ЗОЖ

[tekinka007]

Так без шансов убежать. Даже не на всякое дерево от них можно залезть и не каждый забор остановит

[OlgaN]

Один плюс: когда догонят, то залижут насмерть.

[OlgaN]

Пошли с женой гулять, за 2 часа она сожгла 600 килокалорий. Результат на фото.

[OlgaN]

phpBB [video]

[Лазурный]

https://vt.tiktok.com/ZSdAYvMaE/
О диете).

[Charly]

https://vt.tiktok.com/ZSdAAJvv4/

[OlgaN]

phpBB [video]

[OlgaN]

phpBB [video]

[OlgaN]

phpBB [video]

[karla]

Силён постом и молитвой

[OlgaN]

- О, новая классная фоточка! Давно ты ничего не выкладывала.
- Да как-то не до того всё было.
- Фигурка - супер! В спортзал таки записалась?
- У меня индивидуальная программа с личным тренером: жёсткие ограничения еды и сна, упражнения на поднятие тяжестей, каждый день 2,5 часа ходьба с утяжелением по пересечённой местности. И только посмей остановиться и присесть, такой сразу ор на всю улицу, что ну его нафиг.
- Фигасе! И как ты это выдерживаешь? И давно так занимаешься?
- Полгода уже. Тяжело, но справляюсь.
- А бросить всё не хочется?
- Ну, не выброшу же я ребёнка в мусорку из-за того, что он ни поесть, ни поспать не даёт.
- Твою ж за ногу! А я тут уши развесила! Ну, поздравляю тогда! :)

[OlgaN]

[OlgaN]

phpBB [video]

[OlgaN]

[OlgaN]

[Sinica]

Они ржут

[Charly]

Все кто на таком ломается - уже поломался на сильно предыдущих этапах, так что чтоб не поржать.

[Charly]

[OlgaN]

А чему нас научили гепарды? Что если за своим мясом предварительно побегать, то будешь поджарым и стройным.

И мне еще пытаются заливать про пользу вегетарианства для здоровья.))

[Лазурный]

Нифига.
Как я уже писала где-то недавно, у меня коллега веган, настоящий.
Так вот она ого-го, и че-то не худеет, потому что ей реально нужно много еды, чтобы наесться.
Если б я ела столько, сколько она, то была бы ее размера, наверное.

[Charly]

"Сенное пузо" от количества еды, которое приходится потреблять. Плюс наверняка организм в вечной панике и откладывакт любую лишнюю калорию.
У меня была коллега на работе, которая могла за день сожрать горсть орехов или льняного семени. И все. Могла прожить день на паре огурцов. А могла хорошо пожрать с мясом и тортом, пару раз в неделю. Вот она была сухой, хотя и не тощей.

[karla]

не поверишь, что бы мясоеду похудеть надо тоже меньше еды)
и он тоже не будет наедаться при ограничении)

[Charly]

не поверишь, что бы мясоеду похудеть надо тоже меньше еды)

Почему же не поверю. Чтобы похудеть по любому надо меньше жрать. Но чисто технически в том куске курицы, например, которым реально наесться так, чтобы долго не чувствовать голод ощутимо меньше калорий, чем в чем-то растительном. Не говоря об объеме этого самого куска.
Травоядные питаются чаще и больше просто потому что. В дикой природе в том числе.

[karla]

Я это Юле написала)

[OlgaN]

не поверишь, что бы мясоеду похудеть надо тоже меньше еды)
и он тоже не будет наедаться при ограничении)

не, ну если реально, как гепард - сначала антилопу сохотить, потом догнать, потом завалить, так можно уже и без ограничения нажраться.))