Здравствуй, школа!
Автор
Сообщение
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35789
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10048 раз
- Поблагодарили: 6244 раза
Re: Здравствуй, школа!
Не заколебала.
По поводу частоты еды - надо индивидуально смотреть. Я нарборот набираю если ем часто. Мне оптимально один большой прием пищи и один-два минимальных перекуса.
Пока идет вниз я быне экспериментирлвала. Вот если опять встанет, тогда можно будет попробовать.
По поводу частоты еды - надо индивидуально смотреть. Я нарборот набираю если ем часто. Мне оптимально один большой прием пищи и один-два минимальных перекуса.
Пока идет вниз я быне экспериментирлвала. Вот если опять встанет, тогда можно будет попробовать.
Оно вам надо?
- ElenaD
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 4883
- Зарегистрирован: Вс окт 12, 2014 19:37
- Благодарил (а): 4547 раз
- Поблагодарили: 2053 раза
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9123
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3634 раза
- Поблагодарили: 4237 раз
Re: Здравствуй, школа!
#хроника стройности
пока споткнулась на 75,3 кг.. иногда вдруг "минус" аж до 75,1, иногда "плюс" - 75,7 кг.. топчусь туда-сюда.. Но состояние какое-то нервное, тут вдруг взяла и фруктов на ночь наелась.. причем так конкретно - ЖРАТЬ!.. ну, хорошо, что фруктов , а не сала, например.. тем более, что и сала у меня нет..
Завтрак сегодня:
Яйца, овощи, фрукты, гранола с молоком (чуть-чуть) и утренний кофе..
пока споткнулась на 75,3 кг.. иногда вдруг "минус" аж до 75,1, иногда "плюс" - 75,7 кг.. топчусь туда-сюда.. Но состояние какое-то нервное, тут вдруг взяла и фруктов на ночь наелась.. причем так конкретно - ЖРАТЬ!.. ну, хорошо, что фруктов , а не сала, например.. тем более, что и сала у меня нет..
Завтрак сегодня:
Яйца, овощи, фрукты, гранола с молоком (чуть-чуть) и утренний кофе..
Учиться, учиться, учиться!
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9123
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3634 раза
- Поблагодарили: 4237 раз
Re: Здравствуй, школа!
я могу больше, но это же калории!
поэтому стараюсь себя ограничивать утренней порцией..
Учиться, учиться, учиться!
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35789
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10048 раз
- Поблагодарили: 6244 раза
Re: Здравствуй, школа!
Огурцы и капуста почти без каллорий. Веру не слушай - в нормального человека столько огурцоа не входит.
Из сладкого - морковь.
Это если очень припрет пожрать овощей на ночь.
Из сладкого - морковь.
Это если очень припрет пожрать овощей на ночь.
Оно вам надо?
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134855
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22295 раз
- Поблагодарили: 29685 раз
Re: Здравствуй, школа!
Началось в совхозе утро
Не слушай Веру....
Не слушай Веру....
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35789
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10048 раз
- Поблагодарили: 6244 раза
Re: Здравствуй, школа!
Ибо нефиг. Веру можно слушать, но не там где речь заходит о разжирании с огурцов.
Оно вам надо?
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134855
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22295 раз
- Поблагодарили: 29685 раз
Re: Здравствуй, школа!
Жрать надо меньше!
Ишь распоясались)
Ишь распоясались)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9123
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3634 раза
- Поблагодарили: 4237 раз
Re: Здравствуй, школа!
набрала немного осенней красоты - котиков порадовать..
Вот Марта лежит.. радуется..
Прямо изо всех сил радуется..
Учиться, учиться, учиться!
- Таня Ник
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6786
- Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 3754 раза
- Поблагодарили: 3466 раз
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134855
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22295 раз
- Поблагодарили: 29685 раз
Re: Здравствуй, школа!
А где наши завтраки? *Ворчит*
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9123
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3634 раза
- Поблагодарили: 4237 раз
Re: Здравствуй, школа!
#хроника стройности
Ну что, вы хочите завтраков? их есть у меня..
Специально для Веры, лови, karla,
Всего намешано: два яйца, огурец-помидор, гренок из черного хлева, сыр пармезан - чуть-чуть, кофе с молоком, яблоко, несколько слив..
Много всего, но надеюсь, надолго хватит.. Да, и вес утром - 75,3 кг..
Ни туда, ни сюда..
Решила сегодня посидеть на молочае - зеленый чай, заваренный горячим молоком, такое мягкое мочегонное..
Посмотрим, посмотрим..
Сегодня должна была идти в СТИ на спк "Москва-Петушки" отменили из-за карантана.. Кто-то из актером заболел, замены нет.. Ну ладно, спектакли еще будут, лишь бы все были здоровы..
Ну что, вы хочите завтраков? их есть у меня..
Специально для Веры, лови, karla,
Всего намешано: два яйца, огурец-помидор, гренок из черного хлева, сыр пармезан - чуть-чуть, кофе с молоком, яблоко, несколько слив..
Много всего, но надеюсь, надолго хватит.. Да, и вес утром - 75,3 кг..
Ни туда, ни сюда..
Решила сегодня посидеть на молочае - зеленый чай, заваренный горячим молоком, такое мягкое мочегонное..
Посмотрим, посмотрим..
Сегодня должна была идти в СТИ на спк "Москва-Петушки" отменили из-за карантана.. Кто-то из актером заболел, замены нет.. Ну ладно, спектакли еще будут, лишь бы все были здоровы..
Учиться, учиться, учиться!
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9123
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3634 раза
- Поблагодарили: 4237 раз
Re: Здравствуй, школа!
#хроники стройности
Ну что, молочай вчера сделал свое дело, сегодня внезапно вес вдруг 74,9 кг
Я, конечно, думаю, что скоро вернется опять в свои 75 кг.. но так не хочется!
хочется ниже и ниже..
Завтрак сегодня (надо себя ж поощрять!)
Йогурт - совсем мне не свойственно, он же сладкий, но утром можно, я думаю.. два блинчика со сметаной, сливы, кофе с молоком..
у меня на прошлой работе все болеют, прямо вот-все-все, начиная с гендиректора и бухгалтерии. вот что значит - open space..Хорошо, что в легкой форме, никого не госпитализировали.. вот, что значит - авось. пронесет..
Ну что, молочай вчера сделал свое дело, сегодня внезапно вес вдруг 74,9 кг
Я, конечно, думаю, что скоро вернется опять в свои 75 кг.. но так не хочется!
хочется ниже и ниже..
Завтрак сегодня (надо себя ж поощрять!)
Йогурт - совсем мне не свойственно, он же сладкий, но утром можно, я думаю.. два блинчика со сметаной, сливы, кофе с молоком..
у меня на прошлой работе все болеют, прямо вот-все-все, начиная с гендиректора и бухгалтерии. вот что значит - open space..Хорошо, что в легкой форме, никого не госпитализировали.. вот, что значит - авось. пронесет..
Учиться, учиться, учиться!
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134855
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22295 раз
- Поблагодарили: 29685 раз
Re: Здравствуй, школа!
И все ковидом? )
Опен Спейс оно очень модно было, но в условиях заболеваний ни к черту не годиться.
Опен Спейс оно очень модно было, но в условиях заболеваний ни к черту не годиться.
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6770
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3617 раз
- Поблагодарили: 1398 раз
Re: Здравствуй, школа!
У нас двое на работе с отдела с кови. Один переболел, из за него все пошли сдавать тест на работе. А некоторых те что с ним работали на карантин. А вторая села на карантин, тк у неё сын заболел. Так что ходит кови!(((
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134855
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22295 раз
- Поблагодарили: 29685 раз
Re: Здравствуй, школа!
Ну двое и весь офис это разное)
Конечно ходит. Почему ему не ходить то. Он с нами навсегда
Конечно ходит. Почему ему не ходить то. Он с нами навсегда
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9123
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3634 раза
- Поблагодарили: 4237 раз
Re: Здравствуй, школа!
#хроники стройности
вчера вечером ела, как не в себя - на стрессе.. сегодня даже взвешиваться не хотела, думаю - потом, вот возьму себя в руки и взвешусь..
но нет! как было 74,9 кг так и осталось.. ура же?
хотя от стресса хотелось бы избавиться..
Завтрак сегодня:
гренки с сыром, помидор, фрукты (инжир, яблоко, слива), кофе с молоком..
Про стресс напишу позже, мне очень нужна волшебная сила Лошаденка..
вчера вечером ела, как не в себя - на стрессе.. сегодня даже взвешиваться не хотела, думаю - потом, вот возьму себя в руки и взвешусь..
но нет! как было 74,9 кг так и осталось.. ура же?
хотя от стресса хотелось бы избавиться..
Завтрак сегодня:
гренки с сыром, помидор, фрукты (инжир, яблоко, слива), кофе с молоком..
Про стресс напишу позже, мне очень нужна волшебная сила Лошаденка..
Учиться, учиться, учиться!
- Таня Ник
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6786
- Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 3754 раза
- Поблагодарили: 3466 раз
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9123
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3634 раза
- Поблагодарили: 4237 раз
Re: Здравствуй, школа!
#хроника стройности
ну, не очень то стройности - 75 кг, немного выше..
Но с другой стороны, всего 100 г и может быть, это всего лишь из-за того, что нет очищения кишечника.. банально, но факт.. так что есть шанс похудеть еще..
Завтрак сегодня:
Омлет из двух яиц, но при этом, неожиданно одно яйцо было с двумя желтками!, черный хлеб с селедкой, фрукты - слива и инжир, кофе с молоком..
Взывать к волшебной силе Лошаденка буду попозже, сейчас собираюсь на экскурсию по донскому монастырю..
Да-да, в такую погоду.. Но записывалась я гораздо раньше, когда была надежда на солнышко..
ну, не очень то стройности - 75 кг, немного выше..
Но с другой стороны, всего 100 г и может быть, это всего лишь из-за того, что нет очищения кишечника.. банально, но факт.. так что есть шанс похудеть еще..
Завтрак сегодня:
Омлет из двух яиц, но при этом, неожиданно одно яйцо было с двумя желтками!, черный хлеб с селедкой, фрукты - слива и инжир, кофе с молоком..
Взывать к волшебной силе Лошаденка буду попозже, сейчас собираюсь на экскурсию по донскому монастырю..
Да-да, в такую погоду.. Но записывалась я гораздо раньше, когда была надежда на солнышко..
Учиться, учиться, учиться!
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134855
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22295 раз
- Поблагодарили: 29685 раз
Re: Здравствуй, школа!
Погода огонь
К вечеру совсем круто стало
К вечеру совсем круто стало
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25137
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7631 раз
- Поблагодарили: 6180 раз
Re: Здравствуй, школа!
Я даже из машины оценила. Ехала-ехала, то музыка, то с Ирой по телефону поговорили. А когда все выключила и сосредоточилась на картинке за стеклом, стало страшно.)) И включила музыку обратно. ))