Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

[Sinica]

Самокритичность в разумных пределах - это хорошо. Только в разумных:))) Молодцы вы.

[langolier]

Таня спасибо.

У коней прививки, что то с непривычки не знаю куда себя деть. Завтра съезжу хоть в шкафу разберусь и малого вытащу попастись

[Sinica]

А ещё можно коней помыть, амуницию помыть и промазать и... в общем, дел на конюшне всегда завались:) Даже если коней работать не надо.

[karla]

А ещё можно коней помыть,

с прививкой?

[Charly]

Я если приезжаю на конюшню, а коня работать не надо начинаю тусить... И никакой тебе промазанной аммуниции и прочих помытых коней.

[langolier]

Эх, на хозяйственные дела всегда времени не хватает..

[Sinica]

А ещё можно коней помыть,

с прививкой?

А чем одно другому мешает то?

[karla]

А чем одно другому мешает то?

ну вообще то мочить её ни к чему.
часто запрет на работу связан с тем что бы не отпотело и не намочило место прививки. к детям тоже относится. Не в смысле не гонять детей до пены) а не мыть место прививки

[Sinica]

А, ну это да. ну так не мыть шею:)

[Charly]

Всегда считала. что запрет на работу связан с нежелательностью нагрузок на ССС в первую очередь.

[Sinica]

что запрет на работу связан с нежелательностью нагрузок на ССС в первую очередь.

И это тоже. Мы в принципе просто в леваду гулять всех отпускаем. С учетом, что они там не скачут как горные козлы, а просто дышут, то норм.

[karla]

А, ну это да. ну так не мыть шею:)

шея это самое классное место для помывки
как же её не мыть то? всё мытьё насмарку

Всегда считала. что запрет на работу связан с нежелательностью нагрузок на ССС в первую очередь.

но есть лёгкие прививки при которых запрета на работу нет, а вот запрет на намочение места прививки всё равно есть

[langolier]

Стирать коней наверно завтра не буду, вытащу погулять

Я кстати забрела сегодня в зал (муж оплатил за что то денег не даёт, а тут ! Вобщем даже не знаю... Намёк или что!?)

Прихожу, тренер потирает ручки прищурив глаз :давненько давненько не тренили. Ну как дела, как силы и настроение?!
Вобщем подписалась сегодня на все по 50.
Те, все упражнения по 50,кроме ножниц и скалолаза- они по 100
И в промежутках планка по 20.

Подкачал турник и запрыжка на тумбу(в роли тумбы бортик у ринга).
Если на турнике корчилась, висела и кое как доделала...
То запрыг не пошёл. На 11усе, чуть на ринг не нырнула. Не, он предложил держаться за борта, но тогда не 50,а 100. А последнее вообще не катит, тк ноги не поднимаются!

Под конец добил показом прокачки пресса!
Смотрела смотрела, потом попробовала, но гравитация сильнее меня. Так тело поднять я не могу. Эт как то против физики!

[karla]

Под конец добил показом прокачки пресса!
Смотрела смотрела, потом попробовала, но гравитация сильнее меня. Так тело поднять я не могу. Эт как то против физики!

распиши подробнее! что он делал?)

[langolier]

Вобщем скамья чуть под наклоном вниз. Он лёг, руками ухватился за головой за "спинку" тренажёра. И поднял тело горизонтально скамье вверх, поднимая не только ноги но и спину до плеч. При этом зад не отклячивается, а получается прямая из тела. Ну и прокачка на весу не опускаясь. Вобщем почти токо шея на скамье, плечи чуть чуть.

Я попробовала подняться в берёзку, а потом опуститься... Какое там! Зад отклячивается первым и падает, о ровной планке и речи нет.
Я попробовала как должно быть, те он меня придержал поднял.. Я пока если честно так и не догнала, как бороться с гравитацией и с жо... Которая вниз тянет.
Вот кто попрокаченей, тому может не слабо.
А я пока под впечатлением

[karla]

очень круто!

[langolier]

Угу!
Смотреть было ещё круче! Так и хотелось нагнуться и посмотреть, может кто снизу его там поднимал

[Лазурный]

Давайте, тут две ноги-то поднять проблема.))

[langolier]

Если вы думаете, что я сегодня сделала, что план ровала... То хи хи три раза!
Нет, в зал то я сходила с утра. Даже почти пряменько от туда выползла, правда мокрая как мышь из под веника.
Даже тренера попросила показать и заснять на видео ту прокачку пресса...

А вот в конюшне ни каких запланированых дел.
СНАЧАЛА замечательно потренбели с кофеем в беседке.
Потом правда на корду взяли коней, те даже вальяжно соижволили побегать рысом.
Попасли и нарвали травы.
Опять потрещали, а вот до разбора барахла в шкафчике и аммуницию так и не добрались (

Малого на травку вывела





И как гтвлрится: любишь кататься, люби и травку рвать!

[karla]

Гони видео с тренером))

[Таня Ник]

Малой на фото уже прям не малой, а мамонтенок какой-то

[langolier]

Малой на фото уже прям не малой, а мамонтенок какой-то

Да не, ракурс такой)
Но борзость растёт эт точно

Гони видео с тренером))

В этот раз хуже, перетренеровался)

Чем меньше наклон, тем сложнее. В идеале плечи чуть касаются, выталкивается таз и корпус. Чтоб сохранить ровную плану


https://radikal.ru/video/as0nTFGVnhj

[langolier]

Видео открылось?

[Таня Ник]

Надь, у меня просто картинкой выходит. Как будто фото, а не видео.

[Sinica]

Я добавило внизу просто ссылку на видео. С радикала что-то не хочет вставляться. Может уровень допуска не позволяет.

Пы .сы: Круто