Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает

[Charly]

Поздравляю со свадьбой!!!

А модели вам там в выходные не нужны? На тайский я тоже согласная - говорят это круто.

[karla]

Модель лично мне нужна в понедельник в 18) модно в 17

[Charly]

Где и започем? В 17 без шансов, а на 18 можно попробоватб.

[karla]

Где и започем? В 17 без шансов, а на 18 можно попробоватб.

Примерно там же. На соседней улице. За тоже. Только давай точно чтоб я не осталась без модели)

[Charly]

Напомни адрес...

[karla]

Борисовские пруды 4. Мцк измайловская

[Charly]

Борисовские пруды не там...
Это на югах, ближе ко мне или к Наде.

[Charly]

Без машины до МЦК Измайлово за час доеду. Если диаметртне по совсем уж кривому расписанию...

[karla]

Соррян) Борисовская 4. Понятия не имею.откуда пруды взялись)

[Charly]

Такая есть в той стороне.
А я еще удивилась - пруды с одной стороны Москвы, улица с другой.
На машине рисковано...

[karla]

Ну ты решай) до понедельника ещё есть время

[Charly]

Что решать-то? Канешна хачу!
А каким путем уже на месте решим. Благо есть где если что броситб машину.

[karla]

Ок)

[karla]

Как то так)
Завтра взвешиваться не буду

[Charly]

В кои-то веки приличный ужин.

[ElenaD]

Ах, меня же можно поздравлять.
29 лет брака, бархатная свадьба)

Поздравляю! Это здорово

[karla]

Попробовала бежать по земле

Без горок и прочих засад пока. ттт полёт нормальный
Поразительно но вчера утром я помирала не хватало дыхалки и от жары, сегодня в днём всё окнорм.

А с утра стречинг.
Впервые инструктор сама заметила что у одного из занимающихся травма)
Похоже это та новенькая девочка что вела функционал) она сразу распереживалась что я у неё на тренировке порвалась
Пришлось успокаивать)

[karla]

По утрам бежать в разы тяжелее
Зато потом днём легче)


5 км по тайным тропам карантина)

[Aisling]

Хотела спросить, а легче - в каком смысле? Легче концентрироваться, меньше устаешь, общее состояние?
Я к чему спрашиваю. В принципе да, все известные мне источники пишут, что физическая нагрузка должна быть утром. Но вот я несколько лет подряд ездила верхом по утрам. Рано. И все, день убит, усталость, слабая концентрация, никакую ответственную работу ставить нельзя. Приходилось отменять ВЕ, чтобы не рисковать.
Возможно, это зависит от уровня тренированности? Но ездила-то я довольно регулярно, и не убивалась в ноль.

[karla]

Общее состояние. Дыхалка.
Тупо тяжело бежать
На дальнейшем дне это не сказывается. Вернее только положительно. Утром побегал день поёт. Но сам бег тяжёлый

[Aisling]

Ага, спасибо! Видимо, все же, это как-то индивидуально. Ну и да, уровень тренированности несопоставимый)))

[karla]

Ещё зависит от привычности нагрузки
Вот сегодня я почему утром пошла бегать. Потому что днём танцы. А если Юля зарядит как в прошлый раз то после бегать я точно не пойду.) Не смогу)
А после бега на танцы не вопрос)

[karla]

Бегать бы я не пошла) я пришла и спать упала) но было легче чем в прошлую среду, хотя связка та же

[Лазурный]

Но вот я несколько лет подряд ездила верхом по утрам. Рано. И все, день убит, усталость, слабая концентрация, никакую ответственную работу ставить нельзя. Приходилось отменять ВЕ, чтобы не рисковать.

Так может дело просто в том, что в дни ВЕ не выспалась?

[langolier]

А я наоборот, все нагрузки с утра и потом целый день бодрячком. А вечером.. Проще застрелиться чем, что то делать, да ещё куда то бежать. И днём не могу, не моё время и кайфа от нагрузки нет

И с конюшней так же, если приеду к обеду или каким то чудом занесёт после.. То не факт что вобще верхом сяду. Это не лень, просто ни желания ни удовольствия не будет