Здравствуй, школа!

[Charly]

Как в тебя столько входит?))

Ты не видела сколько в меня входит. Особенно ближе к вечеру, если себя не контролировать...

[Лазурный]

Не, я так не могу уже.
Раньше да, входило, сестра смеялась очень - мелкая, а ест как большая. ))
А сейчас нифига. Но это не от дисциплины, просто ЖКТ не дает порезвиться.

[Madina]

да там мало!

[Madina]

вчера вечером, джаз-кафе Эссе..

На самом деле, сладко, липко и по мне - не вкусно..
Какой-то их фирменный коктейль, но без восторга..

[karla]

И фирменные редко вкусные

[Madina]

#хроника стройности
Как и предполагалось, +500 г после вчерашнего..
у и ладно, сегодня постараюсь все "сжечь" - отправляюсь в АП, поэтому так рано пишу..
Завтрак сегодня:

нарочно по-плотнее, чтобы доехать и норм..

[Madina]

#хроники стройности со знаком минус
вес сегодня - 78,8 кг
ну, почему?
Завтрак сегодня:

сырники с изюмом из Можайска (типа из фермерского творога) со сметаной, кофе с молоком, остатки сливы и десерт из яблока с корицей и медом..
Очень вкусно, но 521 ккал..
Так и живем..

[Лазурный]

А в Можайске есть какой-то магазинчик, где вы все это покупаете или у Милы хозяйство и они делают на продажу?

[Madina]

это не у Милы - хотя в Храброво есть очень дружественная хозяйка коровы, она предлагает творог по 300 руб/кг и молоко цельное за 100 руб/литр
это в самом Можайске, у вокзала палатка "Можайский фермер" - вот там и молоко топленое, и сыры, и вот такие вкусности..

[Madina]

#хроника стройности
а опять ни фига, как было, так и осталось, 78,8 кг..
хорошо, что не больше.. Будем считать это периодом плато, а потом как резко вниз скаканет...
Завтрак сегодня:

Время инжира! и он у нас вкусный.. а дальше - слива, запеканка из творога с изюмом, сырник, все из Можайска под можайской же сметаной, кофе с молоком..
Сейчас посчитаю, сколько здесь вкусных ккал..

[Charly]

Будем считать это периодом плато,

И правильно. Они случаются. Главное в этот момент не опустить руки и не нажрать лишнего.

[Madina]

а калорий всего 455..
есть, где развернуться на обед и ужин..

[Aisling]

Можайская палатка отличная, подтверждаю)) Хорошо, что она сохранилась. А стоят ещё Кубинские колбасы, не поменяли вывеску?

[Madina]

#хроники стройности
Вес сегодня утром - 78,7 кг.. минус 100 г, что не серьезно и как-то мне не верится.
но для этого мне пришлось на ужин есть (пить) кефир + огурец и все..
Зато вчера погуляла по вечерней Москве и посмотрела внезапно фильм Хичкока "Психо" - не поверите, в первый раз.. ему исполнилось 60 лет и решили еще раз выпустить на экраны.. Получила огромное удовольствие, такое немного наивное и очень светлое, неожиданно. Какой там хоррор? ну, или я так много о нем знала, что уже могла по кадрам расписать.. очень хорошо..
Завтрак сегодня:

Мюсли. бутер с сыром, груша. инжир, слива и кофе с молоком..
Но сейчас быстро-быстро убегаю в город, на экскурсию.Надеюсь, без дождя..
Заранее готовьтесь - снимков будет много! Новая же камера, надо "обстрелять"..

[Madina]

А стоят ещё Кубинские колбасы, не поменяли вывеску?

даже не знаю, где они - может быть, просто не обращала внимания?

[Aisling]

)) мне название понравилось. Она была в углу, рядом с проходом на рынок.

[Таня Ник]

Ждем фоточек с нового аппарата!

[Madina]

#хроники стройности
Все-таки, когда шагов больше 15 тыс - это играет роль, ну и ограничения по питанию, конечно..
Вчера прошла больше 18 тыс и съела меньше нормы примерно на 90 ккал (по моим не-скромным подсчетам)
итог - 78,5 кг! ну. хоть как-то вниз.. по чуть-чуть..
Завтрак сегодня обильный, воскресный:

Геркулес с яблоком, один сырник со сметаной, слива, половинка груши и кофе с молоком..
Мониторю АП - вдруг кто-нибудь откажется и не поедет, вот я тогда рвану туда..

[Таня Ник]

А мне, кстати, геркулес с яблоком не зашел, пресно получилось. С ягодами вкуснее))

[Madina]

#прогулки по Москве, Воронцово поле и Бараши.
Чем больше я хожу по Москве, тем больше понимаю, что знаю о ней совсем мало....
Вот и район Воронцова поля и какие-то таинственные Бараши, о которых я раньше и не слышала.. Итак, вперед - место это достаточно компактное, расположено между Земляным валом (м. Курская) и Яузским и Покровскими бульварами.
Вот начало улицы Воронцово поле - за нашими спинами Земляной Вал.. На самом деле, конечно же - окончание, ибо нумерация от бульвара..

Продвигаемся дальше, внизу - бульвары..

Первая остановка у нас на пути - церковь Ильи Пророка, первоначально известна здесь с 17 века, но нынешнее здание возведено в 1870 году в псевдорусском стиле, архитектор Зыков. Сейчас на реставрации, но сбоку можно увидеть вот такую картину..

В советское время здесь был Музей искусств Востока ( я этого не помню, хотя вполне себе советский человек), а Воронцово поле до 1994 года называлась улицей Обуха..
а вот так выглядела эта церковь до революции (из интернета)

Следующий адрес - Воронцово Поле, 12. Городская усадьба К.Капцовой XIX века. Главный дом 1888 года

[Madina]

Следующий адрес дом 6-8, Посольство Индии, модерн..
Дома 6 и 8 были построены в 1911-1912 годах. Первый был возведен для известных егорьевских предпринимателей Бардыгиных (архитектор И.Т.Барютин), а другой - для коммерсанта Э.Г.Марк, одного из первых торговцев автомобилями (архитектор К.В.Аполлонов).

и еще серединка здания - красиво же...

На другой стороне улицы городская усадьба XVIII –XIX веков. История усадьбы прослеживается с начала XIX века, когда она принадлежала московской купчихе Е. И. Вандышниковой. Главный усадебный дом – каменный одноэтажный с мезонином в центральной части - был построен в конце XVIII века в классическом стиле. В середине 19 века усадьба была перестроена, главный дом расширен за счет новых каменных пристроек, а также надстроен второй этаж. В 1880-х годах его фасады были переделаны по проекту архитектора В. А.Коссова в формах эклектики с элементами классической архитектуры. (с)

а во дворе этого особняка расположилась "кинозвезда" - известная по "Формуле любви" скульптурная фигурка девушки, "Жозель"..

[Madina]

Помните?
О как же я люблю Вас
Прекрасное создание!
Люблю Ваш облик нежный
И этот нежный взгляд
И ваша неподвижность
И ,бледность и молчание
Душе моей так много
О многом говорят...

И мнится мне , я знаю,
Я помню Ваше имя
Мы издали встречались
В моем родном краю
Вы для меня не мрамор
Не ангел, не богиня,
Вы та , кого люблю я
О как я вас люблю....

она на самом деле маленькая такая, это я увеличила..
и вот ролик из фильма, если кто-то вдруг забыл..

phpBB [video]

а мы переходим в Подсосенский переулок, который отходит от Воронцова поля вправо..

[Guga]

хорошее качество фото.

она предлагает творог по 300 руб/кг и молоко цельное за 100 руб/литр

непонятна мне вот такая разница. я сужу по объему молока, необходимого для выхода 1 кг творога. возможно, не так популярен творог среди покупаетелй? (низкая цена творога, собственно, исходя из стоимости за литр молока).

[Madina]

#хроника стройности
Приятно начинать неделю с небольшого минуса, сегодня 78,3 кг
Завтрак сегодня монументален:

потому что могу пока тратить время на его приготовление и фото, потом - нет.. Но это не значит, что похудения не будет.
Вижу цель, не вижу препятствия!
Вперед, пока еще к 70.. а там - и ниже..
как это? маленькими шагами к большой цели..

[Madina]

попытка перевернуть страницу, ибо я перегрузила ее фото,
а у меня еще за ту прогулку примерно 30..
и снимать новым телефоном - приятно, поэтому еще будут!