прокони пали? Певец поет и танцует

[Летучая]

а я вот хочу посчитать) но надо что бы потеплело)

Ну ты понимаешь, что по большому счету, эти шаги, они калории не сжигают и для организма ни о чём?) шаги я считаю только те, когда я активно иду куда-то. Со средней скоростью 6км/ч, если верить предыдущей проге. Когда есть некоторое дыхание) некоторая нагрузка. Сегодня, по сути, у меня эти моменты были периодами)
надо найти такую прогу, которая и шаги считает и среднюю скорость меряет. Вот тогда будут тру пруфы)

[Hitman]

О, про пульс как раз тели
Как то вот так у меня

[In reply to Julia Gasviani]
Часы еще и точнее. И пульс меряют. Кстати, по пульсу оч интересные вещи узнаешь
Пульс поднимается мгновенно и шпарит высоко. Но снижаешь интенсивность и он быстро приходит в норму
Но вот опустить его тренировками, т е поднять выносливость, мне ооочень сложно. Дольше чем в среднем остальным надо

Ты меня убедила.

[karla]

ой ещё про мартингал)
я внесу своё веское)
ездить надо на том на чём надо ездить) мартингал, шпрунт, без всего) трензель, мундштук, и то и другое или хак или сайдпул) Иногда как оказалось даже кордео соверешнно необходимо)

чёрт поняла что ездила на всём перечисленном...
и ещё кой на чём)

ну уходя от утомительного

у нас сегодня пятница
у всех суббота. а у нас в стране пятница
Поэтому джин с облепиховым соком. жаренный миндаль и телечья колбаса)

[karla]

Ну ты понимаешь, что по большому счету, эти шаги, они калории не сжигают и для организма ни о чём?)

а в ВОЗ не про калории, а про минимальную активность конечностей и суставов)

надо найти такую прогу, которая и шаги считает и среднюю скорость меряет. Вот тогда будут тру пруфы)

тогда у меня тру пруфы)

[Hitman]

а я вот хочу посчитать) но надо что бы потеплело)

Ну ты понимаешь, что по большому счету, эти шаги, они калории не сжигают и для организма ни о чём?) шаги я считаю только те, когда я активно иду куда-то. Со средней скоростью 6км/ч, если верить предыдущей проге. Когда есть некоторое дыхание) некоторая нагрузка. Сегодня, по сути, у меня эти моменты были периодами)
надо найти такую прогу, которая и шаги считает и среднюю скорость меряет. Вот тогда будут тру пруфы)

У мну телефон просто выдаёт дистанцию и время. Но меня уже Летта убедила, я сейчас озабочусь часами

[Hitman]

Вообще главный приз Короне. Она всех завела )

[Летучая]

а в ВОЗ не про калории, а про минимальную активность конечностей и суставов)

Тогда можно просто бегать по комнате)))

[Hitman]

а в ВОЗ не про калории, а про минимальную активность конечностей и суставов)

Тогда можно просто бегать по комнате)))

Стены надо тогда ватой обить. На всякий случай.

[Нелля]

У мну телефон просто выдаёт дистанцию и время. Но меня уже Летта убедила, я сейчас озабочусь часами

Чёрт, я не знаю зачем они мне, но почему-то тоже срочно понадобились эти часы

[Нелля]

А есть какие-нибудь неплохие за недороХа?

[Нелля]

Вот вроде недорогие https://www.google.ru/search?q=%D0%BA%D ... 66&bih=662

Они нормальные?

[Чудь]

Калории сжигает все, даже сон.
Если цель худеть, то кардио в топку. Кардио это кредит для похудения. Тогда надо силовые. мышцы - это вклад под процент.
Только похудение это не все и в целом не самоцель. Хотя приятно, конечно

[Hitman]

У мну телефон просто выдаёт дистанцию и время. Но меня уже Летта убедила, я сейчас озабочусь часами

Чёрт, я не знаю зачем они мне, но почему-то тоже срочно понадобились эти часы

Это, мать, стадный инстинкт

[Чудь]

Вот вроде недорогие https://www.google.ru/search?q=%D0%BA%D ... 66&bih=662

Они нормальные?

Почитай отзывы Сто процентов есть нормальные дешевые для подсчета пульса и шагометра. У меня просто одни за всю жизнь, и те подарок (с намеком блин ), я точно не эксперт)

[Летучая]

Калории сжигает все, даже сон.

Не, ну понятно) Только надо так, чтобы сжигалось больше, чем набиралось) Не воздухом же питаться)
Ну я даже больше не про похудение, а про поддержание себя в годной физ форме. Чтобы не разваливаться с возрастом, быть в тонусе) Очень много заболеваний возникает в т.ч. от малой активности.

[karla]

Это, мать, стадный инстинкт

Это производители часов должны Короне долю малую

[Чудь]

*задумчиво* а вообще для похудения лучше не жрать. Вот прям вообще. Был даже эксперимент, когда очень полный человек не ел год, под наблюдением врача. Его кормили витаминками и клетчаткой, чтобы желудок не умер. Похудел и не скончался. Но вот мышечной массы у него точно остался какой то супер минимум. В 150+кг не до жиру, то есть не до сохранения мышц, но, если вес жизни не угрожает, то лучше меньше, да лучше
Это как раз хорошо отображает, что худеть не всегда оздаравливаться
Я сегодня брутально на дворовых перекладинах-брусьях верхнюю часть убила. Теперь пойду бегать

[Guga]

ну вот. осталась я одна .. без этих часов *окапываться ушла*
зато у меня вечерняя баклава с грецким орехом - ноль калорий , ведь тончайшее тесто и ни доли сливочного масла! и пирог из этого тончайшего теста с начинкой "огород" - всякая зелень+вареные яйца.

[karla]

, ну понятно) Только надо так, чтобы сжигалось больше, чем набиралось) Не воздухом же питаться)

На самом деле сон сжигает до фига. Бодибилдеры на ночь будильник ставят, что бы пожрать и восстановить утерянные калории

[karla]

задумчиво* а вообще для похудения лучше не жрать.

И это идеальный способ)))

Меня тут за такие идеи уже закидывали тапками)

[Guga]

Это, мать, стадный инстинкт

Это производители часов должны Короне долю малую

кактусисты (на форуме) - на очереди следующие

[Hitman]

Это, мать, стадный инстинкт

Это производители часов должны Короне долю малую

Совершенно согласна.

[Guga]

Бодибилдеры на ночь будильник ставят, что бы пожрать и восстановить утерянные калории

ой бедные люди)). вот это да, никогда бы не подумала про такое щепетильное сохранение тех мышц на том боди

[Hitman]

, ну понятно) Только надо так, чтобы сжигалось больше, чем набиралось) Не воздухом же питаться)

На самом деле сон сжигает до фига. Бодибилдеры на ночь будильник ставят, что бы пожрать и восстановить утерянные калории

Я во сне худею замечательно. Чорд, как мне не хватает сна

[Guga]

и тут вспомнились .. прыжки через барьеры на конкурном поле.. без лошадей . зимой, когда непогода, интересно, это много калорий сжигалось таким образом?