Думать меньше, соображать больше

[Madina]

тоже интересуюсь ценой )))

[karla]

Хорошие ботинки. А почём, Вер?

тоже интересуюсь ценой )))

пять с полтом

[karla]

выхожу сегодня их подъезда а на нём прилепленно объявление
Мол собрание кооператива( у нас дом кооперативный) переносится с 25 числе на 30. в связи с тем что зачинщик собрания. активист такой то были избит членом правления таким то и в связи с этим же на собрание будут присутствовать правоохранительные органы

от же ж люди живут какой яркой жизнью.. одна я прозябаю)

ну вот вам упражнение к субботнему завтраку.
нет нет я понимаю что вы гробу видали их делать, а тем не менее
))

с фитболом
стоим прямо. брюхо подтянули, жопу втянули. лопатки опустили. ключицы свели... тьфу ты. плечи опустили. лопатки свели
ноги на ширине таза
мя кладём с боку на бедро, ближе к коленному суставу, придерживаем его рукой, вторую руку на пояс.
Нога на которой лежит мяч. оттягивает носок вверх Как в седле)
и вот эту ногу поднимаем в сторону на два темпа вверх. на два вниз ОНА ВСЁ ВРЕМЯ НА ВЕСУ. На пол её не ставим в течение всего времени выполнения упражнения а не только этого первого подхода
итак
1
в сторону вверх на два темпа вверх и на два темпа вниз 8 р
2
на три темпа вверх на один вниз 4р
не ставим ногу на пол!!!!
3
в темп 16 раз
4
подняли вверх, опустили на половину, опять подняли вверх. опустили вниз НЕ СТАВИМ НА ПОЛ Нога на весу4р
5
в темп 16р


всё теперь можно наконец её поставить на пол. встряхнуть другую ногу ибо она отсохла и начать делать упражнение на другую сторону)

[Charly]

Мол собрание кооператива( у нас дом кооперативный) переносится с 25 числе на 30. в связи с тем что зачинщик собрания. активист такой то были избит членом правления таким то и в связи с этим же на собрание будут присутствовать правоохранительные органы

Отлично.

[karla]

Отлично.

вот и мне понравилось)))

[tekinka007]

А вот так у нас )))

[Charly]

Тоже хорошо...

[karla]

А вот так у нас )))

миленько))

[Sinica]

Какие у вас милые соседи.

[Лазурный]

Какие милые люди кругом.))

[karla]

Какие у вас милые соседи.

Какие милые люди кругом.))

у нас соседи реально милые люди. кроме некоторых Но сейчас идёт политическая борьба за власть в правлении)

[Лазурный]

Да у нас тоже. Дом у матери кооперативный, как и ваш.)
И ведь надо им это, я имею в виду власть в кооперативе.

[karla]

И ведь надо им это, я имею в виду власть в кооперативе.

вот от чгео я в шоке7 а на хуя оно надо то?

была старая председательша правления. Всё было ок Инициативная группа её смела. Теперь идёт драка нового правления и новой инициативной группы.

[tekinka007]

Это ты, Вер, не подписана в ФБ или ВК на группу своего района. Вот там активистов много.
Я аж в двух - "Измайлово - мой дом родной" и "Нагатино - это мы".
Не числюсь в активистах, но некоторые интересные новости я узнаю, а также слежу за тем, что происходит в районах.
Ну как, зачем надо? Просто есть люди, которым категорически не нравится то, что присходит в доме. У нас была инициативная группа, но быстро рассыпалась. к сожалению ((

[karla]

Ну я подписана.)))аж на три. Выхино, вешняки и кусково. Там все мило, если не считать ебаньков что с хордой борются. У нас все было великолепно при старом правлении. А теперь с этими инициатарами сплошной треш. Еще по квартирные обходы совершают. Собаку пора заводить...

[бьяно]

Очень мило)

[tekinka007]

Не, у нас там иногда до маразма доходит в протестных настроениях и в уверенности, что от Собянина (ну а кто ж ещё даёт распоряжения?) ничего хорошего ждать не надо. Если вдоль бульвара поставили лавочки, то это плохо:
Старые были хорошие, тёплые, ламповые, зачем нам новые
Нафиг поставили - там теперь бухать будут
Попилили бабла
Поставили через жопу - испортили газон, повредили корни, нарушили экосистему

И так по каждому решению и изменению.
Хорошо, что адекватных все-таки больше

[karla]

адекватные крайне редко инициативят

[tekinka007]

Не, у нас есть такие) Как раз они и ходят на собрания, все неадекваты только в группе возмущаются и жалобы строчат

[karla]

про ботинки супердрай
Их АН купил в прошлые выходные, хорошие ботинки. красивые. годные, только при третьем надевание шнурок у них был порван АН в хлам)
нет. мой муж изумительно могуч конечно, но все другие шнурки как выдерживают его напор, а этот хрясь и пополам)

[Charly]

Со шнурками это случается... хорошо шнурок, а не ботинок.

[Летучая]

А вот так у нас )))

утащила к себе)

[karla]

хорошо шнурок, а не ботинок.

однозначно)

[karla]

с сегодняшнего дня и до 3 ноября на Выхино апколибздец районного значения
у нас закрывают метро От Выхино до Котельников. Будут туннель бить. для воссоединения с кожуховской веткой метро. Заодно и жд станцию закрыли Что бы уж всё было закрыто.
Нет, всё честно кинули сотню автобусов на подстраховку, на остановках горячий чай бесплатно раздают)) а зачем чай? а затем что эта сотня создала таааакую пробку в субботу. которую наш богамилюбимый район ещё не видывал

даже интересно будет прогуляться в понедельник до нервного узла района и посмотреть что там и как))

нашла тырнете карту загруженности московского метро На Выхино в час пик приходится 380 тич. Следующий в очереди по насыщенности отстаёт минимум на сто тысяч пассажиров.

неделька предстоит ух.

а мне в зал надо будет как то ездить) но мне хорошо, мне днём, как нибудь доберусь даже без чая

[Smile]

Какие у вас страсти кипят !