Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

[langolier]

А ты калорийность подняла?

Да, ем нормально

Надя. скорейшего выздоровления!

Спасибо Оль

[Charly]

Выздоравливай. Болеть мерзко. Сейчас какая-то гадость ходит. Наши боляшие нашли у себя парагрипп...

[langolier]

Спасибо

[Sinica]

парагрипп...

А это что за зверь?

[Charly]

А это что за зверь?

Вирус такой. По большому счету ничего криминального, но на его фоне могут развиваться бактериальные осложнения.

[langolier]

в прошлый раз малой на корде зажигал. Дрыгал ногами ,выдавал козлы. Дергался от любого шума и просто так. А еще вел себя как маленький дурында у которого яйки растут.

А сегодня был прекрасен, рядом не бодался и не пытался сделать кусь. Вобщем прошлый витамин П пошел на пользу. Вобщем сним каждый раз что то новенькое.

С Пончем вчера занимались на плацу. Немного расстроилась. Вот как блин теорию с практикой совместить！Прям бешу сама себя！
Сегодня ездила самостоятельно, местами получалось, а местами...ну как обычно.
И еще сегодня дала коню прокайфовать- поездили через наше маленькое море на плацу. Прям видно как он тащится)))

Погода сегодня великолепная,солнечная. На конец то на весну похожа))

А еще у меня неожиданная проблемка с одеждой появилась.
Все висит как на вешалке. Пальто болтается, а куртка..хм ..куртка ,это сплошное недоразумение.
Нет эт хорошо,но как то не вовремя. Скорей бы потеплело,чтоб в кофты с джинсовкой влесть. В них хоть не заметно.
Померила сегодня бриджи, условно новые,что осенью покупала и те что летом. Короче- зад в них висит и спереди все пузырем. Вот думаю если в горячей воде постирать, усядут？

По одежде чуть заметно, а по весам вес встал. Сбросилось 9кг и все（

[Sinica]

Сбросилось 9кг и все（

Ахренеть результат! Респект и уважуха.

А еще у меня неожиданная проблемка с одеждой появилась.
Все висит как на вешалке.

Это ж круто. Поднимает самооценку:) Но гардероб менять надо:)

[бьяно]

9 кг супер. а не всего). Молодец!!

[karla]

Отличное название))

[Лазурный]

Ничего себе "всего 9".
Это хорошо, это отлично просто. Ты же их не со 100 сбрасываешь. Вопрос же не только веса и его потери. Надо же и тонус сохранить, цвет лица, хорошее самочувствие.

[Charly]

Название прекрасное! Я сначала думала Вера переименовалась, потом осознала, что страниц для Веры маловато.))))

Шмотки это дело такое... У меня сиськи похудели - вот где треш-то! Нормальных лифчиков в наше время не купишь. Откопала какой-то старинный, который лет 10 не одевала, вроде норм. Но он один...

Мелкому планируешь отстригать лишнее? Или еще поотращиваешь?

[karla]

Название прекрасное! Я сначала думала Вера переименовалась, потом осознала, что страниц для Веры маловато.))))

Не ну я и безобразия с разнообразиями несовместны)))

[Charly]

Не ну я и безобразия с разнообразиями несовместны))

Ну я как-то в этом не уверена. Но с учетом того, как ты находишь новые названия всякое может быть. Независимо от совместимости.))))

[langolier]

Название прекрасное! Я сначала думала Вера переименовалась, потом осознала, что страниц для Веры маловато.))))

Не ну я и безобразия с разнообразиями несовместны)))

А мне вот хочется чего то и прет прям

Ничего себе "всего 9".
Это хорошо, это отлично просто. Ты же их не со 100 сбрасываешь. Вопрос же не только веса и его потери. Надо же и тонус сохранить, цвет лица, хорошее самочувствие.

Хм..я тут откопала фото летнее, которое не удалила ,просмотрела（муж или сын сфотографировал）Блин, какая я там колобок, прям стыдно. Решила для сравнения сфотографироваться дома в э ом же купальнике.
Вроде лучше, обьемы и формы не те,чуть заметно.

Сбросилось 9кг и все（

Ахренеть результат! Респект и уважуха.

А еще у меня неожиданная проблемка с одеждой появилась.
Все висит как на вешалке.

Это ж круто. Поднимает самооценку:) Но гардероб менять надо:)

Да,гардеробчик менять надо,но я хотела чуть позжее. Сейчас какой то недоразмер.

Шмотки это дело такое... У меня сиськи похудели - вот где треш-то! Нормальных лифчиков в наше время не купишь. Откопала какой-то старинный, который лет 10 не одевала, вроде норм. Но он один...

Мелкому планируешь отстригать лишнее? Или еще поотращиваешь?

Да Насть, с сиськами и у меня бяда. Сейчас в спортивном хожу. Все остальные..эт недорозумение сплошное.

Малому да,планирую чикать. В среду врач посмотрит и скажет,готов ли пациент

[Лазурный]

Нет, ну нифига ж у вас там озеро на плацу.)

[langolier]

ага) почти пляж

[langolier]

Название дневника это прям моё состояние.

Весна пришла, солнце... А сил нет, вернее эмоциональное состояние на нуле. И мотиваций
много, и возможности вроде есть, а запала нет...
Может устала, не знаю. Тоскливо и ничего не радует.
Каждый день себя пинаю, пытаюсь встряхнуться
Не могу понять в чем причина. Ещё вчера поймала себя на страшной мысли - продать коней и половина забот уйдёт.
Но стоит приехать в конюшню и просто почистить эти морды, как то сразу отпускает... Легче что ли становится... В общем наверно просто сказывается затяжная зима, посмотрим.

До соревнований осталось совсем ничего, а у меня/нас ничего не готово. Ещё и эта неделя для меня в пролёте прошла. Сын опять болел, то одно то другое. Тренировка только одна была.
Ошибки все те-же, описавать не буду. Нога, пятка.. И как всегда у меня не получается то, что больше всего волнует и уже подбешивает.. И опять начинает всплывать вопрос а не рано ли нам на соревнования. Ну ладно, о грустном не буду.
Пара недель ещё есть на подумать и что то исправить

Вчера сына возила на семинар по айкидо. Как ни странно ему понравилось. Напоминало открытый урок. Впринципе это обязаловка. И хоть одно радует, что теперь его не надо будет уговаривать ездить на них. Ему прям очень понравилась вся эта тусня))

[Таня Ник]

Надь, очень рекомендую Супрадин пить. Сейчас самое время организм поддержать. Электровеником бегать не будешь, но апатия пройдет, не раз на себе проверено.

[langolier]

Спасибо, попробую. Завтра в аптеку зайду

[Лазурный]

Я себя весной тоже обычно хреново ощущаю. Физически и психологически. Стараюсь относиться с пониманием к организму, ну, после зимы трудно, это закономерно.
Коллеги вот прошлой весной рекомендовали Мексидол. Я прямо очень довольна, через неделю приема в голове яснее, ноги ходят, глаза смотрят, ттт. А вот Супрадин не пошёл в свое время.

[Таня Ник]

Я на Мексидоле всю зиму-2017 сидела. Когда в 5.30 подъем, в 8 - конюшня, после - на работу, и так без конца. Работал, да. Подбирать надо, конечно. Супрадин - это витамины, Мексидол - нейростимулятор. Я бы с витаминов начала ))

[langolier]

У меня подъем почти каждый день - либо 6.15 либо 5 00

[Лазурный]

Жесть какая. 5:00

[langolier]

Жесть какая. 5:00

В 5 это когда на работу

[langolier]

Писарчук из меня ещё тот, но попробую.
Всё же в конюшню езжу, тренеровка была. Вот до малого не добралась, это просчёт. Но хоть в деннике поискал.

Сегодня начали с Феди. Если кратенько, то пробовали ку китайский из разных езд. Плечи ко вроде получилось и вольт вроде не яйцо. С контр галопом все сложнее, а ещё сложнее после петли удержать контр и продолжать скакать по дуге.
Небольшое шевеление плечиком или жопиком с моей стороны, да что там, даже если вниз посмотрю...
Эта морда сразу готовится менять ногу! А всего навсего надо не суетиться, сидеть ровно, не ускорятся, а у меня выдержки не хватает чтоб не перегнать, тк появляется чувство что о он перейдёт с галопа в рысь.
Под конец что-то получилось, но работать и работать.
С менками для меня попроще если честно, их не боюсь. Вот только опять суетню убрать.

А вот на рыси дядя Фёдор вытряс из меня все!
И этим все сказано!

Вторым номером мне достался Азарт. После Танюши попробовала и я.
Как же они отличаются. Галоп от силы мысли.
Ну э о я писала. В отличии от Феди он компактный что ли. Всё управление под рукой можно сказать Ну что бы написать и рассказать как оно прошло, надо ещё попробовать. Сегодня непонятно.

Следующая тренировка в среду. Надеюсь будет получше, в смысле я тупить поменьше))