Loshadenok

Откручивается в каком смысле?

langolier писал(а): ↑

Сб июл 02, 2022 09:28

Если стресс, то хоть обголодайся, прет все равно.
И главное, мне помогали занятие спортом, как прекратила активно…и все((

Мне кажется на стрессе либо не замечаешь, как что-то втихаря подъедаешь, либо просто организм начинает копить крохи. Плюс уходит тонус, а это визуально добавляет полноты.
Спорт хорошо помогает. Он и от стрессов помогает тоже и вообще.
А диета... У тебя странная диета. По сути тебе бы убрать часть продуктов, а остальное нормально готовить и есть просто ограничивая себе порции. Лучший способ, когда надо еще семью кормить. И организм постепенно адаптируется и вообще. Да не быстро. Но вполне эффективно. Я именно так сбросила 20 кило после травмы.
Ну и без дивана. Гантели есть? Не можешь пока бегать/прыгать - дома силовые, планки и куча всякого где голеностоп не помешает.

Не, на стрессе я именно про еду забываю ,вообще есть не хочется. Подхомячивание это не в этом варианте.

Заниматься дома можно, но я ленюсь. Что нравилось в зале это то, что халтурить не получалось)) Дома одной не получается, тк быстро « затухаю». Когда бегаю то хоть что то делаю на улице, а дома как ни печально только обещание себе(

Тренажеры? Вот эти уличные.
Чтобы не дома,

Charly писал(а): ↑

Сб июл 02, 2022 12:18

Тренажеры? Вот эти уличные.
Чтобы не дома,

Вот если только и остается

Сын попросил приготовить говядину !!! Типа попробовать, чтобы привыкнуть и отойти от курицы.

Вообщем обед

Он не ест говядину?)

karla писал(а): ↑

Сб июл 02, 2022 16:14

Он не ест говядину?)

Эээ… он вообще никакое не ест кроме грудки(
Больше половины сьел сегодня ( говорит буду привыкать

Мужественно

Сегодня купила «бургер из фарша « ангус. Завтра попробую ему приготовить на гриле , и намешано какой нибудь соус. Что нибудь сварганю на подобие домашнего бургера. Булку не решила буду ли использовать или заменю лавашом , или может листовым салатом.

Все же ни какая клубника не сравнится со своей дачной! Запах детства, вкуснотища!

Бесспорно

Диета не сегодня… на завтра лате в 5.30 по дороге из «бургерКинга» и пирожок. На обед пиво с вяленым кальмаром несколько полосок ( с расстройства, тк иашину так и не починили оказалось скрипит не помпа( и ужин клубника

Везет как утопленнику(!
Сначала отправили в отпуск с 16т отпускных и сказали отдыхай и ни в чем себе не отказывай !
Второе на закуску- машина заскрепела засвистела. Это и раньше было, но думала проблему реши быстро в отпуске. Фиг вам! Ищу ближайший нисан сервис. Озвучили цену 4 дедать и 4 работа. Это за 20 мин работы по хорошему. Сосед сказал сами купим и в местеом сервисе заменим. Ладно, сменила ремень, ролик за 1000р и деталь 3т. и.. шуршит падла все равно. Сказали помпа или генератор (
Поехала на дачу, папа там договорился в сервисе что закажут помпу, антифриз. Приехали. Час что то смотрели, сначала ждали когда остынет. Приезжаем, говорят не помпа! Генератор похоже. Мля!!мля мля! Опять в Москву, в сервис где покупала и где были на гарантийке раньше.

А отпуск не резиновый, мы в Ижевск собирались!

Приехали в нисан. Типа на диогностику. Они опять полезли смотреть ремень и нашли , что сломан болт натяжения. Млять! Заказали, сказали что к обеду привезут. Мы приехали на прием в 7.30 . Ждём. Привезли заменили и … скрипит падла! Вернее завелась не скрипит. Газ дали зашуршала!
Не говорят, это попмпа!
Точно помпа? Не генератор? Он по другому, не похоже на него. Но мы помпы не меняли обычно до 400тыс пробега, нареканий не было.
Хмм, а точно помпа?
Да, на нее похожа.
И?
Хотите заказывайте поставим.
Нам ехать надо в отпуск, сколько и как долго?
Да езжайте, это не к спеху, только пробок желательно избегать.
Хорошо, а если заменим и опять?
Тогда диагностику продолжим!
Мляяяяяя! А сразу?
Это помпа!

Занавес , досвидос, на 9т обеднела.
Заказала в магазине помпу и пр.еще -6т и это аналог. Оригинал умножай на 2,5. Завтра должны привезти.
Вот только они сказали что перед поездкой лучше не менять, а взять ссобой.

Теперь я вот думаю, а был ли болт? Сломанный видела, а кто сломал? Эти в нисан? Какого хрена они полезли иуда когда ремень и ролик новые( типа ремень подтянуть он болтался и обнаружили поломку)
Или умелец на дачном сервисе, полез, сломал и чтобы не обнаружили сказал, что не помпа а генератор?!
Вот во истину- « не пойман не вор!»
Гадай теперь кто сломал или действительно был сломан.

А ещё теперь ремонт у меня притормозился , а главное упадок настроения…

Сочувствую. С машинами, к сожалению, так..

А еще бесит. Что если ты не спец, то фактически тобой крутят как хотят.
Сразу вспоминается спор до кровавых мозолей на языке " должен ли владелец разбираться во всем от ковки до кормления".
Причем то что тебя наё... можно быть почти уверенным. Не во всем конечно, но..Знакомый в сервисе работал. И про недолив масла и про снятие себе любимому нового ремня или замену колодок на неродные когда доджны родные... и это официалы

Вчера день в пустую можно сказать пропал…

А вот сегодня утро неожиданно прям пошло!
В 4.50 кот как всегда пришел под бок. Хотелось спать, будильник был на 5.30 чтобы в конюшню собраться и приехать к 6.30.
Но! Кот требовал погладить… погладила, потом пить захотелось. Встала, 30 мин ни туда ни сюда. Лягу усну и хрен встану! Была мысль послать все и просто лечь спать пока сама не проснусь. Но тут что-то меня дернуло, натянула легинсы, футболку и через 4 мин я уже на улице. Думаю пробегу мин 15.

Свернула на дорожку с др стороны дома, а там думаю дай до прудов до бегу просто. Утро, свежо, попахивало или дело шло к дождю или просто пасмурно.. но хорошо то как!

Вообщем до прудов не ограничилась, как то зашла погода и чесанула вокруг. Уже легче пооучается держать темп тюлюп. Это не мой конечно, но по др пока ни как. Бегаю так же 1-2 бегу, мин шаг. Сегодня шага меньше, тк в голове не шумело и пульс вроде был ровный.
Не помню о чем думала, в основном о том как хорошо! Просто хорошо и свежо! Давно такой « нирваны» не было.

Забила на ранний отъезд в конюшню . Часом раньше, часом позже, сегодня я свободна!)) потратила 1ч30 -6,5 км

В 7.20 была уже на конюшне. По дороге словила дождь, хотела развернуться, но полумала это мелочь- дождь какой то))
Приехала а там солнышко )

Почистила свина, подергала за «зуб» под верхом. Налево не гнется, направо сваливает затылок. Потихоньку учимся бегать ровненько и спокойненько. Что-то получалось, что то нет. Галоп направо контр, работаем над этим. Но от слова он и в галоп то еше толком подниматься нормально не умеет. Суетиться пытается разогнаться. Но ничего, потихоньку движемся в нужном направлении.
Отшагиваться пошли в поля. Сначала думала его помою и пойдём пешком в пооя сохнуть и за травой. Но! Тащить на себе, отбиваться от мух и комаров! Не не не! Что то я подустала и сленилась

Вообщем верхом. Как всегда с эскортом из собак наших. Вот чем не как на охоте ?))
Тропа наша заросла репьями, а этот джунгарик прет на них! И через них, чтобы они ему пузико чесали!

Давно заметила, как он подминает кусты, молодые деревца и пузо начесывает!)
Чем мне он нравится ( ттт) что чихал он ,что под ногами: пакеты, пластик, столб бетонный если надо перелезть перелезет и пройдёт! Не он посмотрит, но как барышня щакатывать истерики не будет.
Хорошо погуляли, но нас чуть комары с оводом чуть не унесли. Обратно я спешила, а товарисЩ нет. Тормозил всем чем только мог.
Как всегда что-то в зубах принес. В этот раз тащил куст ромашки. Он к ней как то не раанодушен. Раз ромашка два ромашка- это про него. Встанет у большого куста и ощипывает по цветочку

Утро прям волшебное , когда не спешишь, а все вспеваешь в свое удовольствие!
Под шлангом поплескались, попаслись на территории и по домам.

Вот сейчас замутю сырники и примусь стены шкурить дальше)

А помпу для машины я купила, завтра если получиться то заменим

Диета пока хромает, тк муж подставил такууую подножку!
Притащил ящик фруктов : груши, абрикосы, чернослив или не знаю что, но большое круглоплоское… может слива. Три кг клубники, по кг белой черешни и вишни, нектарины и персики. Пришлось запастись творогом, кефиром и молоком, тк теперь фрукты и на завтрак, обед и ужин. Ну еще и мюсли иногда добавляю. Как-то так…

Из-за машины отпуск поездка накрылась, может в августе получится. А пока сижу на дачной плантации. Сегодня послала все нафиг, « лечу нервишки» манговым пивом после эпопеи с машиной .

Пиво - неплохой вариант полечить нервишки после эпопеи

Держу пальцы- сын вроде начал есть говядину. Делаю фарш и потом типа бургерной котлеты на гриле. Все это в тонком лаваше с зеленью, салатом и соус барбекю со сметаной. Типа наш завтрак))
Обед обычно пропускаем, не хочется. На ужин салат с кефиром.

Убежал наш Кыш за «радугу мышек ловить» сегодня утром…

Это был мамин кот, и нянька в детстве Егора
На даче сразу пусто, никто теперь не ходит хвостиком, не встречает когда приходим..

Ой, как жалко((((
Сочувствую...

Сочувствую

Сочувствую (((

Красивый котик. Сочувствую.