Здравствуй, школа!

[Madina]

Обещанный сегодняшний завтрак - авокадо и рыбка..

Привычка формируется 21 день?
Мне это уже реально много, но - надо, значит, надо)))
Героически съела

[karla]

Героически съела

Без радости жизни)

[Charly]

Авокадо я не понимаю, но если невкусно, то оно ж необязательно. А рыбка чем не хороша? Нямочка же!

У меня как-то привычка за неделю сформировалась, правда там нужно было по любому завязывать, бо неполезно. Видимо все неполезное дает быстрое привыкание, даже диета.

[Лазурный]

Авокадо с рыбкой очень вкусно.)

[Madina]

Героически съела потому что много, а не потому, что не вкусно!

[Madina]

Внезапно осознала, что до отпуска меньше двух недель...
Ни идей, ни денег((((
Но все равно уйду, ибо что то устала

[Лазурный]

Караван?
Правда, без денег туда не поедешь.

[Charly]

Без денег никуда особо не поедешь... Но пока тепло - можно просто гулять, как вариант. Все лучше, чем работать.

[Madina]

Просто гулять - вариант!
даже не просто, а как бы я -паломник.
нашла очень интересную тему, "Дорога в Лавру", 112 км..
как раз на отпуск хватит)))

[Madina]

а пока - завтрак:

Зацените, как порции становятся меньше!! это не тарелочка, а реально кошачья мисочка... и блюдечко
это мне тоже нравится..

[Madina]

#культур-мультур
Сегодня иду в МХТ на спектакль Егора Перегудова "Сирано", с Юрием Чурсиным в заглавной роли.
Мнения о спектакле - разные и противоречивые, идёт почти четыре часа.
Ну что же, посмотрю своими глазами, а не глазами критиков.
По этому поводу, на работу в лоточках везу и обед, и ужин
Как говорит моя коллега, когда я все это выгружаю в холодильник, "С этим диетологом ты стала есть в два раза больше!"

[Madina]

#про еду
Сегодня мой завтрак выглядит может быть не очень аппетитно, но страшно полезно..
И вкусно, вы просто поверьте

Свежая тертая свекла с лимонным соком и постным маслом, 90 г творога с абрикосами, кофе с молоком.
Не знаю, как у остальных, но у меня при начале "похудения" на каком то этапе возникает проблема ээээ с детоксом))))
нет очищения кишечника, иногда довольно долго.
Поэтому вот приходится запускать его вот такими - щадящими, я считаю, методами..
свекла, абрикосы, чернослив..
Такое чувство, что организм боится и все удерживает в себе...

[Sinica]

очень вкусно всё

[Charly]

Вполне аппетитный завтрак. Даже при том, что я не фанат творога.

[langolier]

Я у тебя тогда еще посмотрела на свеклу и что-то у меня она так зашла)) два дня ей питалась. А теперь не дает покоя бутер с авакадо и рыбкой но в магазин лень идти..

[Madina]

Авокадо было с рынка)))
Иди на рынок!

[Madina]

# еда моя
ну и завтрак сегодня:

яйцеблин, кусочек сыра, кофе без молока, но с лимоном, овощи, клубника..
Помимо этого - куча всяких БАДов -по назначению..

[Madina]

страничка #занимательная топонимика
это я начинаю выкладывать фото из поездки с "Неизвестной Провинцией" - по Угре, "пояс Богородицы".
Тороплюсь - и не успеваю, ибо в вс в новое путешествие, В Зарайск.
а пока - вот вам смешное название

[Madina]

Выходные - это хорошо!- говорили они.
В выходные можно выспаться)))
Ага, ага.. сегодня подъем в 6-00, завтра в 05-30.
Ну, может быть, хотя бы в понедельник, 13.. никуда не поеду

[Madina]

Про #неужинатьпослешести
Ну, вот в моем случае это работает: в четверг был театр, я знала, что спк долгий, 3часа 20 мин и ещё они начало задержали.. Сознательно взяла ужин на работу, съела перед выходом в город, до шести.. Отлично, минус 0,5 кг.
Вчера подруга сестры пригласила на свой "отчётный концерт" она занимается в театральной студии, они поставили мюзикл. Ольга там поет и танцует ( вторая справа в третьем ряду, но ей нравится). Кстати, для самодеятельности очень неплохо, только я не найти долго не могла - они все время переодеваются и пляшут)))
Потом мы ещё с ней поболтали, потом ещё какие то дела в городе - дома я была в 11, какая еда? Собраться на завтра, покормить зверинец, скорее душ и спать.
Итог утром - минус 700 г
Жалко, что так всегда нельзя

[Charly]

Жалко, что так всегда нельзя

Что мешает? Первое время сидя дома будет сложно, но организм ко всему привыкает.

[Aisling]

Мне казалось, что после шести -это имеют в виду часа за четыре до сна...

[Madina]

Преимущество ранних тренировок - час дня, а я уже свободна!
Хотя тренировкой мою езду можно назвать с большой натяжкой, но все таки..
Сегодня отрабатывали переходы галоп-рысь, чтобы не валиться вперёд, но и не терять импульс.
Кобыла волшебная, лошадь доброй воли, возит меня, как хрустальную вазу и абсолютно искренно радуется сахару.
Ольга снимала видео, но это такое.. рыдательное.
Не покажу пока, все сама вижу, вот только как это исправить?
Очень лезет вперёд корпус и плечи, никак я с этим ничего не сделаю.
И страшные пробки - надеюсь, только из за праздников.
Вместо 10-15 минут ехали почти час до конюшни.

[Aisling]

Хотела спросить, как впечатления от спектакля?

[Madina]

"Сирано"? Премьера состоялась 19 марта и у Егора Перегудова вот этот посыл антивоенный прямо очень читается. Второе действие - сражение за Аррас, что это за город и вообще, где он? А люди гибнут, вот и Кристиан там голову сложил. А потом об этом и не вспомнили..не понравилась совсем Паулина Андреева, просто до отторжения, кого она играет - блядь или живу, она сама, по моему, не понимает.
Чурсин - я так много восторга о его игре слышала, но мне они показались преувеличенными, или уже устал, второй спектакль подряд.
Понравился Кузьма Котрелев - Кристиан, не игрушка в руках Сирано, а личность. Он уже сам понял, "не стой на пути у высоких чувств" но отойти ему пришлось в небытие.
И абсолютно хорошо Игорь Золотовицкий, просто вот отрада глаз.