Здравствуй, школа!
Автор
Сообщение
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35721
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 9953 раза
- Поблагодарили: 6210 раз
Re: Здравствуй, школа!
Все конкретно похудательные штуки обычно идут в комплексе, и обычно довольно долго сохраняют чувство сытости.
Мюсли "фитнес" скорей всего содержат всякие там витаминки в расчете на нагрузки в зале, пусть и девочковые. Ну и сырой овес - то плохоусыаиваемвя клетчатка, которая чистит кишечник, что тоже на пользу поуданию.
Но я такое тоже не люблю. Что то за завтрак, если после него опять есть хочется. Лучше уж омлетик с салатиком.
Мюсли "фитнес" скорей всего содержат всякие там витаминки в расчете на нагрузки в зале, пусть и девочковые. Ну и сырой овес - то плохоусыаиваемвя клетчатка, которая чистит кишечник, что тоже на пользу поуданию.
Но я такое тоже не люблю. Что то за завтрак, если после него опять есть хочется. Лучше уж омлетик с салатиком.
Оно вам надо?
- tekinka007
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 19572
- Зарегистрирован: Вт май 24, 2005 12:17
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 6140 раз
- Поблагодарили: 5112 раз
- Контакты:
Re: Здравствуй, школа!
Или каша из не молотого овса!
— поднять паруса!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
- Таня Ник
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6700
- Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 3707 раз
- Поблагодарили: 3433 раза
Re: Здравствуй, школа!
Слушайте, а где брать натуральный йогурт? Я в магазинах вижу только со всякими вкусовыми добавками. Очень хочется попробовать именно натуральный.
Кто к нам с тем и того, тот от того и того.
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35721
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 9953 раза
- Поблагодарили: 6210 раз
Re: Здравствуй, школа!
Много где. Тот же ВкусВилл. Но на самом деле сейчас почти все делают натуральный. Попробуй в крупных сетевых магазинах посмотреть, где в принциае выбор побольше.
Оно вам надо?
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Здравствуй, школа!
#хроника стройности
Шаги не считала, но
вес сегодня - 83 кг, и даже вдруг 82,9.. но пусть будет все-таки 83..
вот как мне это нравится, счет калорий реально работает..
Завтрак сегодня:
но эта красота до того, как я стала есть.. а реально второй блинчик я съесть не смогла, оставила - или на перекус или вообще на завтра.. а казалось, я такая голодная..
уже желудок уменьшился? что-то рано
Вчера так пугали грозой, ливне, стихийными бедствиями, а у нас ничего не было, в итоге..
Сегодня хочу пойти погулять, по какой прогноз?
Шаги не считала, но
вес сегодня - 83 кг, и даже вдруг 82,9.. но пусть будет все-таки 83..
вот как мне это нравится, счет калорий реально работает..
Завтрак сегодня:
но эта красота до того, как я стала есть.. а реально второй блинчик я съесть не смогла, оставила - или на перекус или вообще на завтра.. а казалось, я такая голодная..
уже желудок уменьшился? что-то рано
Вчера так пугали грозой, ливне, стихийными бедствиями, а у нас ничего не было, в итоге..
Сегодня хочу пойти погулять, по какой прогноз?
Учиться, учиться, учиться!
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35721
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 9953 раза
- Поблагодарили: 6210 раз
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Здравствуй, школа!
конечно, хорошо!
главное, когда есть результат - срываться не хочется..
или зажор устраивать - нет, нет, нет..
главное, когда есть результат - срываться не хочется..
или зажор устраивать - нет, нет, нет..
Учиться, учиться, учиться!
- Таня Ник
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6700
- Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 3707 раз
- Поблагодарили: 3433 раза
Re: Здравствуй, школа!
Вот кстати да. Сразу воодушевление появляется, что у тебя получится!
Кто к нам с тем и того, тот от того и того.
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35721
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 9953 раза
- Поблагодарили: 6210 раз
- tekinka007
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 19572
- Зарегистрирован: Вт май 24, 2005 12:17
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 6140 раз
- Поблагодарили: 5112 раз
- Контакты:
Re: Здравствуй, школа!
Я сегодня наелась большой кружкой капучино)
Но все равно пришлось ужинать, чтобы не обидеть маму)
Но все равно пришлось ужинать, чтобы не обидеть маму)
— поднять паруса!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Здравствуй, школа!
#хроника стройности
Шаги вчера - 14534
Вес сегодня - 82,8 кг, моя тихая радость..
Завтрак сегодня:
фрукты, кофе с молоком, соленый творог со свежим огурцом, кусочек черного заварного хлеба.
Решила творог сегодня разнообразить - не сладкий, а соленый..
Вообще, если посмотреть картину завтраков, все довольно однообразно:каша. мюсли, сырники, блины, творог, запеканка, яичница (омлет, яйца), горячие бутерброды с сыром..Плюс фрукты (лето!) и кофе с молоком, это константа..
как бы еще разнообразить?
Шаги вчера - 14534
Вес сегодня - 82,8 кг, моя тихая радость..
Завтрак сегодня:
фрукты, кофе с молоком, соленый творог со свежим огурцом, кусочек черного заварного хлеба.
Решила творог сегодня разнообразить - не сладкий, а соленый..
Вообще, если посмотреть картину завтраков, все довольно однообразно:каша. мюсли, сырники, блины, творог, запеканка, яичница (омлет, яйца), горячие бутерброды с сыром..Плюс фрукты (лето!) и кофе с молоком, это константа..
как бы еще разнообразить?
Учиться, учиться, учиться!
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35721
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 9953 раза
- Поблагодарили: 6210 раз
Re: Здравствуй, школа!
А надо? По любому это каша-яйца-молочка. Можео йогурты взять. Например намешать фруктов в натуральный. Но от творога это мало будет отличаться.
А можно и кусок мяса или рыбки соорудить. Салатик там. Если тебе не важно, ятобы завтрак был именно завтракообразеым.
Оно вам надо?
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134570
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22125 раз
- Поблагодарили: 29468 раз
Re: Здравствуй, школа!
А смысл сильно разнообразить?
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Здравствуй, школа!
ну, хочется вкусно-полезно и разнообразно..
не скучно
поэтому и спрашиваю, что у вас..
Учиться, учиться, учиться!
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134570
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22125 раз
- Поблагодарили: 29468 раз
Re: Здравствуй, школа!
Когда хочешь есть всё не скучно)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Здравствуй, школа!
#Ивановская горка, прогулка 05.07.2020
Сидеть дома невозможно, вчера все-таки вышла "на волю", экскурсия по Москве, Ивановская горка.. Уже тысяча раз гуляла здесь, но каждый раз находится что-то новое и интересное.. Тихий центр - но люди здесь живут, очень мало офисов, вечера вполне полны жителями и гуляющими. Поскольку здесь множество кривых переулочков вверх-вниз, машин мало, движение очень тихое..
я подписалась на экскурсию с незнакомым мне экскурсоводом. Подумала, что такое прекрасное место даже если вдруг будет кто-то "не тот", все-равно не испортишь.. Через сайт. по интернету заранее оплатить экскурсию не получилось, списалась с гидом, что оплачу на месте, налом. Он не возражал.
В итоге, когда я приехала на место встречи, оказалось, что это будет индивидуальная прогулка, больше никто не пришел.. НО (внимание!) по цене группы - как у Чарли в спорткомплексе.. Мне это нравится..
Посмеялись над заковыристым названием "От Подколокольного через Подкопаевский к Потаповскому переулку".. А что, аллитерация какая..
Вначале - дворы-колодцы Москвы, у нас они тоже есть..
Это взгляд "снаружи", со стороны улицы Забелина..
Сейчас мы войдем внутрь - у Андрея есть код от калиток (все закрыто)
Здесь дворы как колодцы, только нечего пить (с).. Если нужно указать авторство, то это БГ..
А еще в этих дворах снимали фильм "Брат-2", где там бандиты бандитов расстреливают..
Еще раз повторю, это самый-самый центр Москвы, до Красной площади меньше километра..
Сидеть дома невозможно, вчера все-таки вышла "на волю", экскурсия по Москве, Ивановская горка.. Уже тысяча раз гуляла здесь, но каждый раз находится что-то новое и интересное.. Тихий центр - но люди здесь живут, очень мало офисов, вечера вполне полны жителями и гуляющими. Поскольку здесь множество кривых переулочков вверх-вниз, машин мало, движение очень тихое..
я подписалась на экскурсию с незнакомым мне экскурсоводом. Подумала, что такое прекрасное место даже если вдруг будет кто-то "не тот", все-равно не испортишь.. Через сайт. по интернету заранее оплатить экскурсию не получилось, списалась с гидом, что оплачу на месте, налом. Он не возражал.
В итоге, когда я приехала на место встречи, оказалось, что это будет индивидуальная прогулка, больше никто не пришел.. НО (внимание!) по цене группы - как у Чарли в спорткомплексе.. Мне это нравится..
Посмеялись над заковыристым названием "От Подколокольного через Подкопаевский к Потаповскому переулку".. А что, аллитерация какая..
Вначале - дворы-колодцы Москвы, у нас они тоже есть..
Это взгляд "снаружи", со стороны улицы Забелина..
Сейчас мы войдем внутрь - у Андрея есть код от калиток (все закрыто)
Здесь дворы как колодцы, только нечего пить (с).. Если нужно указать авторство, то это БГ..
А еще в этих дворах снимали фильм "Брат-2", где там бандиты бандитов расстреливают..
Еще раз повторю, это самый-самый центр Москвы, до Красной площади меньше километра..
Учиться, учиться, учиться!
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Здравствуй, школа!
Не поднимаясь высоко по улице Забелина, где находятся "реперные" точки Ивановской горки (о них - в другой раз) - Ивановский монастырь и Владимирская церковь, еще на минуточку буквально заглянем в дворик напротив . А там,неожиданно - выявленные палаты 17 века..
"...Сегодня с левого торца дома можно увидеть два наличника, восстановленных на середину XVII в. с фрагментами оригинальных кирпичных деталей. С 2010 года в здании располагается Императорское православное палестинское общество, которое в 2013 году открыло на первом этаже собственный музей."
Что-то у меня нет фронтального фото этого особняка, типичная городская усадьба 19 века, с портиком.. Ну ладно, в следующий раз..
А мы сворачиваем в Подколокольный переулок, здесь нас встречает церковь Рождества Богородицы на Стрелке.. На Стрелке - потому что здесь таким углом расходятся Солянка и Подколокольный пер..
Начало 19 века. Надеюсь, случайная девушка на первом плане ничего против иметь не будет..
"...Сегодня с левого торца дома можно увидеть два наличника, восстановленных на середину XVII в. с фрагментами оригинальных кирпичных деталей. С 2010 года в здании располагается Императорское православное палестинское общество, которое в 2013 году открыло на первом этаже собственный музей."
Что-то у меня нет фронтального фото этого особняка, типичная городская усадьба 19 века, с портиком.. Ну ладно, в следующий раз..
А мы сворачиваем в Подколокольный переулок, здесь нас встречает церковь Рождества Богородицы на Стрелке.. На Стрелке - потому что здесь таким углом расходятся Солянка и Подколокольный пер..
Начало 19 века. Надеюсь, случайная девушка на первом плане ничего против иметь не будет..
Учиться, учиться, учиться!
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Здравствуй, школа!
Поворачиваем в Подкопаевский пер, здесь на углу стоит церковь Николая чудотворца в Подкопаях
Не очень удачное фото, но пусть будет, как точка нашей прогулки..
Обратите внимание на магазинчик внутри колоколенки - он сквозной)))
Поднимаемся по Подкопаевскому пер..Вот такое здесь открыли "Сюр-кафе" - без столиков, в ангаре.. и ничего, народ есть..
От особняка Морозова с Морозовским садиком я сняла только вот этот столбик от забора.. Сам особняк был весь в зелени, не просматривался, а ближе подойти - охрана не разрешала, он в частном владении. Садик открыт в определенные часы, но там гуляло много народа.. да и не такой он уж и живописный был..
В 19 веке этот участок - домовладение Морозовых был очень большой, они даже подарили свою оранжерею художнику Исааку Левитану, где он прожил 11 лет и там же и умер..
Не очень удачное фото, но пусть будет, как точка нашей прогулки..
Обратите внимание на магазинчик внутри колоколенки - он сквозной)))
Поднимаемся по Подкопаевскому пер..Вот такое здесь открыли "Сюр-кафе" - без столиков, в ангаре.. и ничего, народ есть..
От особняка Морозова с Морозовским садиком я сняла только вот этот столбик от забора.. Сам особняк был весь в зелени, не просматривался, а ближе подойти - охрана не разрешала, он в частном владении. Садик открыт в определенные часы, но там гуляло много народа.. да и не такой он уж и живописный был..
В 19 веке этот участок - домовладение Морозовых был очень большой, они даже подарили свою оранжерею художнику Исааку Левитану, где он прожил 11 лет и там же и умер..
Учиться, учиться, учиться!
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Здравствуй, школа!
Хохловский переулок д.7-9 - это один адрес для целого квартала, знаменитые "Хохлы". В тему коронавируса, нас встречает здесь Виктор Цой
С чем ассоциируется Украина? с мальвой!
вообще, в "Хохлах" можно бродить очень долго, там так много всяких приятных вещичек..
Украшения обычных кирпичных стен..
Этот рептилоид с особняка Кноппа, но это рядом..
С чем ассоциируется Украина? с мальвой!
вообще, в "Хохлах" можно бродить очень долго, там так много всяких приятных вещичек..
Украшения обычных кирпичных стен..
Этот рептилоид с особняка Кноппа, но это рядом..
Учиться, учиться, учиться!
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Здравствуй, школа!
Мы выходим в Колпачный переулок, здесь лютеранская кирха Петра и Павла..
Здесь в Москве дал свой единственный органный концерт Ференц Лист!
А во дворе в сильно разрушенном состоянии находятся так называемые палаты Мазепы, хотя до сих пор неизвестно, жил ли он здесь или нет..
Здесь есть такие ходы и переходы, о которых просто надо знать..Вот например, тропинка с очень старыми тополями..
Идем по ней к церкви троицы "в Хохлах".. Московское барокко не будь ко мне жестоко.. (с)
Здесь в Москве дал свой единственный органный концерт Ференц Лист!
А во дворе в сильно разрушенном состоянии находятся так называемые палаты Мазепы, хотя до сих пор неизвестно, жил ли он здесь или нет..
Здесь есть такие ходы и переходы, о которых просто надо знать..Вот например, тропинка с очень старыми тополями..
Идем по ней к церкви троицы "в Хохлах".. Московское барокко не будь ко мне жестоко.. (с)
Учиться, учиться, учиться!
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Здравствуй, школа!
И туда мы пришли не просто так, а чтобы посмотреть на особняк Кноппа с неожиданной точки зрения.. Как какой-то замок среди деревьев..
Вот он же с фасада..
а во дворе Колпачного, почти прямо напротив, другой особняк, скрытый обычными пятиэтажками.. Если не знаешь, не увидишь..
Через арку дома "с галдарейками" выходим на Покровку..
Здесь тот самый Потаповский переулок, конечная точка нашей прогулки..Но опять-таки. не просто так, а с палатами Сверчкова..
И в конце - хостел в прекрасной городской усадьбе Головиных
На переднем фасаде главного усадебного дома Головиных размещен парадный коринфский портик на белокаменном цоколе с устроенными трехчетвертными колоннами. Дом венчает фронтон, оформленный в греческом стиле.
Здесь мы и расстались с гидом, я ушла на чистые пруды, он вернулся на Китай-город..
Записалась к нему еще на экскурсию, по реке Неглинке.. Держитесь...
Вот он же с фасада..
а во дворе Колпачного, почти прямо напротив, другой особняк, скрытый обычными пятиэтажками.. Если не знаешь, не увидишь..
Через арку дома "с галдарейками" выходим на Покровку..
Здесь тот самый Потаповский переулок, конечная точка нашей прогулки..Но опять-таки. не просто так, а с палатами Сверчкова..
И в конце - хостел в прекрасной городской усадьбе Головиных
На переднем фасаде главного усадебного дома Головиных размещен парадный коринфский портик на белокаменном цоколе с устроенными трехчетвертными колоннами. Дом венчает фронтон, оформленный в греческом стиле.
Здесь мы и расстались с гидом, я ушла на чистые пруды, он вернулся на Китай-город..
Записалась к нему еще на экскурсию, по реке Неглинке.. Держитесь...
Учиться, учиться, учиться!
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35721
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 9953 раза
- Поблагодарили: 6210 раз
Re: Здравствуй, школа!
Чаще всего яйцо. Чаще всего вареное. И кофе с молоком.
Иногда только кофе.
Редко кофе с печенькой. (Если есть печенька и лень готовить)
Еще реже блинчики, бутерброды и тому подобное. Только в выходные, выспалась и есть не очень хочется.
Оно вам надо?
- Таня Ник
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6700
- Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 3707 раз
- Поблагодарили: 3433 раза
Re: Здравствуй, школа!
Стало быть, экскурсии по Москве официально пустили?
Кто к нам с тем и того, тот от того и того.
- Таня Ник
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6700
- Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 3707 раз
- Поблагодарили: 3433 раза
Re: Здравствуй, школа!
Лен, а когда? И как записаться? Я очень хочу.
Кто к нам с тем и того, тот от того и того.