Думать меньше, соображать больше

[Charly]

А серый ему помогает отодвинуть ящик(у черного силенок нет)

Какой хороший, заботливый котик.
Хотя не исключено, что подставляет. У подруги так кошка открывала дверь щенку в комнату куда его не пускали, стобы не разносил там все.

[karla]

Сходила на стреччинг
Всячески сомневаясь
Потому что при проблемах со спиной я его боюсь стреччинга этого

Было мать его не комфортно. Особенно что пришлось использовать кубики. Морально в том числе)
Я ж! Да я ж! И тут упс

Но вот вышла и спина поёт.
Ну ещё в сауну потом зашла

[Sinica]

Стрейчинг очень на спину благотворно влияет.
Я вон для себя открыла эту пресловутую "собака мордой вниз". Реально позвоночник вытягивает и на место все встаёт. Мне помогает идеально

[Лазурный]

"Собака" - да. Хорошая вещь.)

[Charly]

А мне лучше всего помогает когда из "русалки" с подвыподвертом внутренним плечом наружу. Но у меня 99% проблем со спиной в хвосте. А до хвоста никакая собака не дотчгивается.

[Sinica]

У меня тоже в хвосте. Прекрасно дотягивается

[Charly]

Ну может у тебя спина ровней и н где не блокируется. У меня если тянется поясница, то больше не тянетсч ничего. Приходится по частям.

[karla]

Им так же можно прекрасно спину себе оторвать нафиг)

[Лазурный]

Можно. Особенно если без ума.
Я знаю даму, портниха она.
Стала ей как-то рассказывать о пользе фитнеса, она на меня руками только замахала. Ее опыт кончился в первый же день - к ней на стрейчинге подошла инструктор и попыталась помочь ей на какой-то растяжке.
И привет - острая боль, врачи, грыжа диска.

[langolier]

Послушала вас и решила выползти на занятие, а пока думала мне на спину лег кот. Да лег так удачно, в самое проблемное место . Вобщем никуда не иду- лечусь котом

[Лазурный]

Надо кота завести, чувствую.
На зиму особенно актуально.)

[karla]

проверка налобного фонаря
годная штука)) особенно тем что тебя все видят) и идущие впереди уступают дорогу)
идущим навстречу стараюсь в морду не светить опуская голову. но не знаю как оно получилось


там где фонарь был не нужен






треккер гад сожрал полтора километра)) но я ж могу посчитать что он там сожрал по карте0 10 км практически

а. ещё голова под фонарём потеет сильнее)

а, ещё пару раз шарахнулась когда в луч света попадал падающий лист)

[karla]

сдушаю Хачатурова про зимний бег
там много интересного. не только про зимний)) если интересно могу повесить лекцию но она ссука длинная

но момент который прям пришёлся по душе и в тему наших частых сейчас разговоров про осенне зимнюю апатию, про про так как плохо на улице и тд
если ты в мороз, снег. ветер. дождь побегал, а потом вышел на улицу по какой то ещё там надобности типа в магазин. то очень заметно что тебе тепло и хорошо, а всем кто не бегал плохо
))
цитата не точная, но за суть ручаюсь

и про притяжение дивана) что организм штука подлючая, дашь ему расслабиться и он обрадуется и будет требовать всё большего расслабления

[Лазурный]

А если не бегать и в магазин не ходить, то на диване тебе вообще офигенско!

[karla]

А если не бегать и в магазин не ходить, то на диване тебе вообще офигенско!

Угу)
Потом встанет проблемой дойти до сортира)

[Лазурный]

А зачем в сортир? Там не так хорошо, как на диване.)

[Charly]

Потом встанет проблемой дойти до сортира)

Подгузники давно изобрели. Хотя сортир не настолько напряжное занятие. Там можно в телефон повтыкать.

[karla]

А зачем в сортир? Там не так хорошо, как на диване.)

Тоже верно)
Судно наше всё)
А уж до холодильника мы всегда дойдём)

[karla]

Потом встанет проблемой дойти до сортира)

Подгузники давно изобрели. Хотя сортир не настолько напряжное занятие. Там можно в телефон повтыкать.

Но какая будет потеря калорий при смене этих подгузников
впрочем а зачем их менять? ....

[Charly]

до холодильника мы всегда дойдём)

Холодильник надо рядом с диваном ставить.

впрочем а зачем их менять? .

Вот видишь - сама до всего доходишь постепенно.

[karla]

Хотела посмотреть бой Маликова.
Пока они дрочили на представление отошла покурить
Пришёл муж.
- а всё!
На 57 секунде.
Нет , ну кто так делает!

[Charly]

А чего муж тебя не позвал, когда начали? Может успела бы добежать...

[karla]

У бегунов, топов само собой, есть шикарная фраза
"На резкльтат бежать уже не получилось, бежим на победу"

[karla]

А чего муж тебя не позвал, когда начали? Может успела бы добежать...

Негодяй! Я так ему и сказала.
Повторы посмотрела.

[Таня Ник]

если интересно могу повесить лекцию но она ссука длинная

Интересно