ЗОЖ

[karla]

[karla]

[karla]

[karla]

[Puschkin]

Жутковато

[Лазурный]

Блин, круто.

[Aisling]

Порекомендуйте, пожалуйста, какой-нибудь надёжный счётчик шагов? Мой старый перестал работать, попробовала ещё парочку скачать, но что-то они нормально не считают. Не то, чтобы трагедия, но если ты целый день скакал по Москве, а шагомер утверждает, что это было 18 шагов... -:) Спасибо заранее!

[karla]

[Charly]

Самое интересное не показали. Что там внизу-то?

[Puschkin]

Скорее всего травка

[Charly]

Не в этом дело. Он под таким углом полетел, что интересно как приземлится.

[Puschkin]

На ноги и с дальнейшими кувырками вниз..
ну, так мне видится

[karla]

Прыжок на ноги просто

[karla]

[Puschkin]

правельно ж

[Лазурный]

[tekinka007]

Грязной сексистской свиньи пост. 16+.
Одна тупая пизда недалёкая девушка очень сильно обижалась на сексистское отношение к ней в секции бокса. Свинское отношение грязных мужланов выражалось в том, что они упорно не хотели дубасить её в спаринге в полную силу. На мой робкий аргумент, что мужики просто-напросто всего лишь боятся её покалечить, я был предсказуемо затоптан набежавшими бабищами, свято убеждённых, что любая баба может спокойно выдержать удар хуеносца без особых последствий.

История, которая произошла в молодости с одним моим знакомым (вы его не знаете), весьма символизирует.





Дело было вечером. Никто уж толком и не помнит, смеркалось уже, или нет, но что был вечер - это точно. В спортзале шла обычная тренировка. По причине заруженности зала, секция спортивного самбо причудливым образом сдружилась с муай тай. На коврах и в рингах бурлила жизнь, раздавались смачные шлепки туловищ о ковры, приглушённые звуки получаемых піздюлей, вскрики тренеров: "Ломай его полностью" и "Прикрой шуфлядку, дятел, улетишь ведь!", и на всё это изредка накладывалась традиционная музыка, означавшая, что в ринге происходит что-то интересное. Короче, райский уголок.

И не был бы этот уголок на 100% райским, если бы в нём иногда не заводились свои ангелы. Ну, ангелочки в самбо особо не задерживались, кроме тех, что в профессионалки метили, а вот в секции муай тай их порхало порядочно. Обычно девочки осваивали базовую технику, задрачивали до автоматизма несколько эффективных ударов и, убедившись, что теперь они уже вполне в состоянии отпиздить стандартного дрища-норкомана-гопника, покидали священный храм опиздюливания. Текучка была, короче.

Но как-то раз, пришла туда одна девчуля. Да не одна пришла, а с сиськами подругой. Хотим, говорят, научиться выдавать пиздюли ногой с разворота не хуже Чака Норриса. Подруга, которая поумнее была, покрасовалась недельку-другую, да и остыла. Уж дюже жестоким ей показался этот спорт, что правда, вообще-то, поэтому она уплыла куда-то, да и ветра ей в паруса. А вот девчуля, про которую рассказ, оказалась с яйцами.

Спустя некоторое время, все крылатые создания б-жие были ей отпижжены с особым цинизмом, а амбиции у Наташи были куда больше сисек. Стала она хуйарить мужиков. Само собой, желающих нахаляву опиздюливаться было мало, но закон есть закон - приходилось выходить и терпеть побои, ибо калечить самку, с прилагающимися к этому, естественно, проблемами, никто тоже не горел особым желанием. И вот, в тот самый вечер, когда ХЗ, смеркалось или нет, она взбрыкнула. То ли ПМС был тому виной, то ли начиталась на всю голову пизданутых феминисток, но факт, озвученный ей был такой: "Вы все казлы и уроды! Вы, грязные животные, не считаете меня равной себе, поэтому не бьёте в полную силу, тем самым не даёте мне раскрыть свой потенциал на 100%. Это сексизм, я буду жаловаться в спортлото!"

А вот потом уже лоханулся тренер. Ему бы выгнать её подсрачником от греха подальше, но от такой её заявы у него, наверное, опух гондурас мозг, поэтому он не придумал ничего умнее, как отправить истеричку на ринг. Причины этого решения так и остались неизвестными. Может быть, он увидел в ней будущую чемпионку, которая в какой-то прекрасный момент изобьёт Костю Цзю, а может она ему пообещала дать, но колесо события завертелось.

Соперником ей был назначен тот самый мой знакомый, которого вы не знаете, со строгим наказом представить, что перед ним находится действующий чемпион мира, у которого нужно отобрать пояс и все медальки с печеньками. Во-о-от........

Настроение у бедолаги было и так нифпизду, а тут ещё ринг, музычка, баба с бешеными глазами ему кланяется, и ВСЕ собрались смотреть, даже самбисты бросили крутить друг дружке конечности и подтянулись к рингу. Полный пяздец, короче.

Поклонившись наглой самке в ответ, он обречённо стал в стойку, классически прощупал её на предмет наличия брешей в обороне, обменялся лёгкими сериями пиздюлей и внезапно просветлился!

Установка, данная тренером перед боем, вдруг обрела смысл. Наш герой оценивающе осмотрел аппетитное левое бёдрышко мадмуазели, торчащее из красных труселей, дождался момента И КАК УЕБЁТ!!!

Ну вот реально, со всей дури (а дури там весьма дохуя, уж поверьте) лоукиком прямо в мясо! Представляете звук, если ломом пиздануть по туше? Ага, этот звук пиздюлины был слышен даже в другом конце зала, а девочка только удивлённо сказала: "Ай!" и отрубилась к хуям.

ШОК и нокаут! СКАНДАЛ! Интриги и расследования, блеать! Медсестра прибежала, скорая карета приехала и увезла ангела в адЪ больничку. Тренер получил пизды, его перевели в какие-то ебеня, девчуля больше не появлялась, но история легендами таки обросла. ))

Дамы! Дорогие наши! Оставьте это дурное дело. Соизмеряйте свои желания и возможности. И сексизм здесь совершенно ни при чём.

И каменты тоже хороши:
https://pikabu.ru/story/gryaznoy_seksis ... 16_6428197

[Лазурный]

Помните, мы обсуждали у Pushkin тему о совмещении силовых и аэробных тренировок.
Вот статью нарыла интересную:
https://fitness-pro.ru/biblioteka/aerob ... shtsy.html

[Puschkin]

Ну, Puschkin только не рассказала, что от тренера по шее получила за самодеятельность( как Вера и предупреждала ) и новую программу тренировки

[karla]

Вот всё Пушкин от нас скрывает)

[Puschkin]

Да Пушкин скромен , да учтив ))

[karla]

добралась наконец до статьи
грамотная статья)
реально качкам кардио зло. пять минут на разогрев и привет
Иначе случается страшное для качков) мышца начинает есть мышцу)

[Лазурный]

Мне очень нравится президент FPA, Калашников. Слушаю его лекции сейчас, просто с упоением.

[karla]

О чём говорит?

[Лазурный]

Так про фитнес.

phpBB [video]