Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает

[karla]

Вчера весь день тихо было. Я аж испугалась - где все.

Это да) вчера день тишины)

[karla]

Слушай, ну по описанию похоже чем-то на мое. Пару дней температура, а дальше хоть в космос, только на лёгкие ногой наступили и впадлу идти до космодрома. С нюхом все норм было?

О! Забыла! Обоняние вкус и аппетит не теряла)

[karla]

Сегодня решила расколоть кокосовый орех. Он месяц уже лежит.
Сок слила, это я знаю как делать.

Дальше полезла на ютуб смотреть как это делается
Применила.
Ещё раз и ещё раз

Потом взяла молоток и просто с одного удара его расхуячила)

[karla]

Орех вкусный... Задача не сожрать вечь сразу и в одно жало

[tekinka007]

Мы его вчетвером не осилили, - очень сытный оказался.

[karla]

Я точно осилю...
Но не буду

[Charly]

Я осиливаю до хрена кокоса... Хотя он и очень сытный, не спасает...

[karla]

Он легко пожирательный)

Сходила в банк перевыпустили мне карту. Электронно подписаться то се. Вообще такое это дело удобное, но явно с дырами в безопасности.

Пошла активировать её в банкомат.
Активировала, но денег он на неё класть не хочет. Вернулась в зал.
Всё банально) именно этот у них не принимает деньги) капризничает.

Пошла к другому.
Всё ок. Девушка консультант пошла со мной и бдила что бы было ок)

У нас вместо магнита открыли вкусвилл
Я зашла полюбопытничать.
И выставили они меня на бабки)

Нет, у них я ничего не купила, но от них завернула на рынок и там сверх всякого плана закупилась)

Ещё и круассан вишневый меня уговорили взять .
- вот, ладно, давайте, приду домой сделаю себе кофе и съем его и никому не скажу.
- правильно! Никому не говорите!
- и вы никому не говорите что я его съела.
- мы ни за что! Мы могила. Эта тайна умрёт вместе с нами!

[Madina]

Вера, а чем ты болела?
и так быстро все прошло или ты себя превозмогаешь?

[karla]

Вера, а чем ты болела?
и так быстро все прошло или ты себя превозмогаешь?

Откуда я знаю чем? ) Я ж к врачам не ходила. Похоже на ковид. Вирус стопудов.

Прошло не фига не быстро. 10 дн для меня это не быстро.

Конечно превозмогаю.
Попробуй 10дн на жопе ровно пролежать а потом начать бегать. Жопа так и тянет обратно в кресло

[tekinka007]

Ой, тянет...
Но я сегодня на работу как на праздник

[karla]

Про превозмогаю зара хорошо у эгоистки написала. Не относительно ленивой жопы, относительно больной спины, но в общем ко всему подходит

[karla]

Планировала сегодня 4 но внешние обстятельства вернули домой. Так что 2,5. Мб и к лучшему, пульс шарашит неадекватно.

Интересно другое.
Бежать сейчас тяжко. Но не так тяжко когда с нуля, когда сто метров и уже умер. Совсем другое какое то тяжко

[Charly]

Протпревозмагаю зара хорошо у эгоистки написала

И где?

[karla]

Протпревозмагаю зара хорошо у эгоистки написала

И где?

В её дневнике)
Принести?

[karla]

Какую аджику я купила сегодня у тётки которая торгует всякими соленьями. Огонь. Огнище! Практически как венгерская дьявольская самодельная.
Из 10 будет 9,5

[tekinka007]

А вкуда её? У меня стоит банка - тренер презентовала.

[Charly]

Принести?

Само собой!

[karla]

А вкуда её? У меня стоит банка - тренер презентовала.

В еду) с мясом, с овощами, с гарниром)

[karla]

Принести?

Само собой!

Ок. Когда дневник обновится, на первую страницу вылезет, я найду)

[karla]

3,5

Пульс сегодня уже полегче

[karla]

Дашка о как выбрать лыжи)
Сама ещё не видела, в зал еду, но лайк уже поставила)
Вечером посмотрю)

phpBB [video]

[karla]

побегала) 5 км с хвостиком по свежевыпавшему снегу








не было счастья) я всё пыталась снизить темп. бежать в пульсе 140. А это 9 минут на км. Очень медленно. И не получается. зато сейчас легко
трюх трюх трюх. Пульс сука правда на 160)) но те самые 9 минут)

бежалось не просто. Работа на связки. В парке дорога годная для пешехода. для бегуна уже так себе. Всё в небольших кочках, обледеневших и покрытых снегом
прям бежишь и чувствуешь, что связки отрабатывают. если не на все деньги, то на треть зарплаты точно)

[Sinica]

да, грунт сейчас мягко говоря ..гэ.
Снега надо, ещё снега.

[Madina]

в 08-20 еще так.. сумеречно..