Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает

[Sinica]

Я умудрилась не заметить))

Мы стояли и ждали пока после трактора пыль уляжется возле строительного забора.

[karla]

Ну это был один отдельно взяты трактор)

А сейчас они там стаями носятся дорожки все распаханы рабочие коллтятятся деревья забраны в ограждения

[Smile]

Непрриятненько гулять во время благоустройства

[karla]

Непрриятненько гулять во время благоустройства

Эт точно.
Скоро у нас в Кусково начнется...
Но может все таки весной.
Что бы лыжи не порубили

[karla]

вчера дочитала Собаку Баскервилей на англицком языке
читала я её полгода0 но её я читала только в метро по дороге в Терфит две остановки)))

взялась за Дика Френсиса Фаворит хоть убей
сколько слов знает Френсис... куда там Конан Дойлю))

[Puschkin]

вчера дочитала Собаку Баскервилей на англицком языке
читала я её полгода0 но её я читала только в метро по дороге в Терфит две остановки)))

И как, понравилось?
Я на немецком, ещё в самом начале, про апельсиновые зёрнышки читала, на второй странице уснула.( тоже про Холмса и Ватсона)
Самым ужасным было читать про Индиана Джонсон, и как только такой шикарный фильм смогли поставить?

[karla]

И как, понравилось?

по русски нравится
по английски прелести оценить не могу)

[karla]

сегодня кардио далось как то не просто..
длинношаговый эллипс 35 минут и затекли ноги
пошла на велик, отъездила минут 10 и решила поднять сидение
каким образом от подъёма сидения обнуляется результат я не поняла, но так оно случилось
всё таки час свой я прогнала
на эллипсе рабочий пульс 160
что для меня очень прилично

а на велике догнала до 147
впервые кажется)

[karla]

всё таки круче бега только беговые лыжи
пошла сегодня опять бегать
Без гипса это вам совсем другое дело)
отлинчо пробежалась, под конец обнаглела и устроила себе пересечёнку)) в самом конце повеселила местных дворников.
Бежала между антипарковочными столбиками на тротуаре)

[karla]

у меня всё изменилось и я еду в Легион на конкур 30го числа


Madina, Sinica, Orlova, Мари, Rovena,
присоединяемся?))
и всем остальным у кого свободный день вэлкам

[Madina]

так.. а мы вроде про 29 говорили, не?

[Guga]

на эллипсе рабочий пульс 160
что для меня очень прилично

очень прилично в смысле бывало раньше поболее того?
сижу вспоминаю (молодость устанавливала))), определяла по пульсу после нагрузки), в бассейне был пульс после "дозы" 125. вроде ниче, кажется.

[karla]

так.. а мы вроде про 29 говорили, не?

У меня ситуэшин изменилась.
поэтому 30.
Ну если вместе))

А 29 выездка как была так и будет.
И гостям будут рады.))

ень прилично в смысле бывало раньше поболее того?

В смысле бывало и поменьше))

[Madina]

а я как раз посмотрела - 29.09 я стригусь и крашусь, не смогла бы..
а 30.09 - прокат будет? хотя бы часик...

[karla]

Лен, скорее всего нет.
Лошади после двух дней стартов.
Тренеры тоже

[karla]

сгоняла на пилатес.
годно зашло, не смотря на то всё ещё без опоры на руку
Жаль тренер был заменён.
Юля. на Таню
Таня ничуть не хуже. но Юля завтра ведёт интервал и я хотела сразу спросить допустит или нет..
ну и ладно, поеду в икею.. мне там надо

и пришла мне сегодня дикая мысль..
не подготовиться ли мне к гонке героев.. на весну...
вероятность того что я побегу минимальна. но это не мешает мне к ней готовиться..

[Sinica]

вероятность того что я побегу минимальна. но это не мешает мне к ней готовиться..

Прекрасная цель!

[karla]

Прекрасная цель!

для меня само появление цели - дикость
я ж из серии "сею разумное, доброе, вечное, а там хоть трава не расти"

[Guga]

главное, не давать себе 100%-ной гарантии?
а что ж за такая гонка героев?

[karla]

а что ж за такая гонка героев?

https://www.youtube.com/watch?v=eoVUoDoQn-U

[Guga]

нагрузочка такая себе ух!

[karla]

нагрузочка такая себе ух!

во ещё два) мотивационные) короткие)

phpBB [video]

phpBB [video]

[Guga]

ага, их я тоже просмотрела.. наверное, я такое не смогу))

[karla]

наверное, я такое не смогу))

я наверное тоже) но готовиться точно смогу)

[Madina]

ого..
ты крута...будем болеть!