Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает

[karla]

Не, мне кажется при необходимости он подключает доп резервы.

ну знаичт они есть? а фигли он из себя умирающего лебедя изображает?

[Sinica]

Доп резервы не рассчитаны на расходование в мирное время

[karla]

Доп резервы не рассчитаны на расходование в мирное время

симулянт) тоже мне война война. Поплавал организм чутка, и уже ему война...

[Madina]

а что за доп проблемы, которые пришлось решать?
что-то серьезное?

[karla]

а что за доп проблемы, которые пришлось решать?

ничего жизненно важного)
но требующее решения и беготни

[karla]

кое кто у нас идиот....
кое кто собрался сегодня пойти в зал аж на стречинг и на сайкл поочередно и этот же кое кто перед входом в зал вспомнил, вернее не вспомнил, выключил он бульон из индейки или оно так там и кипит....
вернулась домой.
газ, само собой, выключен

с во злобе поехала кататься на роликах, замена так себе, но по жаре сойдёт
и прокатилась около 12 км

Розовые деревья убрали. поставили тренажёры.
власть мучается идеями


на роликах я сегодня продемонстрировала шикарный разворот на 180))
какой то молодой человек решил именно у меня спросить как найти в парке места для мангалов.) а скорость была приличная, я от неожиданности прямо элемент фристайла показала) ну и как пройти к мангалам тоже показала

благо у молодого члеовека была примерно такая же стрижка как у меня))

я тут недавно постриглась. Получилось бомба
даже вот селфи замутила на котором хрен что видно) кроме неба)
и щи суровые донельзя)

[Puschkin]

поставили тренажёры.

А их уже кто испробовал? Интересно выглядят.

я тут недавно постриглась.

Хорошо тебе

[karla]

А их уже кто испробовал? Интересно выглядят.

их пока монтируют
но это обычные уличные тренажёры Их у нас полна корзина)

Хорошо тебе

спасибо)

[Sinica]

Кто ж так прическу фотает то?

[Лазурный]

О, короткая стрижка! Правильно, на лето самое что надо. И вообще мне всегда нравились твои короткие стрижки.

[karla]

Кто ж так прическу фотает то?

Я(((

А вообще спс надо сказать что я вообще сэлфи сделала))

[karla]

О, короткая стрижка! Правильно, на лето самое что надо. И вообще мне всегда нравились твои короткие стрижки.

Спасибо)

[karla]

вечерняя прогулка

[karla]

бассейн.
1650 за меньше чем сорок минут...
что то слишком быстро, кажется мне я обсчиталась на плавание брассом без ласт на 50 метров(((
то бишь там не триста. а 250

Хоть возвращайся и доплавывай

попробовала упражнение от Грин, оно прикольное, выявило мою ошибку и добавило скорости. так может я ине промахнулась в 50 метров. Но кажется всё таки промахнулась)

хорошо летом днём в выходной в бассейне...
народу никого. На дорожке почти всё время я была одна
где то посередине присоединился дядечка играющий в кита при каждом окончание бассейна.
хватался за бортик. висел в воде и пускал пузыри

но не выдержал моего мельтешения и куда то сбёг
в хамаме тоже одна.
Люблю быть одна)

[Грин]

Ой, я тоже люблю одна. Но в моем бассейне на летнее время сократили режим работы, а на август они вообще на месяц закроются((( Печаль печальная.
Я всегда по вечерам плавала, а тут прихожу на последний сеанс в будний день в 20.45 - а там куча народу! И в основном все неторопливо плавающие парами по дорожке, любящие попиздеть в процессе. Блин, всегда удивлялась - неужели для того чтоб попиздеть нет других мест?

[karla]

Но в моем бассейне на летнее время сократили режим работы, а на август они вообще на месяц закроются((( Печаль печальная.

практика нормальная, но раздражающая. Я про закрытие на месяц
а вот сокращение работы это просто отвратительно

у нас бассейна работает в часы работы клуба. Если сократят график бабки такой вой поднимут)

а закрывают его каждый год на две недели для профилактики.. в этом году с 23 июля.

И в основном все неторопливо плавающие парами по дорожке, любящие попиздеть в процессе. Блин, всегда удивлялась - неужели для того чтоб попиздеть нет других мест

ррррр
поутапливала бы на фик
к счастью в Терфите узкие дорожки и нет возможности плавать по парно. как было в олимпийском.
но на бортиках висят общаются
а ещё бесит. Ну написано, спортивная дорожка. для скоростного плавания. ну фигли ты сюда припёрся со своим собачьим стилем? а?

но сегодня было смешно.)) я одна на дорожке. на соседней тоже совсем один плавает мужик.
он меня чуть рукой не прибл, плыл кролем. я его ногой в бочину толкнула)
всё не спецом конечно. так получилось)
ну как разминуться когда плаваешь каждый на своей дорожке))

[karla]

пруфы за неделю)


ну и за сегодня, в неделю он не вошёл, он начал новую


получается что 70 км я прошла за неделю вообще не напрягаясь ни одним местом. шебутной был только один день

в принципе получается что дня за два можно пройти чуть чуть напрягаясь...

[Smile]

70 км за неделю?? Ни фига себе!

[karla]

70 км за неделю?? Ни фига себе!

Ир это без физкультуры. Она вся снаружи. Только ролики внутри но они посчитаны 1 к 5

[karla]

я тут отжигаю безостановочно
то забыла выключила я га или нет
то не могла попасть в купальник. Раз пять..
вчера забыла майку в зал
но майка не газ. попробовал купить в соседнем магазине, а времени у меня было минут 10 на покупку
майку выбрала и обнаружила что там распродажа и какая туча дам похожих на армянок с полными телегами всякого дерьма стоит в кассу...
но там реально такой магаз армянстайл
всё в люрексе, пайетках и прочем богачестве.
я с трудом смогла найти просто серую майку

не судьба была ей купиться и пошла я на функционал в топике)
Хорошо что уже скинула пару тройку кило)

на функционале была замена, вела Юля которая обычно танцы ведёт
и мало не показалось
очень сложные связки на координацию и прикольное убийство пресса

[Sinica]

10 минут на майку... ты сильна. У меня б такая перспектива вызвала уныние

[karla]

10 минут на майку... ты сильна. У меня б такая перспектива вызвала уныние

если б ещё магазин был нормальный то вообще не проблема)
но этот очень дешёвый)
серая майка - 200р
но не судьба)

[karla]

сегодня я проехала мимо зала)) пришлось возвращаться

[Puschkin]

Тогда меня успокаивает, что я не одна такая

[karla]

Тогда меня успокаивает, что я не одна такая

нас легион))