Дневник Городской Белки.
Автор
Сообщение
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25308
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7886 раз
- Поблагодарили: 6362 раза
Re: Дневник Городской Белки.
Со вчерашнего дня тренируюсь в новом клубе.
Ну, так ... как мы уже обсуждали, любое изменение условий для живого организма - стресс , поэтому первые 15 минут мне хотелось плюнуть и уйти.
Потом полегчало. Тренер прежний, оборудование приличное, бассейн симпатичный.
Но народу в раздевалке какое-то ниибическое количество.
Ну, так ... как мы уже обсуждали, любое изменение условий для живого организма - стресс , поэтому первые 15 минут мне хотелось плюнуть и уйти.
Потом полегчало. Тренер прежний, оборудование приличное, бассейн симпатичный.
Но народу в раздевалке какое-то ниибическое количество.
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 135711
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22677 раз
- Поблагодарили: 30244 раза
Re: Дневник Городской Белки.
Что за клуб? Почему хотелось уйти? )
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25308
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7886 раз
- Поблагодарили: 6362 раза
Re: Дневник Городской Белки.
https://aquastar.club/
Уйти в основном из-за толпы народа.
Причем там еще и бабок много, даже в час пик. Какая-то история про то, что клуб с господдержкой и у них есть квоты для пенсионеров.
И еще меня потрясло, в плохом смысле, качество питьевой воды. Ну, той, что они считают питьевой. Ощущение, что как из бачка унитаза.
Уйти в основном из-за толпы народа.
Причем там еще и бабок много, даже в час пик. Какая-то история про то, что клуб с господдержкой и у них есть квоты для пенсионеров.
И еще меня потрясло, в плохом смысле, качество питьевой воды. Ну, той, что они считают питьевой. Ощущение, что как из бачка унитаза.
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 135711
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22677 раз
- Поблагодарили: 30244 раза
Re: Дневник Городской Белки.
Да...
У нас тоже толпа(
Грущу
У нас тоже толпа(
Грущу
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6821
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3691 раз
- Поблагодарили: 1449 раз
Re: Дневник Городской Белки.
А у нас толпа по расписанию те в час пик.
Вобщем в моё время усе свободно))
Сейчас правда толпа тренеров/инструкторов привалило, с закрытого филиала клуба. Подруга уже заприметила одного профессионала)) обещала показать, может своего сменю))
Вобщем в моё время усе свободно))
Сейчас правда толпа тренеров/инструкторов привалило, с закрытого филиала клуба. Подруга уже заприметила одного профессионала)) обещала показать, может своего сменю))
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- langolier
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 6821
- Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 14:39
- Благодарил (а): 3691 раз
- Поблагодарили: 1449 раз
Re: Дневник Городской Белки.
Покажу как только с фотографирую)
Это у Шекспира" Быть или не быть"!?
А у нас:"Эх! Была - не была"!
А у нас:"Эх! Была - не была"!
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 135711
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22677 раз
- Поблагодарили: 30244 раза
Re: Дневник Городской Белки.
Красиво)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- tekinka007
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 19827
- Зарегистрирован: Вт май 24, 2005 12:17
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 6476 раз
- Поблагодарили: 5323 раза
- Контакты:
Re: Дневник Городской Белки.
Красиво и ровно так )
— поднять паруса!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 135711
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22677 раз
- Поблагодарили: 30244 раза
Re: Дневник Городской Белки.
О как! У нас что то сомнительное падает с неба. Мелкое
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 135711
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22677 раз
- Поблагодарили: 30244 раза
Re: Дневник Городской Белки.
Ы! Проехала 2 ост на метро и попала в зиму)
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25308
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7886 раз
- Поблагодарили: 6362 раза
Re: Дневник Городской Белки.
Да, недолго счастье длилось. Но хоть снегопад посмотрели, красиво.)
А еще уже пол-пятого, а за окном светло. Кайф-то какой .
А еще уже пол-пятого, а за окном светло. Кайф-то какой .
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 135711
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22677 раз
- Поблагодарили: 30244 раза
Re: Дневник Городской Белки.
Завтра опять снег обещаю и минус
А потом плюс..
А потом плюс..
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25308
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7886 раз
- Поблагодарили: 6362 раза
Re: Дневник Городской Белки.
Ну, красиво сегодня с утра было, скользко тоже.)
Но, блин, я прямо ощутила щенячью радость в душе, хотелось в этом снегу побарахтаться.
Жаль, опять растает все.
Но, блин, я прямо ощутила щенячью радость в душе, хотелось в этом снегу побарахтаться.
Жаль, опять растает все.
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25308
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7886 раз
- Поблагодарили: 6362 раза
Re: Дневник Городской Белки.
В новом клубе есть кинезиотерапевт. Первое тестирование бесплатное. К врачам фитнес-клубов я отношусь очень предвзято и обычно этой опции прямо таки избегаю. Хрен его знает, какая там квалификация; у тренеров, например, она очень сильно разная.
Но к нему сходил мой тренер, пришел в полном восторге, рассказал о каких-то чудесах. У него после некоторых манипуляций "нашлась" дельта, не работавшая после травмы. А у коллеги перестало болеть колено, после подбора супинатора и - массажа мышц, крепящихся к височно-челюстному суставу.
Короче, Иван впечатлился, "заразил" меня, я записалась. Любопытный Ваня пошёл вместе со мной.
В общем, полчаса они меня тыкали пальцами и спорили о чём-то своем. Михаил (кинезиотерапевт) реально показывал "фокусы". "Включил" мне мышцу, переставшую работать после травмы колена. И "выключил" трапецию, которая напрягалась к месту и не к месту. Дал рекомендации по тренингу. Показал приемы самомассажа. В зале потом ещё подходил к нам откорректировать движения. И правда, совершенно другие ощущения, заработали совсем другие мышцы, совсем. Которые мы раньше не могли включить даже сверхусилием. А тут Михаил пальчиком потыкал и поменялась биомеханика.
Короче, думаю только об одном - как бы с ним работать на постоянной основе. А тренер мой со следующей недели идёт к нему учиться.
Но к нему сходил мой тренер, пришел в полном восторге, рассказал о каких-то чудесах. У него после некоторых манипуляций "нашлась" дельта, не работавшая после травмы. А у коллеги перестало болеть колено, после подбора супинатора и - массажа мышц, крепящихся к височно-челюстному суставу.
Короче, Иван впечатлился, "заразил" меня, я записалась. Любопытный Ваня пошёл вместе со мной.
В общем, полчаса они меня тыкали пальцами и спорили о чём-то своем. Михаил (кинезиотерапевт) реально показывал "фокусы". "Включил" мне мышцу, переставшую работать после травмы колена. И "выключил" трапецию, которая напрягалась к месту и не к месту. Дал рекомендации по тренингу. Показал приемы самомассажа. В зале потом ещё подходил к нам откорректировать движения. И правда, совершенно другие ощущения, заработали совсем другие мышцы, совсем. Которые мы раньше не могли включить даже сверхусилием. А тут Михаил пальчиком потыкал и поменялась биомеханика.
Короче, думаю только об одном - как бы с ним работать на постоянной основе. А тренер мой со следующей недели идёт к нему учиться.
- karla
- ВдохновениЁ
- Сообщения: 135711
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 22677 раз
- Поблагодарили: 30244 раза
Re: Дневник Городской Белки.
Супер!
Не страшно если бросят и забудут, страшно когда вспомнят и найдут
-
Puschkin
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 9080
- Зарегистрирован: Сб мар 03, 2018 00:39
- Благодарил (а): 9353 раза
- Поблагодарили: 8916 раз
Re: Дневник Городской Белки.
Заманчиво.
У меня рыжий на EMS-тренировки сходил, до сих пор под впечатлением
У меня рыжий на EMS-тренировки сходил, до сих пор под впечатлением
Нервный срыв — неиссякаемый источник супер способностей или как забить человека до смерти чайным пакетиком.
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 25308
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 7886 раз
- Поблагодарили: 6362 раза
Re: Дневник Городской Белки.
EMS у нас сейчас тоже очень модно.
Коллега в среду сходила, два дня потом стонала на работе. )))
А, ещё интересно, я после всей этой кинезиотерапии встала на эллипс. И поняла, что вообще по-другому иду. Мало того, что ноги работают симметрично, нагрузка на привычном уровне не чувствуется совсем. Т.е раньше значительная часть усилий тратилась на компенсацию одних мышц другими и на удержание перекошенного тела в пространстве.
Во как ...
Коллега в среду сходила, два дня потом стонала на работе. )))
А, ещё интересно, я после всей этой кинезиотерапии встала на эллипс. И поняла, что вообще по-другому иду. Мало того, что ноги работают симметрично, нагрузка на привычном уровне не чувствуется совсем. Т.е раньше значительная часть усилий тратилась на компенсацию одних мышц другими и на удержание перекошенного тела в пространстве.
Во как ...
Последний раз редактировалось Лазурный Сб фев 01, 2020 13:02, всего редактировалось 1 раз.
- tekinka007
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 19827
- Зарегистрирован: Вт май 24, 2005 12:17
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 6476 раз
- Поблагодарили: 5323 раза
- Контакты:
Re: Дневник Городской Белки.
Моя коллега тоже ходила-ходила, потом у неё чего-то защемило вплоть до того, что пришлось врачу сдаваться.
— поднять паруса!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
- Сообщения: 35946
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10229 раз
- Поблагодарили: 6345 раз
Re: Дневник Городской Белки.
EMS прикольная штука, но как и везде тут много зависит от тренера. Ну и плюс собственные мозги, т.к. силу воздействия контролируешь сам.
Снова захотела к своему остеопату... После него тоже клево.
Снова захотела к своему остеопату... После него тоже клево.