Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает
Автор
Сообщение
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134926
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22345 раз
- Поблагодарили: 29750 раз
Re: Мракобесие и джаз
Мёд) такая вкусная)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134926
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22345 раз
- Поблагодарили: 29750 раз
Re: Мракобесие и джаз
второй день бегаю большую, для меня дистанцию, новый уровень или просто рехнулась?
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Sinica
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 23382
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
- Благодарил (а): 7082 раза
- Поблагодарили: 8952 раза
- Контакты:
Re: Мракобесие и джаз
Рехнулась , конечно
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134926
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22345 раз
- Поблагодарили: 29750 раз
Re: Мракобесие и джаз
да наверное0)) ещё сон говновый приснился, я проснулась и решила фигли его жевать? пойду бегать)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134926
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22345 раз
- Поблагодарили: 29750 раз
Re: Мракобесие и джаз
Побухчу на дочь.
На КК одна из дам написала что не может отжиматься потому что был перелом кости в пястье. Перелом сросся но упс. Отжиматься не может
У Дашки такой же. Только он так и не ссрося.
Я и спросила может ли она отжиматься
- да всё я могу. И отжиматься и подтягиваться. Мало правда. Раз 5.
Охуеть это мало...
Я заверещала. И заныла
Но мне рассказали что я делаю не так почему не получается.
И получилось! Криво косо неполноценно, но ясно что и как делать
Но какова зараза!
Муж утешает.
- а варианты? Она скалолазанием занимается на шесте крутится. Конечно она может подтягиваться
Так то оно так...
На КК одна из дам написала что не может отжиматься потому что был перелом кости в пястье. Перелом сросся но упс. Отжиматься не может
У Дашки такой же. Только он так и не ссрося.
Я и спросила может ли она отжиматься
- да всё я могу. И отжиматься и подтягиваться. Мало правда. Раз 5.
Охуеть это мало...
Я заверещала. И заныла
Но мне рассказали что я делаю не так почему не получается.
И получилось! Криво косо неполноценно, но ясно что и как делать
Но какова зараза!
Муж утешает.
- а варианты? Она скалолазанием занимается на шесте крутится. Конечно она может подтягиваться
Так то оно так...
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- OlgaN
- ПочЁтный археолог
- Сообщения: 17250
- Зарегистрирован: Пн июл 25, 2011 11:29
- Благодарил (а): 5110 раз
- Поблагодарили: 12734 раза
Re: Мракобесие и джаз
В запястье или в пясти?
Справиться со всеобщим ожирением может только всемирный голод.
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134926
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22345 раз
- Поблагодарили: 29750 раз
Re: Мракобесие и джаз
В пястье.
От мизинца до запястья кость
От мизинца до запястья кость
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Sinica
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 23382
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
- Благодарил (а): 7082 раза
- Поблагодарили: 8952 раза
- Контакты:
Re: Мракобесие и джаз
ну, блин, колись теперь. Я тоже хочу.
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...
- OlgaN
- ПочЁтный археолог
- Сообщения: 17250
- Зарегистрирован: Пн июл 25, 2011 11:29
- Благодарил (а): 5110 раз
- Поблагодарили: 12734 раза
Re: Мракобесие и джаз
Ну, если пясть, то там еще три кости в ладони.)) Хотя, подозреваю, больно, да.
Справиться со всеобщим ожирением может только всемирный голод.
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134926
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22345 раз
- Поблагодарили: 29750 раз
Re: Мракобесие и джаз
Ещё четыре вроде бы)
Говорит вообще не больно. И даже особо не было когда был свежий перелом
Неприятность в том что это фик срастишь.
А операция фиговый варик
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134926
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22345 раз
- Поблагодарили: 29750 раз
Re: Мракобесие и джаз
Свести лопатки.
Подъём за счёт сведения лопаток и идёт оттуда.
Сводить как учат в фитнессе вниз и по диагонали
Ну как когда планку делаешь
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Sinica
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 23382
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
- Благодарил (а): 7082 раза
- Поблагодарили: 8952 раза
- Контакты:
Re: Мракобесие и джаз
Надо попробовать.
У меня муж вчера бицепс-трицепс пощупал. Поржал. И сказал, что понятно, почему я отжаться не могу
Показал, как отжиматься от стены А ты говоришь - лавочка. Мне до лавочки ещё идти и идти:)
У меня муж вчера бицепс-трицепс пощупал. Поржал. И сказал, что понятно, почему я отжаться не могу
Показал, как отжиматься от стены А ты говоришь - лавочка. Мне до лавочки ещё идти и идти:)
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...
- OlgaN
- ПочЁтный археолог
- Сообщения: 17250
- Зарегистрирован: Пн июл 25, 2011 11:29
- Благодарил (а): 5110 раз
- Поблагодарили: 12734 раза
Re: Мракобесие и джаз
четвертая - это большой палец. на перелом как таковой он вряд ли влияние оказывает в смысле поддержки.
Справиться со всеобщим ожирением может только всемирный голод.
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134926
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22345 раз
- Поблагодарили: 29750 раз
Re: Мракобесие и джаз
Ещё раз)
Ты проваливаешься не в бицепсе а в другом месте
Если ты будешь отжиматься от стеночки но проваливаться то это не поможет
Держи прессом позвоночник. Не напрягай пресс, а держи им
И да вчера не написала) лопатки всё равно сведи) и в планке и при отжиманиях)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Sinica
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 23382
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2005 09:02
- Благодарил (а): 7082 раза
- Поблагодарили: 8952 раза
- Контакты:
Re: Мракобесие и джаз
Есть! Буду стараться:)
Не надо нарушать зыбкую гармонию души бессмысленными штормами...
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134926
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22345 раз
- Поблагодарили: 29750 раз
Re: Мракобесие и джаз
Так держать! Родина оценит! )
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134926
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22345 раз
- Поблагодарили: 29750 раз
Re: Мракобесие и джаз
Ещё одна...
Планку держишь? )
Планку держишь? )
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35799
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10077 раз
- Поблагодарили: 6253 раза
Re: Мракобесие и джаз
Не нужны руки на отжимании. У меня слабые руки, но отжиматься могу. Даже от пола, даже со ступней и в разных позах. Немного, но могу.
От кулаков правда.
От кулаков правда.
Оно вам надо?
- ElenaD
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 4885
- Зарегистрирован: Вс окт 12, 2014 19:37
- Благодарил (а): 4549 раз
- Поблагодарили: 2053 раза
Re: Мракобесие и джаз
Хм, даже не задумывалась, что отжиматься - это тядело в плане прям не получается. Отжимаюсь и все, правда тоже мало, локтевым и плечевым суставам это очень не нравиться. Хотя может я что то не так делаю
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6778
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3627 раз
- Поблагодарили: 1405 раз
Re: Мракобесие и джаз
Хм, я тоже раньше не понимала почему тренер ворчит мол не правильно отжимаюсь. Теперь перестал,(разобралась) только теперь ворчит если халтурю и до конца не опускаюсь. Но на это у него др приём вместо уговоров. Молча подойдёт и блин положит на спину
Кстати на подтягивания можно сказать тот же принцип, не руками а спиной подтягиваться
Кстати на подтягивания можно сказать тот же принцип, не руками а спиной подтягиваться
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134926
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22345 раз
- Поблагодарили: 29750 раз
Re: Мракобесие и джаз
В том и дело что всё делается спиной)
Руки так для поддержки)
Руки так для поддержки)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 134926
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22345 раз
- Поблагодарили: 29750 раз
Re: Мракобесие и джаз
Оказалось что это тоже вопрос техники) я подозревала)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35799
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10077 раз
- Поблагодарили: 6253 раза
Re: Мракобесие и джаз
С подтягиванием у меня другая проблема. Я не могу удержать свой вес. В смысле мне сложно увисеть - пальцы разжимаются.
Мне в свое время на TRX тренер для спины вынуждена была давать упражнения для сильно продвинутых, потому что на простом у меня размыкался хватит рукой раньше, чем спина успевала понять, что она напрягается.
Мне в свое время на TRX тренер для спины вынуждена была давать упражнения для сильно продвинутых, потому что на простом у меня размыкался хватит рукой раньше, чем спина успевала понять, что она напрягается.
Оно вам надо?