ЗОЖ

[karla]

[karla]

[tekinka007]

Прям поясница заныла от такого

[karla]

Прям поясница заныла от такого

а волосы?)

[tekinka007]

Прям поясница заныла от такого

а волосы?)

Нет, поясница

[karla]

[Puschkin]

А так радовалась ....

[karla]

[karla]

[OlgaN]

[Puschkin]

[karla]

[karla]

[karla]

[karla]

[karla]

[Puschkin]

[karla]

[karla]

боксёр и бодибилдер
всё нужно что никогда не качаться)

phpBB [video]

[tekinka007]

А так и есть - все в голове. Мешает жалость к себе, и сила воли в данном случае - побороть эту жалость к себе.

Мужику тяжело, не умеет управлять своим весом, да и потягай такую гору мяса. Я так понимаю, бодибилдеры вообще не заморачиваются дыхалкой и выносливостью?

[karla]

Я так понимаю, бодибилдеры вообще не заморачиваются дыхалкой и выносливостью?

а как им заморачиваться то? им же масса нужна какие уж тут дыхалки
они ещё и растяжкой не морочатся


в принципе он умеет, он чемпион Европы по боевому самбо и смешки
но потом стал качаться.
этим телом уже не управляешь
изолированная качка мышц, не функционально

видишь он руку выпрямить не может когда с гантельками
ему её держать трудно Косте легко, хотя мышц там на порядки меньше. а ему с его банками тяжело
он руки свести вместе не может
да что там он их выпрямить не может....

[tekinka007]

У меня вообще двойственные ощущения от его рук - вроде мышца есть, а она не рабочая, то есть когда он гантельками машет, не видно, как мускулы сокращаются. Вообще ощущение, что они не умеют сокращаться, как будто ему туда что-то закачали и оно ни туда, ни сюда.

[karla]

результат качалки.
Изоляции мышц

Вообще все эти тренажеры дороги и тд они же для реабилитациидов придуманы.
по мед показаниям.
а потом уже приспсоблены для всяко разного

[karla]

[karla]