ЗОЖ

[karla]

Не знаю)

[Charly]

потратить на тренера который покажет как этими тренажёрами пользоваться

Мне еще ни разу не удалось их убедить.))))
Причем последнему я даже чесно сказала, что вернусь только если вот сейчас мы набросаем схему работы, за следующей. А если нет, то не вернусь вообще.
Нет, он даже рыпнулся на тренажеры, но по любому мало показал.

[Charly]

если зашла в зал и видишь что коврики никто не берёт беги оттуда) \это будет зумба. аэро или какой нибудь комбат

Чой-та? По первому разу при бодром тренере по любому на полной скорости не успеет, так что вполне можно. Уж зумбу так точно. У нас новенькие не упарываются, просто потому, что половину движений не успевают понять.

[karla]

если зашла в зал и видишь что коврики никто не берёт беги оттуда) \это будет зумба. аэро или какой нибудь комбат

Чой-та? По первому разу при бодром тренере по любому на полной скорости не успеет, так что вполне можно. Уж зумбу так точно. У нас новенькие не упарываются, просто потому, что половину движений не успевают понять.

Просто Света обозначила свои интересы и возможности)
Я же не написала всегда беги)

[Лазурный]

Мне еще ни разу не удалось их убедить.))))
Причем последнему я даже чесно сказала, что вернусь только если вот сейчас мы набросаем схему работы, за следующей. А если нет, то не вернусь вообще.
Нет, он даже рыпнулся на тренажеры, но по любому мало показал.

Ну, если честно, не верю, что тренер за один час незнакомому клиенту может и физическое состояние оценить, проблемные места, тренажеры показать, упраждения, технику и программу под этого клиента составить. Так чтобы клиент со следующего раза уже мог самостоятельно работать.
Если клиент очень сильно в теме, то показать основные тренажеры и проверить, как там с техникой, еще куда ни шло.

А если клиент последний раз на физкультуру в школе ходил, это я прям даже и не знаю ...

[karla]

Показать как работает тренажер можно кому угодно. Не бином Ньютона)
Когда я первый раз пришла в клуб, это был Марк, то на первом занятие всё доступно рассказали. Без особых нюансов личного плана.
Но работа тренажера это доступно. И силовых и кардио

[Лазурный]

Но работа тренажера это доступно. И силовых и кардио

Это да.
Опять же смотря сколько тренажеров в зале.

[Charly]

Если клиент очень сильно в теме, то показать основные тренажеры и проверить, как там с техникой, еще куда ни шло.

Ну я в теме. По моему по мне видно. Ну и в принципе можно было бы оценить на первых упражнениях. Но все-равно не получилось. Меня даже не услышали, когда я отдельно уточнила, что если мы хотим одинаковый поворот бедра не нужно смотреть на стопы.
Для новичка все подряд может и не нужно, но как минимум человека надо заинтересовать. Тренажерами это проще. Показать самые простые на основные группы и кардио. Как запускать, как менять вес, как сходить (с той же дорожки), как правильно выполнять упражнения.

[Лазурный]

Заинтересовать по-любому надо. А то тренер с голоду помрет.))

[Aisling]

Слушайте, мне уже страшно от того, что вы рассказываете ) Ладно, схожу в ближайший клуб, отпишусь. Спасибо ещё раз! )

[karla]

Чо страшного то мы рассказали... вроде наоборот всё супер позитивное 🤭

[Madina]

Слушайте, мне уже страшно от того, что вы рассказываете )

Вот вот!!! я по этому и не хожу, страшно!
и коленочки...

[Aisling]

Позитивное? Не, я пойду, раз решила. Не прям, задрав штаны побегу, но уточню, посчитаю деньги и разберусь. Но честно, вот сейчас я лучше понимаю, почему народ, начинающий ездить верхом, не рвется в смены, а предпочитает копить деньги на индивидуальные занятия. Для меня это всегда было странно. А вот так подумать...

[karla]

Коленочки это прям катастрофа)

Расскажите же, что именно вас напугало?
Про коленочки понятно

[karla]

Позитивное? Не, я пойду, раз решила. Не прям, задрав штаны побегу, но уточню, посчитаю деньги и разберусь. Но честно, вот сейчас я лучше понимаю, почему народ, начинающий ездить верхом, не рвется в смены, а предпочитает копить деньги на индивидуальные занятия. Для меня это всегда было странно. А вот так подумать...

Не знаю что за народ я ездила в сменах долго долго. И люблю езду в смене)

[Charly]

и коленочки

Давай я к тебе с петлями приеду. Вообще безопасно для суставов. И никаких отмазок не останется.

Но честно, вот сейчас я лучше понимаю, почему народ, начинающий ездить верхом, не рвется в смены, а предпочитает копить деньги на индивидуальные занятия. Для меня это всегда было странно. А вот так подумать.

Я тоже ездила в сменах и сейчас с удовольствием хожу на групповые. К индивидуалкам у меня слишком много требований.
Так что ты не боись, а просто пробуй. Все совсем не страшно.

[Aisling]

Получается, что в большинстве случаев никто не говорит, что это ты там делаешь, и правильно ли.
Пример. У меня из тренажеров опыт знакомства только с какой-то штукой, которая похожа на помесь коротких лыж и проваливающихся под тобой ступенек :) Типа ты по ним идёшь. В одной из конюшен в комнате отдыха стояла. Вот я понаступала раз десять и у меня как-то нехорошо повели себя ноги, сводить стало. Фиг с ним, что болит, но надо же понимать, почему оно болит, нормально ли это? Плюнуть и дальше ходить, не ходить, подкрутить что-то в шайтан-машине?
С ВЕ я это либо понимаю и игнорирую неприятные, но не опасные ощущения, или просто игнорирую, потому что ездить хочу сильнее, чем беречь тушку, и тогда последствия за мой счёт. А тут? Сайтов для чайников нет, тренер не объясняет, даже медсестра, кажется, не предусмотрена - и, похоже, это считается нормой. Реально как-то не по себе. Но. У меня повышенная тревожность, и это я тоже учитываю.

[Aisling]

Про смены это вы серьезно? Я не про вас, а про начинающих Честно, от многих слышала - нет денег на индивидуальные, в смене не поеду. Не понимаю, но ладно ...

[Charly]

С шайтан-машиной ты если без тренера, то наедине, а на групповых если что свело можно задать вопрос, у нас обычно отвечают и даже дают короткий совет, как сделатб, чтобы не сводило.
А с машинками лучше с кем-то знакомиться, там у некоторых без поллитры не разберешь куда себя деть и как тянуть.))))

Я не про вас, а про начинающих

Мы тоже были начинающими. Я начинала вообще без присмотра, не говоря о тренировках. Можно сказать в смене...

[karla]

Пример. У меня из тренажеров опыт знакомства только с какой-то штукой, которая похожа на помесь коротких лыж и проваливающихся под тобой ступенек :) Типа ты по ним идёшь

На пробном должны показать рассказать. В зале есть дежурный тренер. Ему можно и нужно задавать вопросы.
На групповых тренер ещё и для того что бы отвечать

[OlgaN]

Друг работал в перевозке трупов в морг.

Приехали как-то на вызов, там мужик умер во сне.
Сердце остановилось.

Начали вытаскивать, у него на руке умные часы активировались:
-"Вы проспали 16 часов тридцать минут. Поздравляем! Ваш сон лучше, чем у 100% пользователей!"

[OlgaN]

[Лазурный]

Мы тоже были начинающими. Я начинала вообще без присмотра, не говоря о тренировках.

Ну, я вообще в первом клубе была уверена, что присмотр не нужен. Нафига? Вот зал, вот группа, вот тренер. Встал со всеми и повторяешь. Где-то нравится - ок, где-то не нравится - туда не ходишь.
Единственное бесплатное пробное занятие в тренажерке мне не зашло. Вообще не поняла, зачем все эти машины и железки, когда есть бассейн и танцы.

Ну, просто тогда мне 30 было и я скакала, как коза. А сейчас 50 и мне нравится, когда накачанный весёлый мужик мне гантельки подаёт и байки рассказывает.

[karla]

просто тогда мне 30 было и я скакала, как коза. А сейчас 50 и мне нравится, когда накачанный весёлый мужик мне гантельки подаёт и байки рассказывает.

Это другое

[Лазурный]

Поясни.