Это ты зря...(((
Думать меньше, соображать больше
Автор
Сообщение
- ElenaD
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 4939
- Зарегистрирован: Вс окт 12, 2014 19:37
- Благодарил (а): 4679 раз
- Поблагодарили: 2192 раза
- бьяно
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 11732
- Зарегистрирован: Вс апр 21, 2013 20:18
- Откуда: Химки- Хребтово
- Благодарил (а): 1518 раз
- Поблагодарили: 506 раз
Re: Где мы? не отвлекаемся на мелочи, Кто мы?
Как здорово!, когда вот так однокурсники встречаются!)
- karla
- ВдохновениЁ
-
- Сообщения: 140302
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 25518 раз
- Поблагодарили: 32989 раз
Re: Где мы? не отвлекаемся на мелочи, Кто мы?
стоп а ты у нас училась?))
вот встреча с одноклассниками
это ахтунг)
ну не хранить же мне её.))
ага. такое погружение в детство
все взрослые. все состоявшиеся. кто в науке. кто в бизнесе, кто на службе.
и
- ну зачем ты Вере это сыр предлагаешь, я ей уже мясо с вином подтащил
- Эй лошок! смотри что я нашёл для Веры, шашлык. ты со своей колбасой ни к чёрту не годишься
в любой другой ситуации это"лошок" невообразимо в нашем возрасте без отдельного потом разговора)
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость
Армейская мудрость
- Smile
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 24333
- Зарегистрирован: Вт ноя 11, 2008 21:12
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 6592 раза
- Поблагодарили: 6420 раз
- Контакты:
Re: Где мы? не отвлекаемся на мелочи, Кто мы?
Классно отреставрировали 

Я живу здесь: http://klinika64.ru
Гепатит С - лечится!
Гепатит С - лечится!
Re: Где мы? не отвлекаемся на мелочи, Кто мы?
Где еще похвастаться успехами? У Веры в дневнике! Где рассказать последние новости ? У Веры в дневнике !
У нас опять конкурный марафон! Наша команда Легиона в составе Ильгира, Холкина, меня и бабушки Ильгира три дня в Виват, Россия !, бились на Первенстве Московской области среди детей, юношей и юниоров по конкуру.
Каждый из 3х дней ,наш юный спортсмен стартовал по два конкура. 1й день золото, 2й день серебро, 3й день золото в неквалификационном зачете и по результатам 3х квалификационных маршрутов в абсолютном Первенстве МО среди детей по конкуру стал серебряным призером, заняв 2е место.
И самое главная новость! По результатам сезона и Первенства МО его пригласили в детскую сборную МО по конкуру!
Я счастлива!
У нас опять конкурный марафон! Наша команда Легиона в составе Ильгира, Холкина, меня и бабушки Ильгира три дня в Виват, Россия !, бились на Первенстве Московской области среди детей, юношей и юниоров по конкуру.
Каждый из 3х дней ,наш юный спортсмен стартовал по два конкура. 1й день золото, 2й день серебро, 3й день золото в неквалификационном зачете и по результатам 3х квалификационных маршрутов в абсолютном Первенстве МО среди детей по конкуру стал серебряным призером, заняв 2е место.
И самое главная новость! По результатам сезона и Первенства МО его пригласили в детскую сборную МО по конкуру!
Я счастлива!
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 6990
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 4161 раз
- Поблагодарили: 1666 раз
Re: Где мы? не отвлекаемся на мелочи, Кто мы?
Обалдеть!Молодец Ильгир!(с такими тренерами не удивительно!))
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- karla
- ВдохновениЁ
-
- Сообщения: 140302
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 25518 раз
- Поблагодарили: 32989 раз
Re: Где мы? не отвлекаемся на мелочи, Кто мы?
офигеть Ильгир красавчик каких не бывает
тащу фото от Татьяны

тащу фото от Татьяны

Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость
Армейская мудрость
- ElenaD
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 4939
- Зарегистрирован: Вс окт 12, 2014 19:37
- Благодарил (а): 4679 раз
- Поблагодарили: 2192 раза
Re: Где мы? не отвлекаемся на мелочи, Кто мы?
Как здоровоЛегионер писал(а): ↑Вс окт 15, 2017 16:46Каждый из 3х дней ,наш юный спортсмен стартовал по два конкура. 1й день золото, 2й день серебро, 3й день золото в неквалификационном зачете и по результатам 3х квалификационных маршрутов в абсолютном Первенстве МО среди детей по конкуру стал серебряным призером, заняв 2е место.
И самое главная новость! По результатам сезона и Первенства МО его пригласили в детскую сборную МО по конкуру!

- Rovena
- СупЁр адекват
-
- Сообщения: 10977
- Зарегистрирован: Вт июн 28, 2005 10:00
- Благодарил (а): 534 раза
- Поблагодарили: 505 раз
Re: Где мы? не отвлекаемся на мелочи, Кто мы?
Вау! Вы молодцы!
Если вам плохо - обнимите кота. Ну вот, теперь плохо не только вам, но и коту.
- karla
- ВдохновениЁ
-
- Сообщения: 140302
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 25518 раз
- Поблагодарили: 32989 раз
Re: Где мы? не отвлекаемся на мелочи, Кто мы?
с утра что то меня сдуло ветром. с учётом горла которое саднит не доехала я до Легиона
а почему саднит горло? потому что окно на ночь открыли так как будто май месяц(( дебилы
ну может квартиру наконец уберу и сделаю дела которые вечно откладываю по дому
а вчера был бассейн Давно я там не была в полном формате.
После Легиона заезжаю, но тут сами понимаете любой проплытый метр мною считается за героизм и в результате я вообще не надрываюсь
500, иногда 750 и хорош
а вчера 1250 ну и с извращениями)
первые 250 я плыву для разогреву своим полубрассом полудельфином в ластах
вторые кроль бассейн на спине бассейн на животе, под разные руки
а потом начинается уже сама по себе тренировка
брасс классический без ласт - 250
с доской в ластах на дыхание - 250. Мой рекорд три вдоха на 25 метров Я понимаю это не рекорд а слёзы. но для меня рекорд. в крейсерском режиме 4-5 вдохов на 25м
и для полной закачки ещё 250 меняя позиции. спина. кроль на животе и брасс в ластах. С упором на дыхание. Вдох не на каждый гребок а хотя бы на два, лучше на три. совсем хорошо на четыре
самые сложные каждые первые четыре бассейна. так и хочется забить на всю фигню и пойти в хамам))
но ещё сложнее пятый бассейн. Это вообще катастрофа. заставить себя отчалить стоит неимоверных усилий воли) помогает только знание о том что шестой сделаешь по любому. ну надо же вернуться) а 7-10 уже морально легки и приятны) это же всего по два раза туда сюда)
а сейчас пойду маринвоат кальмара, впервые в жизни) только с тырнетом посоветуюсь как это делать
а почему саднит горло? потому что окно на ночь открыли так как будто май месяц(( дебилы
ну может квартиру наконец уберу и сделаю дела которые вечно откладываю по дому
а вчера был бассейн Давно я там не была в полном формате.
После Легиона заезжаю, но тут сами понимаете любой проплытый метр мною считается за героизм и в результате я вообще не надрываюсь
500, иногда 750 и хорош
а вчера 1250 ну и с извращениями)
первые 250 я плыву для разогреву своим полубрассом полудельфином в ластах
вторые кроль бассейн на спине бассейн на животе, под разные руки
а потом начинается уже сама по себе тренировка
брасс классический без ласт - 250
с доской в ластах на дыхание - 250. Мой рекорд три вдоха на 25 метров Я понимаю это не рекорд а слёзы. но для меня рекорд. в крейсерском режиме 4-5 вдохов на 25м
и для полной закачки ещё 250 меняя позиции. спина. кроль на животе и брасс в ластах. С упором на дыхание. Вдох не на каждый гребок а хотя бы на два, лучше на три. совсем хорошо на четыре
самые сложные каждые первые четыре бассейна. так и хочется забить на всю фигню и пойти в хамам))
но ещё сложнее пятый бассейн. Это вообще катастрофа. заставить себя отчалить стоит неимоверных усилий воли) помогает только знание о том что шестой сделаешь по любому. ну надо же вернуться) а 7-10 уже морально легки и приятны) это же всего по два раза туда сюда)
а сейчас пойду маринвоат кальмара, впервые в жизни) только с тырнетом посоветуюсь как это делать
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость
Армейская мудрость
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 36048
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10299 раз
- Поблагодарили: 6396 раз
Re: Где мы? не отвлекаемся на мелочи, Кто мы?
Вееееер... а расскажи поподробнее про "кроль на спине" и "с доской". С моим умением плавать - эти варианты кажутся мне очень перспективными на попробовать.
Оно вам надо?
- karla
- ВдохновениЁ
-
- Сообщения: 140302
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 25518 раз
- Поблагодарили: 32989 раз
Re: Где мы? не отвлекаемся на мелочи, Кто мы?
ну на спине это на спине
ложишься на спину. ножками шерудишь вверх вниз, руками загребаешь назад, через верх Можно двумя руками одновременно. можно по очереди. Аккуратно!!! не столкнись головой с бортиком! очень больно((
с доской
берёшь доску. в бассейнах обычно они есть в доступе.
ложишься на живот, руками держишься за доску ногами как при кроле вверх вниз Мордом вни в воду, выдыхаешь в воду, поднимаешь голову вдыхаешь и опять лицо в воду-выдох
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость
Армейская мудрость
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 36048
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10299 раз
- Поблагодарили: 6396 раз
Re: Где мы? не отвлекаемся на мелочи, Кто мы?
На спине меня именно ручки интересовали - никогда не использовала руки для плаванья на спине.))) Только для поддержания равновесия.
Спасибо.)))
Спасибо.)))
Оно вам надо?
- karla
- ВдохновениЁ
-
- Сообщения: 140302
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 25518 раз
- Поблагодарили: 32989 раз
Re: Где мы? не отвлекаемся на мелочи, Кто мы?
помните я писала про погребение клуба Марка Аврелий и про то что на его месте теперь другой клуб. Ю-15. Вернее не так а вот эдак U-15
АН купил туда абонемент, благо денег он почти не стоил, из-за своего тренера который там работает.
всё честь по чести. договор, пластиковая карта, чек о купле продаже, вот только фото не сделали Сейчас во всех клубах они фотографируют. Такая машинка мини фотик у них прямо к компам приторочена, они оформляя документы тут же и снимают
я так понимаю что бы по одному абонементу 18 цыган не ходило
а вот в ю 15 такой приставки не было, ну дорого им наверное) и соответственно фото они тоже не делали.
и тут они обзавелись этой хренью
ура ура
надо всех снимать. И тех кто по старому договору тоже А если фото нет. то не пускать в клуб
и нарвались они с этим не пускать на АН...
дальше были фееричные разговоры о том что нужен паспорт. о том что они будут перезаключить договор, о том что он обязан сфотографировать а иначе девочек на ресепшен штрафуют
развлёкся мой муж по полной. Фотографироваться отказался принципиально)
что им мешало подойти к вопросу нормально полное хз Таким же хз остаётся вопрос на фига им вообще фотографии клиентов. которых ровно две с половиной штуки
АН купил туда абонемент, благо денег он почти не стоил, из-за своего тренера который там работает.
всё честь по чести. договор, пластиковая карта, чек о купле продаже, вот только фото не сделали Сейчас во всех клубах они фотографируют. Такая машинка мини фотик у них прямо к компам приторочена, они оформляя документы тут же и снимают
я так понимаю что бы по одному абонементу 18 цыган не ходило
а вот в ю 15 такой приставки не было, ну дорого им наверное) и соответственно фото они тоже не делали.
и тут они обзавелись этой хренью
ура ура
надо всех снимать. И тех кто по старому договору тоже А если фото нет. то не пускать в клуб
и нарвались они с этим не пускать на АН...
дальше были фееричные разговоры о том что нужен паспорт. о том что они будут перезаключить договор, о том что он обязан сфотографировать а иначе девочек на ресепшен штрафуют
развлёкся мой муж по полной. Фотографироваться отказался принципиально)
что им мешало подойти к вопросу нормально полное хз Таким же хз остаётся вопрос на фига им вообще фотографии клиентов. которых ровно две с половиной штуки
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость
Армейская мудрость
- Rovena
- СупЁр адекват
-
- Сообщения: 10977
- Зарегистрирован: Вт июн 28, 2005 10:00
- Благодарил (а): 534 раза
- Поблагодарили: 505 раз
Re: Где мы? не отвлекаемся на мелочи, Кто мы?
Здрасьте, это же стиль плавания на спине как раз с руками, так сказать.
Если вам плохо - обнимите кота. Ну вот, теперь плохо не только вам, но и коту.
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 36048
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10299 раз
- Поблагодарили: 6396 раз
Re: Где мы? не отвлекаемся на мелочи, Кто мы?
И вам здраствуйте.)))
Стили плаванья существуют для тех, кто хоть как-то учился. А кого сбросили и барахтайся как знаешь - те умеют держаться на воде, а что такое плавать не очень в курсе.))) На спине я могу пробарахтаться дольше, но руки мне для этого не нужны.)))
Оно вам надо?
- Rovena
- СупЁр адекват
-
- Сообщения: 10977
- Зарегистрирован: Вт июн 28, 2005 10:00
- Благодарил (а): 534 раза
- Поблагодарили: 505 раз
Re: Где мы? не отвлекаемся на мелочи, Кто мы?
А, тогда ясно %)
Да, для того, чтобы просто лежать на спине, руки практически не работают, только выравнивают тело.
Если вам плохо - обнимите кота. Ну вот, теперь плохо не только вам, но и коту.
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 36048
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10299 раз
- Поблагодарили: 6396 раз
Re: Где мы? не отвлекаемся на мелочи, Кто мы?
Ни разу не видела, чтобы показывали как на спине плавать. Чем кроль от браса отличается - в курсе.))) Даже о том на каком этапе надо мордом в воду.))) А на спине - нифига не показывали. Во всяком случае если специально не интересоваться.
Оно вам надо?