Думать меньше, соображать больше

[tekinka007]

Не, Вер, я знаю, что вес мышц и вес жира при одинаковом объёме будет разный. Жир легче. Но сцуко, брюки! ((( я не хочу покупать 44-й размер!

[karla]

я не про вес сейчас. идея ты худеешь. но начинаешь весить больше мне вообще не близка Какая то вражеская пропаганда.
я про скульптуру тела Финтесс её даёт. И держит долго
не смотря на реальное увеличение веса

[tekinka007]

Мне по сути цифры на весах параллельны. А вот скульптура да - руки до сих пор нравятся, хоть какой-то рельеф появился через год тренировок и держится. Пресс затянуло слоем жира, но он блин есть, даже под жирком проглядывает, а если пощупать - ну почти что каменный ))
Поэтому и нравится фото подтянутой девушки с предыдущей страницы - там сухие рельефные мышцы, но вместе с тем нет ощущения, что девушка перекачалась.
Это либо конституция удачная, либо она хорошо так подсушилась. У меня ноги такие вряд ли получатся, особенно в области икр. Верх худой, низ потяжелее.

[karla]

про девушку на фото я уже набираю))
мне вес не параллелен Ибо как ты сама сказала новые штаны другого размера покупать не охота. я эти люблю)
и то что писала везде и всегда. Лишний вес это суставы, позвоночник и тд.
Скульптура одна из засад фитнессса. Но есть и другие)

[tekinka007]

Параллелен в том смысле, что я не гонюсь за цифрой на весах, она у меня в принципе плавающая в пределах 2 кг. За последнее лето (когда фитнес временно забросила) разброс показателей поднялся на 1 кг вверх - т.е. раньше было 55-57, сейчас 56-58 и с брюками засада, так что в данном случае цифры взаимосвязаны. Хочу обратно шкалу сдвинуть.

[karla]

ну плавание в пределах двух кило в принципе не считается

[karla]

на первом фото мне кажется что середина не соответствует верху и низу)) середина ооооченнь худая, а верх и низ прокачаные и наетые

могут быт особенности сложения
на втором фото девочка без талии. Не смотря на то что худенькая. В результате всё равно бочкообразная просто к бочке присоединены тоненькие ножки и ручки

мне по жизни больше нравятся именно спортивные варианты
Не модельные,
Хотя среди моделей спортивные тоже есть












А истощённые вот
но меня одолевают сомнения всё равно Ибо модель это каторжный труд Если бы они были истощёнными они бы ломались через каждые полгода. А модели до пенсии многие моделят..
Но может быть не те что на фото)






а вот высушенный фитнес рельеф

бюст допустим надставлен. но остальное настоящее.
Только помним что бы добиться такого надо очень много жрать. а потом очень сильно сушиться. Качаться само собой

[Летучая]

Вот первые три фото (четвёртая мне не открывается)красивый рельеф, и живот норм. Маклоки не торчат)
Дальше пошёл ужас.

[karla]

Лен, маклоки торчат) и очень. но животы не втянуты и маклоки просто не подчёркнуты. если бы девушки сделали вдох до диафрагмы, как на настином фото, то маклоки бы тут же бы влезли во весь рост

[tekinka007]

С нетерпением жду, что же скажут про мою фоточку ) Только я там сижу и маклоки поэтому не торчат ))

Я на прошлой неделе была на неделе моды Estet fashion week ювелирного дома Estet. Так знаете, там половина моделей ни хрена не истощённые, формы у них присутствуют - бёдра там, попа (накачанные в зале) и грудь 2-3 размера. Эпоха истощённых плоских худышек, как на 4-5-6 фото ушла.

[karla]

Насть там реально не видно)) видно девушка красивая) а по фигуре и прочим показателям не видно Но ты там точно не истощённая)

да модели сейчас прокаченые.
но именно скорее прокаченые, не спортивные

[Летучая]

но животы не втянуты и маклоки просто не подчёркнуты. если бы девушки сделали вдох до диафрагмы, как на настином фото

Я не вижу на настином фото вдоха до диафрагмы. Я там вижу впавший живот.

[Лазурный]

Насть, там по тебе вообще не скажешь ни о каком истощении или излишней худобе. А уж по сравлению с рядом выставленными фотками дистрофичных барышень ...))
Кстати, в последней подборке фото от Веры ни одна фигура не показалась мне привлекательной, женственной. Какие-то мужики облегченного типа.

[Charly]

Ужасы какие-то показываете... Настя красотка, а вот все остальное. Особенно фитнес-рельеф.))

[tekinka007]

но животы не втянуты и маклоки просто не подчёркнуты. если бы девушки сделали вдох до диафрагмы, как на настином фото

Я не вижу на настином фото вдоха до диафрагмы. Я там вижу впавший живот.

Ну да, я же не делала вдох до диафрагмы

Юль, мне кажется, очень многое зависит от ракурса, одежды и обстановки. Если их посадить на скалу на море, надеть обычный, а не спортивный купальник - будут вполне себе женственные )

[karla]

но животы не втянуты и маклоки просто не подчёркнуты. если бы девушки сделали вдох до диафрагмы, как на настином фото

Я не вижу на настином фото вдоха до диафрагмы. Я там вижу впавший живот.

поверь на слово) там.. есть упражнение такое. Глубокий вдох. прокачка лёгких потом глубокий выдох практически на ноль и поднятие прессе, прижатие диафрагмы очень хорошее упражнение к слову. Но делать надо аккуратно.

Кстати, в последней подборке фото от Веры ни одна фигура не показалась мне привлекательной, женственной. Какие-то мужики облегченного типа.

а дай фото варианта который тебе нравится?

Ну да, я же не делала вдох до диафрагмы

Мне кажется Лена не о фото тебя. а о том фото которое ты первое повесила

Особенно фитнес-рельеф.))

ты знаешь визуально он мне очень нравится)) но я знаю как он бесмысленен и беспощаден

[Летучая]

Я в ваших фотках запуталась уже.
Там, где маклоки, там маклоки и даме надо кушать больше.

[karla]

Я в ваших фотках запуталась уже.
Там, где маклоки, там маклоки и даме надо кушать больше.

Она много кушает. вернее достаточно Опять поверь на слово старым фитнессистам)

[Charly]

ты знаешь визуально он мне очень нравится))

Не знаю. Может в другом ракурсе... Я видела сильно перекачанных теток, которые не вызывали такого ужаса, как эта на фотке, но все-равно не нравится.
Остальные спортсменки ничего так. Мне не нравится, что при многих вариантах накачивания мышц пропадает талия. Это портит фигуру.
Маклоки даже у меня есть.)) Не скажу. что прям торчат, но видны. А когда была не такой жирненькой, то вполне себе торчали. И всегда мешали носить заниженные штанишки...

[karla]

а у меня что больше другие ужас вызывали Эта как раз кажется ничего так. Пошла искать ужасы)

[Charly]

Не надо!!! Если там еще страшней, то я ж потом спать не буду.)))

[karla]

поздно я уже нашла. Мне что одной не спать?

[karla]

поехали ужасаться

но что то мне тут кажется что без фотошопа не обошлось.





вот. точно не фото шоп




Это симпатичнее. но это не боди билдинг Это фигуризмом кажется называется. когда просто скульптура. без обжорства




Вот это точно не фотошоп. Это Тубольцева тренер Марка Аврелия а заодно чемпионка всего чего можно.
но кажется из боди билдинга она тоже уже в фигуризм перешла

[Летучая]

Да, это тоже ужас.

[karla]

всё ужас? и две тётки "фигуристки" тоже?