как же мне часа в четыре дня хотелось спать! я прям липла.
но когда ещё этой зимой будет тепло? побегать по жаре в минус 8 градусов может уже и не получиться))
9 км. с огромным удовольствием
туда я не побежала)
снег даже на бровях)
выводы по пульсу
на 140-150 бежится тяжко, только проходишь рубеж в 160 начинаешь работать как машина поршнями. Жаль что сразу так не получается) километре на четвёртом только, а вернее на шестом)
Лыжники конькового хода вообще мышей не ловят? нет что бы разравнивать дорожки. они трактора ждут. только классика в лесу. только хардкор
а так я встретила лыжников классиков. скандинавских ходунов, велосипедистов. ватрушечников и просто гуляющих
много