Здравствуй, школа!

[Лазурный]

Ну, я тоже не пошла, но не от идейности.
Болею.(

[karla]

Ну, я тоже не пошла, но не от идейности.
Болею.(

Ну проголосовать в этот раз можно было тысячью способами
Хоть пятой задней ногой.

Простыла? Выздоравливай по любому

[Лазурный]

Поджелудочная.(
Спасибо.

[karla]

Поджелудочная.(
Спасибо.

Очень гадко(

[Madina]

Юля, выздоравливай!
неприятно (((

[Aisling]

Выздоровления!

[Madina]

#помощь зала
дорогие друзья, прошу вашей помощи, не проходите мимо!

на мне спортивный бюстгальтер Anita, глубина чашек - Н.
Держит нормально (это было требование тренера - чтобы ничего не шевелилось), но как же отвратительно - особенно со стороны - выглядит..
посоветуйте пожалуйста хорошее спортивное белье, но чтобы вот без эффекта "двух арбузов"..
в нормальном белье все ок, и смотрится хорошо, но заниматься невозможно, порнография..
что можно посмотреть на большой размер?

[ElenaD]

Мдаа, реально странный бюстгалтер, обычно спортивные хорошо так подтягивают

[Puschkin]

Лазурный, Юль , выздоравливай!

[Charly]

посоветуйте пожалуйста хорошее спортивное белье, но чтобы вот без эффекта "двух арбузов"..

Мне кажется это идти в спортивный магазин и мерить. Спортивные вроде разрешают. На крайняк можно на тонкую майку.
Но найти будет сложно и за большие деньги. За небольшие я себе не могу найти, чтобы комфортно. На С. Тот, который есть покупала сто лет назад за нездоровые деньги и ничего даже похожего пока не попалось.
Главное смотри, чтобы сама ткань была эластичной, но тугой, как плотная резина примерно по степени растягиваемости. Никаких хбшек - они не держат ничего. Только спецткани. И обязательно с застежкой - без застежки можно только с прыщиками, там без разницы.

[Таня Ник]

У меня D. Я в Спортмастере купила плотный эластичный топик на размер меньше. Одеваю на обычный бюстгалтер под футболку. Он слегка прижимает грудь к тушке, и колыханий нет. Безболезненно и не шибко заметно, что что-то "не так" - можно фотографии мои посмотреть, я езжу только в нем всегда.

[Лазурный]

http://blog.brashop.ru/top5_sport/
Статья, конечно, рекламная.
Но про бренд Panache для пышных форм я и раньше слышала.

[Madina]

#хроники стройности
Шаги вчера - не считала, тк в браслете закончился заряд
Вес сегодня - 84,3 кг..Ну вот, другое дело
Хотя вчера приезжали друзья, мы устраивали пикник в лесу с едой и возлияниями.. правда, уже в конце пришлось мгновенно собираться , нас выгнал дождь и даже немного ливень..
Завтрак сегодня:

хлеб с сыром, помидор, ягоды - черешня и абрикосы, кофе с молоком..
Кстати, из малины очень удачно сварила варенье, ибо "лоточек" - мера объема, меньше не продают..- съесть сразу невозможно, а малина быстро портится.. так что теперь у меня есть 0,5 л варенья..Минимум сахара, просто живая ягода, "пятиминутка"..

[Madina]

Лазурный, Юля, спасибо большое!
в принципе, я с "Брашоп" "сотрудничаю" в плане белья..
но вот про спортивные не думала..
сейчас свяжусь..

[Madina]

#хроники стройности
Вес утром - 83,7 кг
Может быть, кому нибудь это и смешно, но у меня весы этот вес показывают впервые с покупки.. вернее, мне их подарили на новый год..
но сам факт!!
ура вам и вашей поддержке, хочу уйти и ниже, за 80.. и еще ниже!
Завтрак сегодня

овсянка с ложкой свежесваренной малины, фрукты, кофе с молоком и бутер с балыком из свинины
понимаю, что ккал много - еще не считала.. на завтрак - всему голова..
я лучше потом поменьше поем, побольше попью..

[Charly]

На завтрак можно много при любом раскладе. Если у тебя потом организм не просит плотного обеда и ужина.

[Лазурный]

Может быть, кому нибудь это и смешно

И вовсе не смешно, а очень радостно.

[Madina]

очень радостно.

Спасибо!

[Madina]

а у нас, при всем при том, отключили горячую воду..
страдаю...

[Таня Ник]

Вес утром - 83,7 кг

Умница, поздравляю! Так держать!

[langolier]

а у нас, при всем при том, отключили горячую воду..
страдаю...

Приезжай в гости в конюшню, горячая есть

[Madina]

в гости в конюшню, горячая есть

прямо представила, как я на мойке, на этом постаменте моюсь, намываюсь..
и удивленные лошади: кто занял наше место????

[Madina]

#хроники стройности
Вес сегодня 83,5 кг..
надеюсь, это не ошибка весов, а пошло-поехало.. метаболизм раскачался?
Завтрак сегодня:

мюсли "Фитнесс" с натуральным йогуртом и ложечкой малинового варенья, кофе с молоком, фрукты,
Подписалась на одну авантюру, ибо скучно... но , как всегда, ссыкотно..
если получится напишу.. не получится - ничего писать не буду..
Лошадка вчера перенеслась, тренер не смогла..
продолжение следует..

[Madina]

кстати, вот эти "похудательные" мюсли - ни фига не похудательные, калорий там под миллион и через час - полтора опять хочется есть..
вот доем пачку и больше брать не буду, не рационально..
хотя просто в овсяных хлопьях - тоже много ккал.. иожет, производитель рассчитывает, что покупатель по две ложки будет есть?

[Puschkin]

Так и смысл этих « похудательных « мюслей, что ты только их и ешь.
Кстати, худеешь)