Здравствуй, школа!

Повествуем о повседневности: как растём, куда катимся…

Модераторы: karla, Sinica

Автор
Сообщение
Madina
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 9106
Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
Благодарил (а): 3610 раз
Поблагодарили: 4228 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Вс июл 24, 2022 08:27

Нам бы на Можайск)))
8-19, РЭКС Москва- Можайск, поехали!
Учиться, учиться, учиться!

Madina
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 9106
Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
Благодарил (а): 3610 раз
Поблагодарили: 4228 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Вс июл 24, 2022 22:04

АП прекрасен и летом в жару, и даже когда готовится к очередной свадьбе
В Можайске наверное это хороший тон - гулять в Аванпосте
Но прокат не прерывается, тут же тусуются всадники, гости, инструктора - всадники уезжают и приезжают..
Я сегодня пешком не пошла, поэтому приехала за час до смены, тусила по территории
Изображение
Над салуном подняли беседку, но я туда почему-то не поднялась
Изображение
Лестница не понравилась?
Изображение
Звери тоже изнывали от жары..
Он не дохлый, он просто спит
Изображение
с родителями.. или нет?
Изображение
Мне кажется, он хотел плюнуть, но передумал..
Изображение
Учиться, учиться, учиться!

Madina
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 9106
Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
Благодарил (а): 3610 раз
Поблагодарили: 4228 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Вс июл 24, 2022 22:18

Уверенно пошла в сильную смену, попросила Багета, хотя в общем-то было все равно.
Сегодня был инструктор из старой гвардии, 27-летний Константин
Все очень весело и по-делу: отсек из сильной смены, без обид 3 или 4 всадников, провел достаточно интенсивную разминку на рыси,
сам ездил вдоль смены, чтобы все было под контролем.
Ну и поддерживал "боевой дух" - зубоскалил и прикалывался. В общем, подбадривал всех, как мог.
Группа была большая - особенно меня поразили две нимфы в микро-шортиках из джинсы, но в белых сапогах-казаках.
Как они стерли ноги - я даже представлять не буду.
Но поехали в уверенный галоп))
много скакали по воде, чтобы как-то охладить коней.
Рассыпухой так и не помчались - Костик провел беседу, типа можно, но подумайте про тепловой удар, поберегите коней.
Никто не пошел ровняшкой, сделали приличный манежный галопчик
А вообще, поля застраиваются, скоро негде будет там скакать.
ну и сократились по времени из-за жары. что характерно - никто не возражал, вот что значит - провести правильную работу..
Вообще, молодец- жалко, что только на летний сезон..
Фото с конем не будет, вот фото "Разыскивается"
Изображение
В следующую субботу едем на "Иваново поле", а вс у меня опять занятие с Ольгой Седешевой.
Даже интересно, что она придумает - а я сделаю)))
Учиться, учиться, учиться!

Таня Ник
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 6700
Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
Откуда: Москва
Благодарил (а): 3707 раз
Поблагодарили: 3433 раза

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Вс июл 24, 2022 23:39

Madina писал(а):
Вс июл 24, 2022 22:18
попросила Багета
Не гнедой ли это тракен, высокий такой?
Кто к нам с тем и того, тот от того и того.

Madina
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 9106
Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
Благодарил (а): 3610 раз
Поблагодарили: 4228 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Вс июл 24, 2022 23:42

Он темно-гнедой, но кто по породе, трудно скпзать- спасенец с Пензенской бойни.
Кстати, очень не плохой конечно в поля...
Учиться, учиться, учиться!

Madina
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 9106
Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
Благодарил (а): 3610 раз
Поблагодарили: 4228 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Пн июл 25, 2022 08:49

Новая неделя, момент истины после всех излишеств...
Чудес на свете нет, переедаешь - прибавляет.
Причем прибавляет как то значительно((((
А на этой неделе у меня встреча с диетологом, и что ей демонстрировать, изрядный привес?
Поэтому сегодня разгрузка творог и салат, завтра, скорее всего огурцы и кефир, если всё успею купить, а дальше - посмотрим, может, ещё что то попробовать.
Но лучший способ - не жрать!
Но как, если малина, персики, абрикосы((((
Не тортики, и даже не хлебцы..
Учиться, учиться, учиться!

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Пн июл 25, 2022 10:02

Madina писал(а):
Пн июл 25, 2022 08:49
Но как, если малина, персики, абрикосы((((
В малых дозах и под контролем. С учетом остальной еды.
Оно вам надо?

Madina
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 9106
Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
Благодарил (а): 3610 раз
Поблагодарили: 4228 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Пн июл 25, 2022 11:17

Эх, жизнь проходит в борьбе((((
Учиться, учиться, учиться!

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Пн июл 25, 2022 12:02

Тебе предлагали увеличить активность. Но ты не хочешь.
Оно вам надо?

Madina
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 9106
Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
Благодарил (а): 3610 раз
Поблагодарили: 4228 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Пн июл 25, 2022 12:03

Моя активность меня устраивает, более чем
Учиться, учиться, учиться!

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Пн июл 25, 2022 12:05

Значит нужно контролировать питание с учетом той активности, которая есть. Вариантов нет, если хочется похудеть.
Жизнь-боль.
Оно вам надо?

Лазурный
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 25081
Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
Благодарил (а): 7545 раз
Поблагодарили: 6117 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Пн июл 25, 2022 12:50

А неужто персики-абрикосы дают такой каллораж? че там есть-то? или ты в промышленных масштабах? )

langolier
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 6755
Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
Благодарил (а): 3592 раза
Поблагодарили: 1368 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Пн июл 25, 2022 21:39

Я на фруктах даже если без др еды очень прибавляю, проверяла((. И это не то, что бы килограммами есть
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!

Лазурный
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 25081
Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
Благодарил (а): 7545 раз
Поблагодарили: 6117 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Пн июл 25, 2022 22:22

:du_ma_et:
Вот век живи, как говорится.
Всегда думала, что фрукты это разгрузка.

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Пн июл 25, 2022 22:32

Не. За разгрузку сойдут разве что яблоки и то зеленые. Может ананасы. Остальное хоть и не тортики, но при диетах гадо с осторожностью.
Оно вам надо?

Madina
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 9106
Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
Благодарил (а): 3610 раз
Поблагодарили: 4228 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Вт июл 26, 2022 06:54

Не в промышленных масштабах, но малина два раз в день, два персика, шесть абрикосов - это все не за один день, конечно.
Ну и дегустация с мясной нарезкой и сыром, а ещё ДР коллеги по работе...
Осознаю, распустила повод)))
Собираемся и пашем дальше...
Учиться, учиться, учиться!

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 134575
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 22126 раз
Поблагодарили: 29470 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Вт июл 26, 2022 07:08

Боюсь что дегустация и др несколько значительнее малины)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Вт июл 26, 2022 07:33

В данном случае соглашусь с Верой. И вино и тем более закуски, куда значимей пары персиков за несколько дней...
Оно вам надо?

Madina
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 9106
Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
Благодарил (а): 3610 раз
Поблагодарили: 4228 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Вт июл 26, 2022 08:53

Ну и ладно)))
Один разгрузочный день дал мне очень хороший "отвес", сегодня ем, как обычно, но правильно ( белок + овощи -+ один персик), завтра опять попробую без соли.
Это я все к чему? Диетолог дала мне задание - к определенному времени, определенная потеря.. и отпустила на три недели в свободное плавание.. ну, я и расслабилась.
Теперь, ко встрече мне надо постараться выйти хоть на что-то)))
Мотивация и старание)))
Но, как выше писала Настя, наверное, не очень здорово.. в смысле, плохо для здоровья..
Я больше так не буду))))
Учиться, учиться, учиться!

karla
Аватара пользователя
ВдохновениЁ
не в сети
Сообщения: 134575
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 22126 раз
Поблагодарили: 29470 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Вт июл 26, 2022 08:58

я думаю диетолог предполагала результат)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут

Charly
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 35722
Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
Благодарил (а): 9955 раз
Поблагодарили: 6210 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Вт июл 26, 2022 09:14

Madina писал(а):
Вт июл 26, 2022 08:53
отпустила на три недели в свободное плавание.. ну, я и расслабилась.
Тебе нужно научиться не расслабояться.
Нет, бывают ситуации, когда съедаешь лишнее, но если они разовые, то и сказываться сильно не будут.
Диетолог скорей всего морально готова к тому, что ты расслабишься. Полагаю большинство расслабояется. :-) Ничего, привыкнешь, если хочется.
Оно вам надо?

Madina
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 9106
Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
Благодарил (а): 3610 раз
Поблагодарили: 4228 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Вт июл 26, 2022 22:48

#еда моя
Завтрак сегодня
Изображение
вареные яйца, целых две штуки, овощной салат с маслом, кофе с молоком.
На обед были тоже вареные куриные л\голени, кабачковые оладьи, овощи свещие - помидор, огурец и персик на десерт
Зато на ужин классический огурец + кефир
только немного как тцатцыки: огурец тертый на терце, немного соли, чеснок, зелень и сверху кефир.
Очень вкусно, просто очень..
Учиться, учиться, учиться!

Madina
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 9106
Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
Благодарил (а): 3610 раз
Поблагодарили: 4228 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Вт июл 26, 2022 22:49

а завтра попробую разгрузиться на огурцах и кефире.
нужен результат!
Учиться, учиться, учиться!

i_melissa
Аватара пользователя
не в сети
Сообщения: 1751
Зарегистрирован: Пт дек 02, 2005 13:34
Откуда: Москва
Благодарил (а): 809 раз
Поблагодарили: 482 раза

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Ср июл 27, 2022 09:03

Madina писал(а):
Вт июл 26, 2022 22:49
а завтра попробую разгрузиться на огурцах и кефире.
нужен результат!
Но в целом то результат есть? Худеется?
Будьте собой. Все остальные места уже заняты. О.Уайльд

Madina
Аватара пользователя
Заядлый лошадЁнок
не в сети
Сообщения: 9106
Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
Благодарил (а): 3610 раз
Поблагодарили: 4228 раз

Re: Здравствуй, школа!

Сообщение » Чт июл 28, 2022 07:56

Да, худеется, хотя до "минус 10" ещё далеко.
Но, с другой стороны, мы начали третьего мая, ещё не прошло трёх месяцев.
И "худеется" именно рывками, от разгрузки до разгрузки.
Я уже писала: разгрузка - резко минус- обычное питание, набирает, но меньше, чем было до разгрузки. И следующий рывок ты начинаешь с меньшей цифры, чем было до этого. И так, если раз в неделю, но за неделю уходит около ( не совсем) кг.
И это не диета, ты норм ешь (белки + овощи, ага) и эта разгрузка - ты ешь каждые 1,5 - 2 часа, если не забываешь. Потому что голодать нельзя
Учиться, учиться, учиться!

Ответить