekinka007
Я сама набираю. А если говорят "я вам наберу", то просто ухожу.
Но многие хитрят, продают лотками.

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Сб июн 18, 2022 22:13
langolier
Вообщем потом сделаю повторный заход, но уже не к этой твари…
А завтра я осталась без обеда почти. Морожено будет, вот, чтобы не так обидно

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Вс июн 19, 2022 00:19
Charly
С ягодами - это они подло. :ne_ne_ne: Я последний раз в магазине брала. В лотке. И очень хорошая черешня оказалась. И клубнику магазины нормальную привозят, хоть там вообще не видишь, что везут...

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Вс июн 19, 2022 09:10
langolier
Голова зараза так и не проходит. Ночь не ночь, то засну то проснусь. Проснулась не от будильника, а от того, что кот лизал подмышку :-) весь дезодорант слизал

На всяк случай померила давление, 92/70. Явно не от него болит, аж подташнивает. Заехала на заправку, заодно кофе взяла и блинчики с мясом. Сегодня не по диете, тк вчера ничего не приготовила ссобой.
Вообщем на работу на автопилоте доехала, хорошо что сегодня выходной и никого. Есть возможность полежать, но сидя голове легче…

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Вс июн 19, 2022 09:57
Лазурный
А триптаны ты не употребляешь? От головы?

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Вс июн 19, 2022 11:32
langolier
Да же не знаю, что это

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Вс июн 19, 2022 11:36
Charly
Действующее вещество препаратов от мигрени.

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Вс июн 19, 2022 11:57
langolier
Их не назначали. Я курсом пропила назначенное неврологом, надо опять будет сходить после того как сьезжу на консультацию на тульскую( ни как не возьму себя в лапы чтобы записаться )

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Вт июн 21, 2022 11:04
langolier
Сегодня на весах увидела давно забытую цифру, мелочь, а приятно. Ещё бы проблему стула убрать….

Завтрак сегодня

Изображение

Помидор и омлет запеченый. Слишком взбиоа яйца, поэтому взлулся, внутри пустой. Но наелись двумя, третий с сыном не осилили. И кофе с турки с молоком.

Вчера опять на конюшне спортанно и вообще сначала думала не поеду. После работы пришла, с утра дождь. Еще с девчонкой с конюшни договаривались, а она не отвечала. Ну думаю- значит спать буду. А она оказывается проспала ( стюардесса) и звонит мне в 12! Ты там? Нет, говорю, сплю тоже. Поедем?! Ну, что ж, поехали.

Кто бы знал, как мне сложно после обеда куда либо, а особо на конюшню! Вот не мое это время, тем более если после работы спать ложилась.
Приехала к 13. Конь поел. Отпустила в леваду пока шмотье разбирала. Потусила с ним около левады. Кони с двух сторон из левад облизали с ног до головы. Капучино ревновал или думал что я тому травы даю больше и пытался Ангела отогнать от меня через леваду)))
В планах было подсесть на коня…лениво. Решили сходить в поле попасти.
Я с Капучино, Эля с арабкой типа ее арендует бесплатно тк хозяину она впринципе не нужна и не появляется. И к нам в последний момент присоединилась хозяйка новенькой лошадки. 1,5 г орловка с амермканцем. Надо отдать должное смелости или глупости завести молодую лошадь - будучи знакомой с лошадьми пол года. Занимается в каком то клубе небольшом ездииь верхом. Вообщем кобылка ее таскает как тузик грелку. Но будем надеяться, что справится.
Таким составом двинули. Капучино оказывается совсем не паинька когда дело касается жратвы. Один раз чуть не куснул малую когда ему показалось, что она посягнула на его траву . А она всего-то хотела его понюхать.
Возвращаясь уже на перепутье Эля сказала, что это дорога к церкви и возле нее трава . Так вот служители звали попасти там лошадок, чтобы им не косить.
Поговорили, оказалось не далеко (относительно )по прямой. Подумали и решили сходить на разведку, и лошадкам типа полезно :-) все не стоять в деннике.

Там оказывается по дороге есть небольшое хозяйство с козами)). Попырились- они на нас, кони на них. Как ни странно лошади спокойной отнеслись без выпучивания глаз))
Так вот, отступлю. По мимо поменять лошадь на трех было предложение оптом и в рознь:, молоко, кефир, сыворотку и жмыхи зародышей. Телефон дали.
Пока шли увидела обалденую рощу из лип , дубов и кленов! Такая красота, теперь хочу туда сходить погулять. А наверху той небольшой горки стоит особняк с колоннами среди дубов. Прям мечта, всегда тащилась от таких прстроек в таких местах.
Когда дошли трава была скошена , а на верх не полезли, чтобы скошенное не топтать. Пофотографировались чутка. Там кстати типа городка или как назвать. Домики деревянные -целый городок сдаются, зверье разное, бассейн говорят есть. Что то типа деревянной крепости строится или построили. В след раз запечатлю.

Изображение

И в той же части сказали есть где-то река со спуском. Это как раз план на след вылазку.
Кобыль кстати с горки протащила свою хозяйку немного. Но все обошлось, удержала.
Капучино вел почти хорошо исключая моменты когда лергал за рукав. Как поняла и сопоставила факты - так намекал, что ему надо цапнуть травы .
Тихим пехом нагуляли 5км

А, я его еще померила. Наконец то ростомер дали. 154 он.

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Вт июн 21, 2022 11:18
Charly
Не пони. :-)

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Вт июн 21, 2022 11:26
langolier
Да, чуть перерос))
Но когда рядом с сыном , то пони :-)

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Вт июн 21, 2022 15:51
Madina
langolier писал(а):
Вт июн 21, 2022 11:04
Ещё бы проблему стула убрать….
сестра!

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Вт июн 21, 2022 16:10
Лазурный
А надо чтобы пони?)

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Вт июн 21, 2022 18:26
Charly
Ну просто он очень на Сереба похож в некоторых ракурсах, а Сереб пони. :-)
Арина периодически радуется, что его если что можно на старты как пони заявить. :-)

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Вт июн 21, 2022 19:16
langolier
Лазурный писал(а):
Вт июн 21, 2022 16:10
А надо чтобы пони?)
Да не, просто маленький компактный, но не пони))

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Вт июн 21, 2022 22:02
langolier
Пошли вечером погулять. Натопали 8км. Через борисовские до Плазы, а там до тц Облака и домой. Нога совсем отвинтилась, не знаю сто с суставом ( ломан был давно) а болит словно после перелома. Вчера вроде не особо много ходила, может правда пересеченка сказалась…

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Вт июн 28, 2022 21:47
langolier
И свои так сказать две копейки

Завтрак, он же обед, тк с работы сразу возня с машиной

И время обеда. Фрук салат с ложкой сметаны.

Изображение

Ужин тоже самое но без сметаны

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Ср июн 29, 2022 15:26
langolier
И да я не про зож, а немного конюшенных будней😉

Как показала практика, чем раньше начнёшь тем лучше закончишь!) договорились, что на занятие Таня( наш типа арендатор или как) приедет к 6, чтобы уже в 7 точно выйти на плац. Рано тк хотела все показать рассказать если без меня.
Пацан не спал, а жевал чем удивил. - а чёй то он не спит!
Конюх: так он после завтрака ложиться)))
Вообщем желтая морда была выдернута из нирваны на развязки. Тут и Таня приехала. То да се выползли на плац.
Хорошо, леепоотаааа! Птички поют, свежо!
После занятия решили прошагнуть его в полях и речку поискать. Ну и травы пощипать Кофейному напитку)
Буся как всегда рванула с нами. Любят собаки в поле сопровождать.
Я пехом, Танюха верхом. Думали если, что то поменяемся.
Но как то у меня пошло, надо было норму утра выполнить :-)
Поля прловину перепахали в некоторых местах засеяны. Но речку нашли и даже к ней вышли… она внизу берег крутой. На др берегу был спуск но как туда попасть надо еще подумать.. а вдруг.
На нашей стороне тоже увидели симпатичное ппсчаное местечко. Но как туда спуститься🧐 непонятно. Видели среди леревьев спуск но там стоял трактор и работал шумел насос тот что воду качает на поля. Хотели обойти но в высокрй траве наткнулись на канаву. Вообщем надо без лошадей сначала сходить.
Обратный путь был тз разряда « ьешеной собаке 100 верст не крюк» это про меня. Так же подойдёт пословица « самая короткая дорога самая длинная». Хотели сократиить и выйти через поля на дорогу.. ага ага три раза! Почти дошли но и иам канава. Трава по пояс ни хрена не видно. Пошли вдоль пашни и вышли на ту откуда пришли. Еще один повод для вылазки найти поперечную дорогу.
Пришли почти вовремя, вблизи конюшни проснулись соепни сл слона и попытались нас унести. А конь мазахист всеми копытами тормозил, чтобы подольше пожрать травы!

Всесто речки потом под шлангом троем плескались)
Ну утреннюю норму я выполнила по шагомеру! Плюс жирненький можно поставить.

А, на завтрак яйцо 🥚 вода с лимоном. На конюшне яблоко и чай в термосе.

Обед еще одно яйцо 🥚 один блинчик с творогом, ломтик апельсина и вода с лимоном.
На ужин планирую креветки и какую нибудь зеленуху

Изображение


Изображение
Изображение

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Ср июн 29, 2022 18:26
langolier
Ну и ужин. Отступила, овочи не совсем вареные, а на сковородке с яйцом.

Изображение

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Чт июн 30, 2022 10:29
langolier
Арендатор сегодня спорхнул с Капучино.
По плану занятие офк без седла с гуртой. Размялись, приседелась, все нормально. Покрутились, повертелесь и тп и сели задом наперед. Тоже нормально, легла. Я говорю дотянись до хвоста. А она решила хлоп по жопе- такой круглой половинистой! Никто не одидал включая коня. Конь хлоп и подьем в галоп то ли рысь. На втором темпе раньше я не успела остановить, Танюха сползает на бок. Я ещё поймала себя на мысли- сгрупируется или как упадёт? В итоге на бок. Конь сразу встал, смотрит не понял что было. Потом хлопали по жо , ноль эмоций. А тут неожидал, бум приучать и хоопать почаще. Танюха вроде ничего. Дальше отьездила нормально.

Потом и я попробовала, тк давно без седла не садилась, а с гуртой и подавно.

Изображение

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Чт июн 30, 2022 10:32
Charly
Нефиг лошадку по жопке ни за что. :-) Но хорошо, что удачно приземлилась.

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Чт июн 30, 2022 10:39
karla
Инициативный арендатор)

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Чт июн 30, 2022 10:48
langolier
Да) он воспринял как посыл, тем более так резко. Ну будем теперь хлопать чаще)

Re: Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

Добавлено: Сб июл 02, 2022 09:28
langolier
Не знаю с чем связано…может с погодой, но что-то отеки замучили. Не прям прям вся, а вот кольцо на пальце село капитально(

По диете, не всегда строго с отступлениями, но не обжираловка. Просто не по меню. Вес в итоге скакал, но та цифра, что давно не видела пока держится (ттт). За неделю результат на месте, но еще есть сегодня и завтра.
А вообще, я заметила и подтвердилось, что у меня вес связан на 90% с эмоциональным состоянием. Если стресс, то хоть обголодайся, прет все равно.
И главное, мне помогали занятие спортом, как прекратила активно…и все((
Подводя свой итог и смотря правде в глаза , помогает держать себя в нужной кондиции спорт и «душевное равновесие» назову его так. А диета у меня особо не прокатывает, тк я недобросовестна в этом плане и что касается таблеток и лекарств(. Да и диета не постоянна, а потом опять. Тк одинаковое меню мне надоедает, «извращаться» для себя накладно, тк еше есть семья которой тоже нужно меню.

Остается пить таблетки и тюлюпаться бегом дальше, авось приноровлюсь. Еще бы со здоровьем разобраться( все никак, оттягиваю) и , что то откручивается голеностоп((