Здравствуй, школа!
Автор
Сообщение
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Здравствуй, школа!
Нам бы на Можайск)))
8-19, РЭКС Москва- Можайск, поехали!
8-19, РЭКС Москва- Можайск, поехали!
Учиться, учиться, учиться!
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Здравствуй, школа!
АП прекрасен и летом в жару, и даже когда готовится к очередной свадьбе
В Можайске наверное это хороший тон - гулять в Аванпосте
Но прокат не прерывается, тут же тусуются всадники, гости, инструктора - всадники уезжают и приезжают..
Я сегодня пешком не пошла, поэтому приехала за час до смены, тусила по территории
Над салуном подняли беседку, но я туда почему-то не поднялась
Лестница не понравилась?
Звери тоже изнывали от жары..
Он не дохлый, он просто спит
с родителями.. или нет?
Мне кажется, он хотел плюнуть, но передумал..
В Можайске наверное это хороший тон - гулять в Аванпосте
Но прокат не прерывается, тут же тусуются всадники, гости, инструктора - всадники уезжают и приезжают..
Я сегодня пешком не пошла, поэтому приехала за час до смены, тусила по территории
Над салуном подняли беседку, но я туда почему-то не поднялась
Лестница не понравилась?
Звери тоже изнывали от жары..
Он не дохлый, он просто спит
с родителями.. или нет?
Мне кажется, он хотел плюнуть, но передумал..
Учиться, учиться, учиться!
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Здравствуй, школа!
Уверенно пошла в сильную смену, попросила Багета, хотя в общем-то было все равно.
Сегодня был инструктор из старой гвардии, 27-летний Константин
Все очень весело и по-делу: отсек из сильной смены, без обид 3 или 4 всадников, провел достаточно интенсивную разминку на рыси,
сам ездил вдоль смены, чтобы все было под контролем.
Ну и поддерживал "боевой дух" - зубоскалил и прикалывался. В общем, подбадривал всех, как мог.
Группа была большая - особенно меня поразили две нимфы в микро-шортиках из джинсы, но в белых сапогах-казаках.
Как они стерли ноги - я даже представлять не буду.
Но поехали в уверенный галоп))
много скакали по воде, чтобы как-то охладить коней.
Рассыпухой так и не помчались - Костик провел беседу, типа можно, но подумайте про тепловой удар, поберегите коней.
Никто не пошел ровняшкой, сделали приличный манежный галопчик
А вообще, поля застраиваются, скоро негде будет там скакать.
ну и сократились по времени из-за жары. что характерно - никто не возражал, вот что значит - провести правильную работу..
Вообще, молодец- жалко, что только на летний сезон..
Фото с конем не будет, вот фото "Разыскивается"
В следующую субботу едем на "Иваново поле", а вс у меня опять занятие с Ольгой Седешевой.
Даже интересно, что она придумает - а я сделаю)))
Сегодня был инструктор из старой гвардии, 27-летний Константин
Все очень весело и по-делу: отсек из сильной смены, без обид 3 или 4 всадников, провел достаточно интенсивную разминку на рыси,
сам ездил вдоль смены, чтобы все было под контролем.
Ну и поддерживал "боевой дух" - зубоскалил и прикалывался. В общем, подбадривал всех, как мог.
Группа была большая - особенно меня поразили две нимфы в микро-шортиках из джинсы, но в белых сапогах-казаках.
Как они стерли ноги - я даже представлять не буду.
Но поехали в уверенный галоп))
много скакали по воде, чтобы как-то охладить коней.
Рассыпухой так и не помчались - Костик провел беседу, типа можно, но подумайте про тепловой удар, поберегите коней.
Никто не пошел ровняшкой, сделали приличный манежный галопчик
А вообще, поля застраиваются, скоро негде будет там скакать.
ну и сократились по времени из-за жары. что характерно - никто не возражал, вот что значит - провести правильную работу..
Вообще, молодец- жалко, что только на летний сезон..
Фото с конем не будет, вот фото "Разыскивается"
В следующую субботу едем на "Иваново поле", а вс у меня опять занятие с Ольгой Седешевой.
Даже интересно, что она придумает - а я сделаю)))
Учиться, учиться, учиться!
- Таня Ник
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6700
- Зарегистрирован: Чт июн 08, 2017 21:41
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 3707 раз
- Поблагодарили: 3433 раза
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Здравствуй, школа!
Он темно-гнедой, но кто по породе, трудно скпзать- спасенец с Пензенской бойни.
Кстати, очень не плохой конечно в поля...
Кстати, очень не плохой конечно в поля...
Учиться, учиться, учиться!
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Здравствуй, школа!
Новая неделя, момент истины после всех излишеств...
Чудес на свете нет, переедаешь - прибавляет.
Причем прибавляет как то значительно((((
А на этой неделе у меня встреча с диетологом, и что ей демонстрировать, изрядный привес?
Поэтому сегодня разгрузка творог и салат, завтра, скорее всего огурцы и кефир, если всё успею купить, а дальше - посмотрим, может, ещё что то попробовать.
Но лучший способ - не жрать!
Но как, если малина, персики, абрикосы((((
Не тортики, и даже не хлебцы..
Чудес на свете нет, переедаешь - прибавляет.
Причем прибавляет как то значительно((((
А на этой неделе у меня встреча с диетологом, и что ей демонстрировать, изрядный привес?
Поэтому сегодня разгрузка творог и салат, завтра, скорее всего огурцы и кефир, если всё успею купить, а дальше - посмотрим, может, ещё что то попробовать.
Но лучший способ - не жрать!
Но как, если малина, персики, абрикосы((((
Не тортики, и даже не хлебцы..
Учиться, учиться, учиться!
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35722
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 9955 раз
- Поблагодарили: 6210 раз
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35722
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 9955 раз
- Поблагодарили: 6210 раз
Re: Здравствуй, школа!
Значит нужно контролировать питание с учетом той активности, которая есть. Вариантов нет, если хочется похудеть.
Жизнь-боль.
Жизнь-боль.
Оно вам надо?
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25081
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7545 раз
- Поблагодарили: 6117 раз
Re: Здравствуй, школа!
А неужто персики-абрикосы дают такой каллораж? че там есть-то? или ты в промышленных масштабах? )
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6755
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3592 раза
- Поблагодарили: 1368 раз
Re: Здравствуй, школа!
Я на фруктах даже если без др еды очень прибавляю, проверяла((. И это не то, что бы килограммами есть
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35722
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 9955 раз
- Поблагодарили: 6210 раз
Re: Здравствуй, школа!
Не. За разгрузку сойдут разве что яблоки и то зеленые. Может ананасы. Остальное хоть и не тортики, но при диетах гадо с осторожностью.
Оно вам надо?
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Здравствуй, школа!
Не в промышленных масштабах, но малина два раз в день, два персика, шесть абрикосов - это все не за один день, конечно.
Ну и дегустация с мясной нарезкой и сыром, а ещё ДР коллеги по работе...
Осознаю, распустила повод)))
Собираемся и пашем дальше...
Ну и дегустация с мясной нарезкой и сыром, а ещё ДР коллеги по работе...
Осознаю, распустила повод)))
Собираемся и пашем дальше...
Учиться, учиться, учиться!
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134575
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22126 раз
- Поблагодарили: 29470 раз
Re: Здравствуй, школа!
Боюсь что дегустация и др несколько значительнее малины)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35722
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 9955 раз
- Поблагодарили: 6210 раз
Re: Здравствуй, школа!
В данном случае соглашусь с Верой. И вино и тем более закуски, куда значимей пары персиков за несколько дней...
Оно вам надо?
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Здравствуй, школа!
Ну и ладно)))
Один разгрузочный день дал мне очень хороший "отвес", сегодня ем, как обычно, но правильно ( белок + овощи -+ один персик), завтра опять попробую без соли.
Это я все к чему? Диетолог дала мне задание - к определенному времени, определенная потеря.. и отпустила на три недели в свободное плавание.. ну, я и расслабилась.
Теперь, ко встрече мне надо постараться выйти хоть на что-то)))
Мотивация и старание)))
Но, как выше писала Настя, наверное, не очень здорово.. в смысле, плохо для здоровья..
Я больше так не буду))))
Один разгрузочный день дал мне очень хороший "отвес", сегодня ем, как обычно, но правильно ( белок + овощи -+ один персик), завтра опять попробую без соли.
Это я все к чему? Диетолог дала мне задание - к определенному времени, определенная потеря.. и отпустила на три недели в свободное плавание.. ну, я и расслабилась.
Теперь, ко встрече мне надо постараться выйти хоть на что-то)))
Мотивация и старание)))
Но, как выше писала Настя, наверное, не очень здорово.. в смысле, плохо для здоровья..
Я больше так не буду))))
Учиться, учиться, учиться!
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134575
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22126 раз
- Поблагодарили: 29470 раз
Re: Здравствуй, школа!
я думаю диетолог предполагала результат)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35722
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 9955 раз
- Поблагодарили: 6210 раз
Re: Здравствуй, школа!
Тебе нужно научиться не расслабояться.
Нет, бывают ситуации, когда съедаешь лишнее, но если они разовые, то и сказываться сильно не будут.
Диетолог скорей всего морально готова к тому, что ты расслабишься. Полагаю большинство расслабояется. Ничего, привыкнешь, если хочется.
Оно вам надо?
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Здравствуй, школа!
#еда моя
Завтрак сегодня
вареные яйца, целых две штуки, овощной салат с маслом, кофе с молоком.
На обед были тоже вареные куриные л\голени, кабачковые оладьи, овощи свещие - помидор, огурец и персик на десерт
Зато на ужин классический огурец + кефир
только немного как тцатцыки: огурец тертый на терце, немного соли, чеснок, зелень и сверху кефир.
Очень вкусно, просто очень..
Завтрак сегодня
вареные яйца, целых две штуки, овощной салат с маслом, кофе с молоком.
На обед были тоже вареные куриные л\голени, кабачковые оладьи, овощи свещие - помидор, огурец и персик на десерт
Зато на ужин классический огурец + кефир
только немного как тцатцыки: огурец тертый на терце, немного соли, чеснок, зелень и сверху кефир.
Очень вкусно, просто очень..
Учиться, учиться, учиться!
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Здравствуй, школа!
а завтра попробую разгрузиться на огурцах и кефире.
нужен результат!
нужен результат!
Учиться, учиться, учиться!
- i_melissa
- Сообщения: 1751
- Зарегистрирован: Пт дек 02, 2005 13:34
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 809 раз
- Поблагодарили: 482 раза
Re: Здравствуй, школа!
Но в целом то результат есть? Худеется?
Будьте собой. Все остальные места уже заняты. О.Уайльд
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9106
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 3610 раз
- Поблагодарили: 4228 раз
Re: Здравствуй, школа!
Да, худеется, хотя до "минус 10" ещё далеко.
Но, с другой стороны, мы начали третьего мая, ещё не прошло трёх месяцев.
И "худеется" именно рывками, от разгрузки до разгрузки.
Я уже писала: разгрузка - резко минус- обычное питание, набирает, но меньше, чем было до разгрузки. И следующий рывок ты начинаешь с меньшей цифры, чем было до этого. И так, если раз в неделю, но за неделю уходит около ( не совсем) кг.
И это не диета, ты норм ешь (белки + овощи, ага) и эта разгрузка - ты ешь каждые 1,5 - 2 часа, если не забываешь. Потому что голодать нельзя
Но, с другой стороны, мы начали третьего мая, ещё не прошло трёх месяцев.
И "худеется" именно рывками, от разгрузки до разгрузки.
Я уже писала: разгрузка - резко минус- обычное питание, набирает, но меньше, чем было до разгрузки. И следующий рывок ты начинаешь с меньшей цифры, чем было до этого. И так, если раз в неделю, но за неделю уходит около ( не совсем) кг.
И это не диета, ты норм ешь (белки + овощи, ага) и эта разгрузка - ты ешь каждые 1,5 - 2 часа, если не забываешь. Потому что голодать нельзя
Учиться, учиться, учиться!